防寒按摩法你要知!

冬天總是感到手腳冰冷,如何是好?(◞‸◟) 明明已經穿了很多的衣服都未可以令身體和暖起來, 那有可能是身體的體質問題而致。 今天為大家帶來三個身體穴位的按摩法,好讓血氣通暢,解決手腳冰冷的問題。 _| ̄|○ヽ(・ω・`) 一,大椎穴 它的位置於脖子後方隆起最高處,下緣凹陷的地方,位在第七頸椎與第一胸椎棘突之間。 按摩的方法是雙手搓熱後交疊,再利用大拇指在大椎穴附近來回搓揉30次左加,需有痠麻的感覺才是真正的按到穴位。(๑•́ ₃ •̀๑) 有報導指出,多以溫熱水沖大椎穴的有預防感冒之用;而腰椎痠痛者,也可以按揉此處來疏通督脈經絡丶調暢氣血。 二,合谷穴 它的位置為大姆指和食指的會合之處,以一手的拇指骨關節橫紋,放在另一拇指丶食指之間的指蹼緣上,姆指尖下的就是合谷穴。(๑• . •๑) 按摩的方法為利用指尖下壓所產生的痠脹感為準,每次持續按壓10秒左加,一天可按數次。 三,足三里 它的位於外膝眼(膝蓋下面外邊那個凹窩)直下3寸(約4橫指),距離脛骨約1橫指的地方。(๑¯∀¯๑) 按摩方法時可使用按揉或上下推法,正住丶左腳平詨置椅上。左手輕輕握拳以食指第2指節關節按揉穴道,並上下推之,每天的早丶晚各一次。 今個冬天,大家感到冷的話不妨嘗試以上的方法,好使體內的血液更通暢運行。*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚ ******************************************************************* 搜羅最新家電產品及家居至潮玩意,陪你建造理想的家 ~ 即Like 【 HomeTech 家居生活誌】Facebook 專頁 HOMETECH 家居生活誌  

健康生活,你值得擁有–Trim Ion Neo 電解水機

不知道大家還記得之前的屋邨鉛水問題嗎?( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` ) 鉛是一種天然的重金屬,如長期接觸的話,會使其大量積聚體內, 更嚴重的或會導致貧血丶高血壓,以及腦部和腎臟受損。(╥﹏╥) 為了讓大家可以飲用到健康丶優質的水, 今天要為大家介紹一部專為香港水質而設的日本電解水機。 Trim Ion Neo 電解水機 當中的濾芯是專為香港的水質而設。ヽ(✿゚▽゚)ノ 3D纖維多孔不織布濾網,可先去除較大的污染物 ; 納米活性碳,可有效吸取水中有害物質 ; 中空絲膜,可過濾一般細菌。( • ̀ω•́ ) 更潔淨的純水去除水中的氯氣丶氧化物丶異味和鐵銹後, 可以用作不同的用途使用,飲用丶烹調丶美容丶清潔丶消毒完全不是問題。(❛◡❛✿) 而且可以用來沖泡奶粉,不怕損害到孩子的健康。(*´ω`)人(´ω`*) Trim Ion Neo 電解水機 帶給你健康的水 *ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚  

【健康有法】無油煮食–Nutzen NAF-38 熱流鍋

香口的煎炸食品相信大家都喜歡吃, 不過這些食物在處理的時候總加上了不少的油,對身體少不免有一定的壞處(。ŏ_ŏ) 如果你擁有同樣的苦惱,以下為大家介紹的家電你不可不知!!!σ ゚∀ ゚) ゚∀゚)σ Nutzen NAF-38 熱流鍋 熱流鍋即採用高速空氣循環科技, 透過鍋頂的烘烤裝置使空氣快速加熱, 之後以內置的風扇大功率地形成急速循環的熱氣流, 令食物因此而可平均和持續地加熱,從而煮熟食物。٩(。・ω・。)و 這一種的熱流更可以令食物變脆和表面呈金黃色,就如油炸完一樣。(๑´ㅂ`๑)   若你嫌黑白色太簡單,還有粉紅色和湖水綠色可供選擇。(๑´ㅁ`) 以下為大家送上一些小食譜~~*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚ https://www.youtube.com/watch?v=Z7bXqGTAGcc  

【細菌殺殺殺】Dr Pebble 等離子空氣抗菌機

不論是街外還是家中也好, 我們都是不能逃避細菌對我們的威脅_(´ཀ`」 ∠)_ 要身體更好,總會有著個疑問, 就是,究竟如何才可消除身邊的細菌呢?(◞‸◟) Dr Pebble 等離子空氣抗菌機 也是一個好幫手! 這一個小幫手是用到了Plasmachaser 科技, 因此可以更高效地消除空氣中威脅人體健康的常見細菌及各種常見病毒, 例如H7N9, HSN1, H1N1等(*´∀`)~♥ 除了殺菌外,它還可以在啟動時產生大量水份子, 因此是可以為大家提供水份的滋潤, 好使肌膚維持保濕狀態 ε٩(๑> ₃ <)۶з 以下就給你們看一下這機器的神奇之處( ゚∀゚)つ≡♡♡♡)`ν゜)グシャ https://youtu.be/MkltHkLVA6U 家有Dr Pebble 等離子空氣抗菌機 不再懼怕細菌了!!!! *ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚

【健康有道】自家製果汁–Braun 百靈榨汁機J500

春天來了,天氣也開始暖,甚至是熱了。 有幾天包外出一下已出了不少的汗...┐(´д`)┌ 春夏的到來實在是讓人忍不住的很想打開雪櫃,喝一下冰涼的飲品。 但汽水是不可以多喝的, 既然如此不如就親手做一下水果汁。 最近發現了Braun 百靈的J500 榨汁機好像不錯的。d(`・∀・)b    雖然現在市面上出現了不少的榨汁機, 但J500的榨汁時間都比一些的牌子短,而且使用方便,亦客易清洗。_(:3 」∠ )_ 看,只要把水果或蔬菜都分成較小塊, 然後把它們清洗乾淨再放入機器中, 很快新鮮的果汁就誕生了(๑´ڡ`๑) 自己動手弄果汁比出外買的更加健康 因為 沒有加添任何的糖份,只有蔬果中原先的果糖~ 沒有防腐劑(所以也要注意一下,不要把鮮榨的果汁放太長時間,不然會變壞的)~ 自己挑選蔬果來製作果汁,可確保用料更新鮮~ 所以各位在今年不妨也作一下新的嘗試, 自己動手做果汁!!!!*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚

【在家自製麵包麵條】 德國寶 PAM-281 自家製百變麵糰麵條機

雖然現時「飯」還是身邊的人用餐的主流,但是無可否認的是,很多朋友都格外偏好麵條和麵團的食物,我自己個人也十分喜歡麵粉製的食品,米飯固然有其吸引之處和獨特的米香,但麵條的口感卻也是十分令人著迷的。 但是坊間食肆的麵類食品味道和口感都越來越參差不齊,偶爾也會想在家煮出美味的麵,「食自己煮嘅麵」,不過在挑選麵條的時候又覺得不合心意,甚至價格比起外出用膳也不見便宜。 何不直接自己一手一腳製作麵條?   德國寶推出了一款自製麵條的機器,和一般麵條機的設計不同,這款麵條機在設計上真的獨具心思,細節處考慮得特別周到! 第一個精心細節位! 首先不得不贊歎這個下向出麵的設計,一般市面麵條機現在都是橫向出麵,不但容易黏混在一起,麵條出來還容易走樣變形,賣相便已大扣分,但這款出麵機擁有專利下向出麵技術,輕鬆解決了這個問題。 第二個精心細節位! 在出麵處設有橫向吹風口,首創內置吹風機,出麵時自動吹乾麵條,麵條乾爽不黏糊。這樣就能麵麵分明,條條都爽滑具口感,製作出真正色香味俱全的一碗麵。 第三個精心細節位! 專利出麵桿設計亦同樣貼心!這款螺旋出麵桿能自動將全部麵糰攪出製麵,方便使用,減少浪費,善用每一寸麵團! 而且不要以為它只能製作單一麵條,它有6款模杯任你搭配,讓你嘗遍世界麵食: 幼麵模杯能製作港式蝦子麵、中式龍鬚麵及意式天使麵等; 圓麵模杯能製作日式拉麵、港式油麵和意大利粉等; 扁麵模杯能製作上海麵、日式烏冬等; 寬麵模杯能製作中式刀削麵和意式扁麵等; 鋸齒模杯能製作曲奇、中西式點心皮等; 通心模杯能製作通心粉和長通粉等。 而且它是2合1設計,不但能製作麵條,同樣能製作麵糰,炮製百變美食,而且操作也超級簡單,只需簡單按鍵,就能毫無難度做到百變中西麵食。 而且自己製作的麵條,不用擔心麵條的成份,可以自己煮出健康美味的各式麵食。   說著說著,我有點餓了…去煮個麵好了!

【健康人生】吃薯條也不怕油!Philips HD9240 免油健炸鍋

話說上一篇好像已經說過寶寶我正在減肥... 大家也知道節食是多痛苦, 我是個超愛吃垃圾食物的人,要我天天吃菜真是不如殺了我吧... 這款所謂的健炸鍋,能減免80%的油,非常適合胖寶寶... 原理是這樣的: 免油健炸鍋利用高速空氣循環技術,烹調烤.焗.煮.炸等美味食物,比用傳統炸鍋煮食更健康,只需要少量甚至不需要用油!使用高速空氣循環技術,亦較傳統炸鍋產生較少氣味,並且容易清潔、安全及符合經濟效益! 現在友和還會送煎盤和烘烤盤配件, 減肥也可以吃炸物了(嚼嚼嚼 啊,不過當然也不能多吃。

【健康人生】在家自制豆漿!Philips HD2079 豆漿濃湯機

前陣子因為發胖了的關係,聽說喝豆漿又健康又可以減肥, 可是外面賣的豆漿糖份很多,就打算自己來做一下。 剛好看到友和的【Philips HD2079 豆漿濃湯機】在做優惠,所以就買來試試囉! 這台有五種功能,不只豆漿,也可以打果汁冷飲,也可以做湯! 不過我主要也是用來做豆漿啦~ 因為這機械有種叫 PowerGrind 的技術可精細地切豆,所以豆渣很小可以直接喝! 個人覺得比出面買的好喝多了又新鮮又香,重點是比較健康嘛!

[乾燥環境必備] Crane 放濕器

呢排天氣忽冷忽熱又乾燥,除左皮膚容易變得乾裂之外,唔少身體相關既小毛病仲會慢慢浮現。特別喺身體抵抗力比較弱既小朋友更加容易受天氣影響,導致喉嚨乾涸,上呼吸道敏感,出現鼻敏感,甚至氣管炎等徵狀。 呢個時候一部好既放濕機就可以有效咁提升同保持室內嘅濕度,改善因乾燥而帶黎皮膚痕癢嘅問題,仲可以滋養氣管呼吸暢順,從而改善睡眠品質。 放濕器方面小編其實都有一款心水推介,就係近期新引入香港嘅Crane放濕器。Crane放濕器除左造型可愛之外,當水箱內的水份被抽乾後機器會自動停止放水,在使用上不用擔心安全的問題。 它家的放濕器沒有加熱的功能,放出的噴霧都是冷凍噴霧,機身的製造物料亦用了抗菌材質,有效減少細菌滋生,即使給小朋友使用也非常令人放心。另外,水箱位置可以裝入一加倫清水,普通250平方尺內的房間足夠使用一整天也不用換水,非常方便。 除了機器外觀上的設計,Crane放濕器在操作上亦十分簡單方便。雖然它不是完全靜音,但它在運作時也非常安靜,除非是對聲音非常敏感,否則也不會打擾到正在睡覺或需專心溫習的小朋友。 易用度  : ★★★★★ 可愛度  : ★★★★ 價錢     : ★★★★ 來源: 友和 Yoho

[超專業迷你設備] AliveCor隨身心電圖儀

日常生活中大多數人都只會於做運動時使用智能運動手錶查看或記錄心率,但對於某部分心臟健康需要特別關注的族群,可能會希望有一些方便而準確度更高的心率監測器,而最近才進軍香港市場的AliveCor隨身心電圖儀則剛好切合到這個族群的需要。 AliveCor隨身心電圖儀可以在用家的手機內記錄以及分享他們的心跳情況,而且透過手機的APP,用家亦可看到自己有否心房顫動的問題。 iPhone的使用者可以配搭它們家的手機殼使用,其他手機的使用者也可用附送的3M貼紙把儀器貼在手機背面,非常方便。 這個心電圖儀無論是於產品的設計或是包裝都是簡約的風格,一份精簡的說明書,配上一個細小的包裝盒。盒上簡單記錄了使用心電圖儀的三個步驟 " 連接手機,下載AliveECG的免費應用程式,然後開始記錄心電圖 " 。這個儀器除省卻了不必要的設計元素外,它的用電量也是非常省,每天使用儀器五次的話,一粒鈕扣電池就足夠大約一年的使用量。 https://www.youtube.com/watch?v=k6Ql5TE4nTY   至於設備連接方面,心電圖儀沒有使用藍牙或電線來傳送數據,而是透過手機上麥克風發出超聲波的信號去連接手機。這個設計比使用藍牙連接的設備省了大概92%的用電量,而傳送的信號卻比藍牙更清晰。由於它使用於測量心率的技術是透過監測通往心臟的電子訊號去描繪出心電圖,它的準確性比起一般光學測心率的設備更高,而且適用的情況亦更為廣泛。另外,AliveCor的隨身心電圖儀符合FDA的醫療標準,是醫院及診所也認可使用的設備,所以它產生出的數據也更值得用家信賴。 使用儀器記錄心電圖的過程也十分迅速,完成後約15秒就會自動儲存記錄。然後用家需要輸入一些相關資料,例如量度心率的位置及當時的身體狀況病徵等,方便日後查看時可更了解用家測量時的實際情況。用戶更可將心電圖記錄列印出來,儲存為pdf又或者將記錄email給自己的醫師作診斷。比起到診所付費的心電圖監測,使用隨身心電圖儀不但更經濟實惠,而且於身體出現緊急狀況時更可即時記錄心臟情況,這實時的記錄對提升醫生診斷用戶身體狀況的準確度非常有幫助。   來源 : 友和YOHO

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最強吸力、最輕之選!日本人氣品牌!±0正負零全新無線吸塵機XJC-G040

不少人都喜歡日本家電,簡約、日系風格設計及實用性高!而日本人氣品牌正負零全新超輕量無線吸塵機 XJC-G040,採用日本研發直流無刷摩打,再加上機身超「輕」量設計,短管模式只有0.8 kg、長管模式亦只有1.2 kg,單手操作無難度! 正負零的無線吸塵機一直深受用家歡迎,日系簡約設計的機身以及實用性高,屬於無線吸塵機的皇牌品牌之一。至於今次推出「全新超輕量無線吸塵機XJC-G040」承襲以往的優點之外,更是所有無線吸塵機系列中最強吸力、最輕的型號,另有3款簡約色調(白/紫灰/抹茶綠)可供選擇! 除了吸力增強、減輕機身之外,XJC-G040提供3段吸力,一鍵全操控機身,易於使用。此外,更可配搭不同吸頭配件使用,無論牆壁或家具隙縫、車內死角位置或冷氣機塵垢,一機搞掂! XJC-G040無線吸塵機,在標準模式下,最高使用時間可達57分鐘,毋須擔心在打掃的時候要經常充電!此外,電池可置於機身或取出獨立充電,非常方便;而全機可水洗,環保且衛生。吸塵機更附有企架,可置於家居任何地方,毋須鑽牆安裝,省卻不少麻煩。 文章轉載:友和YOHO - 更多優惠詳情,即到友和YOHO查看更多啦!

8個鼻敏感解決方法!天然紓緩+中醫+偏方+居家貼士

統計顯示,香港每4個人就有1個有鼻敏感,每當轉季、秋冬時更是難受。到底鼻敏感原因是什麽?鼻敏感又有無得根治呢?小編盤點了 10 個鼻敏感解決方法,由天然鼻敏感紓緩、中醫食療、都市偏方逐一説起,更會帶大家檢閲居家鼻敏感紓緩貼士,過敏兒千萬不要錯過! 鼻敏感是什麽?拆解鼻敏感症狀 從醫學角度來説,鼻敏感是鼻黏膜的一種過敏反應,不論是對特定外來空氣、外來物質;或是血管伸縮狀態都有機會觸發過敏。 常見的鼻敏感症狀有鼻塞、打乞癡、流鼻水等,嚴重的鼻敏感患者更會出現眼睛紅腫、流眼水、流鼻血等症狀。 鼻敏感原因 參考港大護理學院研究報告,鼻敏感原因可分爲兩大類: 接觸外來物質(致敏源):塵蟎、花粉、灰塵、動物毛髮等 空氣/天氣環境變化:觸發副交感神經活躍、血管運動增加 至於在中醫學角度上,鼻敏感主要原因是肺氣虛,或是飲食習慣不佳、作息不定時而導致的脾胃虛弱,積熱上鼻竇肌膜令鼻敏感發作。 八大鼻敏感解決方法 1. 向醫生求助 如屬於非致敏源所引起的鼻敏感症狀,可考慮向專業醫生咨詢,服用醫生處方的鼻敏感口服藥物、類固醇噴劑來改善鼻敏感症狀。如患有鼻中膈彎曲人士,也有機會出現鼻敏感反應,故也有需要向醫生求醫查詢鼻中膈矯正治療。 如大家屬於過敏源所引起的鼻敏感反應,以下方法則可一試! 2. 熱水涼 沖熱水涼有助紓緩鼻敏感症狀,因爲熱水蒸汽有助冷靜鼻腔血管刺激反應,同時也可順便清洗皮膚、頭髮上的致敏源! 3. 生理鹽水洗鼻 定期用生理鹽水清洗鼻腔是最直接的紓緩方法,將分泌物及灰塵粒子等致敏源清走。 4. 勤換床單和被鋪 要徹底撃退鼻敏感大家從生活習慣著手杜絕致敏源,根治鼻敏感反應。調查顯示,67%因致敏源而有鼻敏感患者中,高達95%對塵蟎敏感;更有統計顯示,每張床平均含有2百多萬隻塵蟎及超過4千萬顆塵蟎糞便! 故此,鼻敏感患者必須勤換床單,甚至要用60°以上熱水清洗床單方可殺死塵蟎,或可選用除塵蟎吸塵機將塵蟎通通吸走。至於哪一部除塵蟎吸塵機較好?可以參考這篇文章了解更多:按此 同場加映:布梳化、床褥點樣清洗? 布藝清潔機深層吸洗污漬 5. 冷氣機 除了床單外,大家更不要忽視家中冷氣機隔塵網,每季開冷氣機、或冷氣機收爐前都要妥善清理,確保沒有千年塵埃積聚,影響環境空氣質素。 6. 空氣清新機 對於鼻敏感嚴重的患者來説,環境的空氣品質、濕度表現相當重要。建議大家可安置加濕器(乾燥季節適用)、空氣清新機,定期將家中或辦公室環境的空氣維持在穩定的標準内。 延伸閲讀:加濕器選購貼士2023!加濕器消委會評測+加濕器推介比較 延伸閲讀:空氣清新機選購推介2023(消委會評測推薦+最新型號比較) 7. 中醫潤肺湯水 文中開首有提及中醫診治鼻敏感的角度,主要均是來自脾胃虛問題,建議大家在秋冬轉季期間,不妨準備滋潤、潤肺湯水打好個底!以下為大家推介數個湯水食譜:8款潤喉/止咳/益肺湯水+超簡單做法公開 8. 穴位 講到穴位,除了「虎口良藥」外,其實鼻敏感紓緩穴位在「迎香穴」、「印堂穴」,即鼻翼外位置及眉頭中間位置,輕輕按摩片刻可有紓緩作用。 居家致敏源大掃除清單: 勤換寢具和窗簾,並用熱水或除塵蟎吸塵機打理 避免囤積毛公仔 換季時建議將毛冷衣物用膠袋封存 保持空氣流通、濕度穩定、空氣質素穩定

少女心爆發!早餐恩物推介:récolte X MINION 迷你微笑鬆餅機&厚燒格仔三文治機

每天吃一個豐富、賣相甚好的早餐,絕對可以帶來好心情應付一天的挑戰!日本廚具知名品牌récolte聯乘小黃人MINION,推出MINION 迷你微笑鬆餅機及MINION 厚燒格仔三文治機。不論機身內外都超可愛!製作出來的食物一定得到少女及小朋友的喜愛,即睇以下開箱! 開箱1: récolte RSM-2 (MO) MINION 迷你微笑鬆餅機 récolte RSM-2 (MO) MINION 迷你微笑鬆餅機高度比不上杯子 ;腰圍粗過杯子。另外底坐為吸盤設計,令輕盈機身不易移位釀成意外。 Bello!鬆餅和MINION一樣可愛! 這份情仍在鬆餅 深心烙印~~ récolte RSM-2 (MO) MINION 迷你微笑鬆餅機可以製作不同口味的鬆餅,以下為大家提供蔬菜鬆餅及朱古力香蕉鬆餅食譜:按此。 開箱2: récolte RPS-2 (MO) MINION 厚燒格仔三文治機 récolte RPS-2 (MO)...