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自己帶飯健康又慳錢，但不是每一種食物都適合帶飯的！小編唔經唔覺都帶飯好多年了，以下與大家分享5個不宜帶飯食物，順便精選出5個帶飯心得、人氣蒸煮盒推薦！ 注意  以下食物不宜帶飯  1. 薯仔 放在室溫環境下或保存不當的薯仔，很容易令肉毒桿菌繁殖，翻熱的時候更會令細菌更一步滋生。 2. 豆製品 豆製品的蛋白質含量非常高，容易變質。豆製品食物例子：豆腐、豆漿、腐乳等。 3. 葉菜類蔬菜 如果蔬菜儲存不當，或煮熟後放置時間太久，細菌會把硝酸鹽轉化爲亞硝酸鹽，對健康有害。葉菜類蔬菜食物例子：白菜、小唐菜、莧菜、芹菜、菠菜、紅菜頭等。 4. 半熟食物 保存期間容易滋生細菌。半熟食物例子：溏心蛋、半熟牛扒等。 5. 海鮮類食物 海鮮含有高蛋白質，隔夜食用會增加腥味或改變質感。海鮮類食物例子：蝦、蟹、蜆、帶子等。 帶飯安全+健康小貼士： 注意份量比例 食物選材可以依照健康飲食金字塔的原則，健康便當的五穀類（如粉、麫、飯）、蔬菜類和肉類的比例應爲3：2：1。 選擇低脂烹調 烹調方法盡量避免用油炸、油泡、紅燒等方式，因爲會令食物脂肪含量增加，宜多用焯、蒸、烤等健康煮食方式取代，怕太淡味的話，可以加檸檬汁或香草等健康調味料。 盡量少帶餸汁 撈汁食飯很不健康，因為餸汁含較高的脂肪及鹽份，容易攝取過量的鹽、油、糖及調味等，而且萬一食物盒蓋不實，也很容易弄髒食物袋哦。 確保食物降溫才上蓋 當你煮完午餐要吃的食物後，請確保食物已經降溫到沒有出煙的程度才上蓋，這樣可以防止細菌滋生。 選合適的飯盒 玻璃飯盒較耐用及耐熱，塑膠飯盒要選用適合入微波爐的款式。如使用保暖飯壺，留意飯壺可保溫的時數，避免將食物存放超於指定時數。 但其實最近小編都是比較喜歡新鮮煮出來的飯盒，市面上已經有不少蒸煮盒可以做到這件事了，以下整合消委會報告，爲大家介紹兩款小編覺得很值得買的蒸煮盒： German Pool 德國寶 FSL-103 纖營蒸煮盒 德國寳全新纖營蒸煮盒内置雙層四膽設計，方便用家煮到兩餸一湯，上層雙膽設計適用於蔬菜、肉類等固體食物，下層兩膽可用作煮飯、燉湯、煲粥或製作甜品，兩餸一湯，營養均衡。10小時智能預約及4小時保溫， 六大模式，蒸煮煲燉樣樣皆能 。重點是在友和的價錢比建議零售價還要低！ 【按此購買】 【查看更多German Pool德國寳纖營蒸煮盒】 Thanko進化版雙層煮食盒 白色 香港行貨 擁有咗Thanko煮食盒之後，煮飯呢就一啲都唔難嘅，就連屋企十指不沾陽春水嘅屋企人，都可以成功煮到餐好食嘅飯！ 【按此購買】 German...

一個家庭入面，除了媽媽外，爸爸對家中的付出也不可忽視。 趁著父親節，不如就為他選一份禮物，再跟他說一句「爸爸辛苦你了~」（๑ • ‿ • ๑ ） 不知道選擇甚麼禮物？以下小編就於友和Yoho的父親節精選中挑選了數份，看看又適不適合你們的父親!~(๑•̀ω•́)ノ 德龍 DeLonghi ECAM 22.110.SB 全自動咖啡機 在新型控制面板下，只需輕鬆一按就可以製作出各式各款的咖啡。另外，它利用到電子恆溫技術，令咖啡機無時無刻都處於最合適溫度，任何時候都可以為你的爸爸沖調出最完美的咖啡。特別是早上的一杯咖啡，可以為你爸爸充滿力量面對當天工作的挑戰！(๑•̀ㅂ•́)و✧ 天音 Amane 高壓節水花灑頭 一個好的沐浴過程，令人一天的疲倦丶壓力都一一沖走。這個花灑有多達615個世界級極小0.19mm出水孔，再配合時速高達50km的出水速度，令肌膚有柔和的觸感。爸爸一天的工作都辛苦了，就讓他洗去一天的疲憊，好好休息一番~(๑• . •๑) Vinaera 電子氣壓醒酒器 (MV6) 不時的一杯紅酒，可以令人更輕鬆。如果你的爸爸有飲紅酒的喜好，這個醒酒器就最適合不過。在專利設計下，它可以降低紅酒因釀製時所產生的苦澀和雜味，降低紅酒入水的嗆辣感，爸爸們都可以享受到紅酒滑潤芳香的醇正口感。٩(｡・ω・｡)و 想要更多父親節禮品精選？可按此~~♥(´∀` )人 ******************************************************************* 搜羅最新家電產品及家居至潮玩意，陪你建造理想的家 ～ 即Like 【 HomeTech 家居生活誌】Facebook 專頁 HOMETECH 家居生活誌

在這個「相機食先」的世代，除了菜式要有獨特擺設，IGable的廚房電器及餐具都絕對不可忽視。想拍出更「呃like」的相片，當然要配有高顏值的煮食小家電！ 1. récolte 日式電熱鍋 Home BBQ 首先，當然要先介紹récolte的 日式電熱鍋。 這一款的電熱鍋有星空紫丶玫瑰紅及海軍藍三隻色。想要可愛或是型格都絕無問題。它有強力的加熱器，能為你帶來持久的高溫，烤牛排時可讓肉汁鎖住，更Juicy！而且它的盤上有波浪設計，可為肉扒烤出可愛的格紋。由於燒烤盤上有排油設計，因此它可為你呈上健康美味的烤肉料理。而它的主機可拆除出來用水清洗，即使是多油的燒烤料理後都可以清潔乾淨，減少污漬異味，健康又衛生。 了解更多：按此 2. récolte 日式小電鍋 fête 玫瑰红 別少看這一款電鍋的外形小小，但它一機已可為你製作各式菜式。被稱為萬用煮食神器的它集齊蒸丶煮丶烤丶炸四種調理方式，而且內附30道精緻料理食譜，即使是煮食新手都可以利用它來輕鬆煮食。 了解更多：按此 3. récolte 微笑鬆餅機 「人人常歡笑不要眼淚掉」，做個鬆餅都要微笑著做！ 這一款的鬆餅機可算是市面上最最優質的鬆餅機，因為它用到可換盤式的設計。其烤盤可拆出來清洗，又可更換容量，想擴充烤盤亦可。多樣變化下，你可以輕鬆地與親友享受生活更多樂趣。 了解更多：按此 除了récolte的以上三款煮食小用具外，要說到顏值高的又怎可以缺少 Ricopa？ IRIS OHYAMA Ricopa就有三個代表，分別是IH電磁爐丶迷你焗爐及多功能烤盤。它們的外表主要有粉紅色丶象牙白色及粉藍色為主要顏色，另外配上金色的手柄及旋鈕，華麗之餘又不失可愛感。 4. IRIS OHYAMA Ricopa IH 電磁爐 聚會時最好當然是打邊爐。有一個令人賞心悅目的爐自然胃口大增！ 這款IH電磁爐除了外表可愛，同時又有高達2000W的超猛火力。除了打邊爐外，你亦可利用其六段不同的火力烹調出不同菜式。為了令大家可以聚會時使用，其容量有3L，一次就可放入4-5人份量。鍋子的材質為陶瓷，所以食物不易黏著。為了令各位可安心使用，當中更置有各種安全功能，如「「檢測鍋功能」丶「無鍋自動關機」丶「附件檢測功能」丶「預防過溫功能」。 了解更多：按此 5. IRIS OHYAMA Ricopa 迷你焗爐 如你家的廚房不大，但又想置入一部焗爐，不妨考慮這一款迷你焗爐。 可愛復古又復古的它可以為你帶來1000W丶725W丶550W及450W的四段火力調整。別看它外型迷你，也有寬廣的內容量，一次同時烤製兩塊麵包絕對沒有問題。為了令各位可以更輕鬆地清潔，其底部更設有碎屑盤。實在有內外兼備。 了解更多：按此 6....

講到買冷氣，唔少朋友會首選窗口式冷氣，到底點解呢？馬上直擊窗口機好處局限： 優點 價格較低：相較於分體式冷氣，窗口式冷氣的售價較為親民，適合預算有限的用戶。 安裝方便快捷：只需將冷氣機安裝在窗戶上，通常半小時內即可完成，無需複雜的施工或搭棚，適合租屋或臨時使用。 佔用空間少：設計緊湊，不佔用室內額外空間，特別適合香港狹小的居住環境。

如果給你$9，你可以用來買甚麼？ 在現今百物騰貴的社會下，只有$9實在不能買到甚麼(´;ω;`) 不過，小編今次就為大家找到新優惠，只需要你夠眼明手快，$9可以用來買到不同家電！(☉д⊙) 友和818閃購日 這個的閃購日適用於友和Yoho 的VIP參加，而成為VIP的方法非常簡單，只需曾於友和網站或門市累積消費滿$400即可！σ`∀´)σ 而是次的閃購日就在8月18日，限時只有一天，不同時段有各式各樣的產品供大家搶購，只要你夠快，就可以超低價購入心儀電子用品！ 小編就為大家挑選了數份至抵選擇，你又合不合心水？(σ′▽‵)′▽‵)σ 伊萊克斯 Electrolux No.8 Ergorapido ZB3301 2合1 鋰電動力無線吸塵機 這部吸塵機不但有強效渦輪鋰電池動力，可以為你帶來更全面的清潔，更特別的是它有LED微塵追蹤燈，即使是黑暗的角落，它都可以把塵埃一一吸除！ε٩(๑> ₃ <)۶з Ecovacs Mini 2 DA3G 智能迷你吸塵機械人  想家居乾淨，但又(懶得)沒有時間打掃的你，又怎可以沒有一部吸塵機械人？它雖然體型小巧，但一樣有強大的清潔功能，除了有三階段清掃系統，更配有拖地功能，令你家中的地板長期保持清潔！｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡ German Pool 德國寶 BMR-6100 自家製麵包機 包包當然愛吃包，$9一部的麵包機小編就已經準備準時去搶購！ 它配備10多種內置程式和智能酵母及配料投放功能，只需輕按功能鍵，它就能為你製作出不同款式的麵包，而且份量足夠全家分享~~ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ 怎麼？動心了？心動不如行動！立即上友和Yoho看看還有甚麼心水電器~~ ******************************************************************* 搜羅最新家電產品及家居至潮玩意，陪你建造理想的家 ～ 即Like 【 HomeTech 家居生活誌】Facebook 專頁 HOMETECH 家居生活誌

話說上一篇好像已經說過寶寶我正在減肥... 大家也知道節食是多痛苦， 我是個超愛吃垃圾食物的人，要我天天吃菜真是不如殺了我吧... 這款所謂的健炸鍋，能減免80%的油，非常適合胖寶寶... 原理是這樣的: 免油健炸鍋利用高速空氣循環技術，烹調烤.焗.煮.炸等美味食物，比用傳統炸鍋煮食更健康，只需要少量甚至不需要用油！使用高速空氣循環技術，亦較傳統炸鍋產生較少氣味，並且容易清潔、安全及符合經濟效益！ 現在友和還會送煎盤和烘烤盤配件， 減肥也可以吃炸物了(嚼嚼嚼 啊，不過當然也不能多吃。

還有不到一個月就是新年假期， 你又有沒有好好利用這個假期去個旅行？(๑ơ ₃ ơ)♥ 如果要到日本的你，有一個購物清單了沒有？ 不少人到日本後都會購買家電。因為於日本買的價錢可能比較便宜。(*ˇωˇ*人) 如果還未知道有甚麼家電值得購買的，不妨參考以下的內容( • ̀ω•́ ) 今次為大家帶來的是遊日必買電器！！ 一，BRUNO 電烤爐 相信有不少的人都認識BRUNO的電烤爐，它除了有可愛動人的外表，在配合不同烤盤的使用下，可以製作出不同類型的食品，例如以坑紋烤盤可用作串燒丶煎牛扒丶烤羊架等；利用多用途烤盤可製作班戟丶大阪燒及煎蛋；陶瓷深鍋又可以弄出海鮮飯丶關東煮或火鍋。而且它有不同的顏色選擇，到日本的話不妨多加留意！(ㅅ˘ㅂ˘) 二，Vitantonio 鬆餅機 要稱之為好用的家電，當然要是易用而且方便收納。Vitantonio的鬆餅機體積小，因此收納非常的方便。而且，內附三組烤盤，即一個價錢你可以製作出不同的食品。隨附的烤盤更有鬆餅丶鯛魚燒和三明治，擁有它們已經足夠製作各式各樣的鹹及甜點！( ﾟ∀ﾟ)o彡ﾟ 三，Panasonic SD-BMT2000T麵包機 一人有一個夢想，一個麵包控的夢想就是「每天早上都可以吃到剛出爐的好吃麵包」。如果你和我一樣，每天早上都需要一個麵包才可以有動力的渡過每天，又怎可以沒有一部好的麵包機？SD-BMT2000T運用創新的手揉變頻技術以及酵母雙重控溫技術，在這兩個的設定下，即使在家中都可輕易地吃到大師手揉般勁道的麵包！ 四，Toffy 雙層馬卡龍烤箱   家電除了是我們日常生活中的好幫手，更可以成為家中的擺設。現代人都追求適合自己的家居設計。如果你是行復古風的，這一個焗爐就最適合不過。Toffy的雙層烤箱利用到復古風的設計丶簡約的線條和現代流行的色系配搭，令它除了幫助你煮食，更令你廚房變得更有品味。雖然它體型小巧，但有著實用的功能，真正「內外美皆全」！(♡˙︶˙♡) 五，iRobot Roomba 980 掃地機械人 打掃又有誰喜歡？又想保持家居清潔，又懶得動身的你，又怎可以沒有一個掃地機械人？和一般的型號不同，Roomba 980添加了追蹤和地圖技術，你甚至可以利用手機來控制它。你可讓它記住房間的佈局，它就會知道有甚麼地方是需要清潔或避開的。聰明的它更可以偵測到地板的髒污程度或地板的類型，以最佳化其清潔能力。你絕對需要一個如此聰敏的打掃幫手！(๑´ㅁ`) 六，IRIS OHYAMA IC-FAC2   IRIS OHYAMA的 IC-FAC2為業界最輕量化的塵蟎吸塵機。塵蟎令人們的過敏情況更加容易出現。FAC2以每分鐘6000次的拍打，加上兩個獨特的旋風氣流結合，吸力大大提高3倍，蟎蟲灰塵都可以真正的吸出來。「暖風機能」令環境中的濕度減低，令塵蟎難以再次滋生，你和你的家人都可以更加健康！(o´罒`o) 七，Panasonic 手持型蒸氣熨斗 「人靠衣裝」，又怎可以讓衣服皺皺的見人？不過使用一般熨斗時又需要一定的時間，如果可以方便快捷的話當然更好。Panasonic的手持型蒸氣熨斗機身小，而且掛熨平熨都可以，一機兩用，以更快的時間除皺和除味殺菌。預熱只需要用到30秒的時間，即使早上趕時間出門口也可以先把衣服整理好！٩(｡・ω・｡)و 八，天音 Amane 高壓節水花灑頭 你洗澡會用到多少的時間？「洗澡」，除了可以洗淨我們的身體，更可以洗滌我們的心靈，因此絕對不可忽視。Amane的高壓節水花灑頭讓你可以擁有更高質素的洗澡體驗。極小的0.19mm花灑頭出水孔配合高達50km時速的出水速度，肌膚可以擁有更柔和的觸感。而且，它的高壓設計令你於付使用時更節省用水！ (•‾⌣‾•) 九，樂聲 Panasonic SN10 納米離子保濕器 在秋冬時遇到最大的問題當然是乾燥。SN10是針對亞洲人的肌膚而設計，利用獨創的離子噴霧，皮膚可以更容易吸收到，防止皮膚乾燥的問題。要令皮膚恢復彈性及水份，就是如此簡單。SN10於使用時亦非常方便，有USB及室內兩種電源選擇，不論上網丶看電視或是閱讀時都可以使用，非常方便！(❁´ω`❁) 十，Dyson Pure...

經過11月11日後，大家的錢包瘦了多少？大家於雙11時搶到甚麼心頭好？如果在雙11沒有買夠的不要緊，11月23號的Black Friday在等待著你！ 趁著Black Friday，有不少網店都推出優惠，友和Yoho亦是其中一份子。為了令各位可更清楚有甚麼優惠，小編以下就挑出10款必搶的家電好物！ 友和 Yoho 黑色星期五 Black Friday 是次的活動以時間分為8個類別，分別有「靚靚家電」丶「實用電器」丶「女仕美容」丶「男仕護理」丶「家庭護理」丶「嬰兒」丶「玩具」及「生活品味」。 「靚靚家電系列」 00:00 <按此查看> IRIS OHYAMA Ricopa IH 電磁爐 香港行貨 粉紅色 天氣逐漸變得寒冷，代表是時候和你的親朋好友一同打邊爐！ 想打得更盡興，你需要的是一個偶像兼實力派電子爐。IRIS OHYAMA Ricopa的這一款電磁爐就最適合女生Girl’s Talk聚會時使用。它有淺粉紅色的外表，充滿少女感覺，看到已令人食欲大增。另外，為了令各位於派對時都無憂地使用，它有高達2000W的火力，而且其鍋身直徑達24cm，因此可輕鬆炮製出4-5人份量的料理。除了打邊爐外，你亦可利用它製作不同料理，其有6段火力讓你烹煮不同菜式。而且它有不同的安全功能，令你「食得安心又放心」。 正負零 Plus Minus Zero B021 無線吸塵機 鋼琴白色 香港行貨 吸塵都可以有舒適的手感？正負零的這一款吸塵機外形簡單，適合各式家居。雖然它只有1.3kg，但同樣可為你帶來強大的吸力。其鋰離子電池是輕量而且長壽的，可減少電池退化的機會。更方便的是其灰塵盒丶過濾器和集塵盒也可用水清洗，只需轉動主機把其拿出即可。你亦可配合不同噴嘴為不同角落打掃。 「實用電器系列」...

在新年時，為大家推薦了友和的豐衣足食福袋，你們又有沒有搶到？ 搶不到的話，這次就要好好把握機會了！( • ̀ω•́ ) 友和閃購 友和的閃購活動於3月13號分五段時間進行，分別為00:00丶10:00丶15:00丶18:00及21:00。٩(｡・ω・｡)و 不同時間有不同的產品讓各位選擇。 以下給大家是次閃購的小貼士ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ 首先，進入 友和閃購 的版面； 如在內發現有興趣的閃購產品，可按「通知我」一欄，輸入你的電子郵件後，就可以於開賣前收到有關的資訊； 將你有意的產品放到購物車中，於開賣時下單及付款就可以！(〃∀〃) 這麼多的產品不知如何選擇？ 不要緊，小編將於以接下的文章為大家介紹不可不買的產品！*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚

想購入各式家電，除了到各大電器門店挑選，更方便的方式當然是在網上商店購買！不過那麼多間網上商店，究竟哪一間最好？今天小編就為大家帶來2019香港網購平台排名，以及三大必買家電！ 2019年香港網購平台排名 截至2019年3月的數據可見，近年來最受歡迎的網購平台為 友和Yoho ，其比以往大家熟悉的豐澤丶百老匯及蘇寧等奪得更高排名。 開業6年 一萬多件產品 友和Yoho於2013年開業，今年已是他們的六週年。多年以來，除了為大家提供O2O網上購物體驗，更設有門店讓消費者可以親手試用產品。由零開始直到今天上架產品達16,000件，及擁有200,000多位顧客。友和的產品類別多，不論是家電丶美容儀丶電子產品等都一應俱全。為了令每個人都感受到網購的樂趣，他們更會不時推出各種優惠及搶購，隨時只需$1就可購入你的心儀電器。 三大家電必買推介 IRIS OHYAMA IC-FAC2 超輕量除塵蟎吸塵器 作為一個愛護家庭成員的你，當然不可忽視家中的塵蟎問題！塵蟎令不少人出現致敏反應，想生活更健康就需要一部好用的塵蟎機。IRIS OHYAMA IC-FAC2就是近年最受歡迎的塵蟎機。運用到輕量化設計的它只有1.6kg，使用時輕鬆不費力。20cm吸頭再配上強效的震動模式，為你帶來3倍強大吸力。透過每分鐘達6000次的高頻率震動拍打令床鋪深層的塵蟎及灰塵都可一一清除。為了令你更清楚清潔狀況，它的機身設有三色燈，利用紅丶黃丶綠三色代表環境內的塵蟎量。不得不提，其「雙重過濾」及「可水洗」式設計有助消除二次空氣污染問題，使用絕對安心！ 按此了解更多及獲得優惠價錢-->IRIS OHYAMA IC-FAC2 正負零 Plus Minus Zero XJC-C030 無線吸塵機 吸塵最怕吸後肌肉疲勞丶渾身酸痛，勤勞愛整潔的你就需要一部輕巧的吸塵機！正負零的XJC-C030最輕只有0.85kg，即使單手操作都極為輕鬆。身子輕輕的它配有日本研發的直流無刷馬達，與38W強勁功率配合下能夠提供強勁的吸力。清理亦非常簡單，只需扭開集塵箱就可以直接扔掉垃圾，其濾芯及濾網更是可水洗式的，既環保又衛生！ 按此了解更多及獲得優惠價錢--> 正負零XJC-C030 戴森 Dyson HP04 Pure Hot + Cool 空氣淨化冷暖直立式無葉風扇  Dyson推出了不同家電，其中HP04就最物超所值。它一機擁有三個功能，分別是智能淨化丶暖風及涼風，春夏秋冬都適合使用！在淨化功能中，你可以同步Dyson Link應用程式，不但可隨時隨地了解到家中環境空氣質素，更能夠配合各種模式進行空氣淨化。當中利用到的HEPA淨化器能把99.95% 小至 PM...