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自己帶飯健康又慳錢，但不是每一種食物都適合帶飯的！小編唔經唔覺都帶飯好多年了，以下與大家分享5個不宜帶飯食物，順便精選出5個帶飯心得、人氣蒸煮盒推薦！ 注意  以下食物不宜帶飯  1. 薯仔 放在室溫環境下或保存不當的薯仔，很容易令肉毒桿菌繁殖，翻熱的時候更會令細菌更一步滋生。 2. 豆製品 豆製品的蛋白質含量非常高，容易變質。豆製品食物例子：豆腐、豆漿、腐乳等。 3. 葉菜類蔬菜 如果蔬菜儲存不當，或煮熟後放置時間太久，細菌會把硝酸鹽轉化爲亞硝酸鹽，對健康有害。葉菜類蔬菜食物例子：白菜、小唐菜、莧菜、芹菜、菠菜、紅菜頭等。 4. 半熟食物 保存期間容易滋生細菌。半熟食物例子：溏心蛋、半熟牛扒等。 5. 海鮮類食物 海鮮含有高蛋白質，隔夜食用會增加腥味或改變質感。海鮮類食物例子：蝦、蟹、蜆、帶子等。 帶飯安全+健康小貼士： 注意份量比例 食物選材可以依照健康飲食金字塔的原則，健康便當的五穀類（如粉、麫、飯）、蔬菜類和肉類的比例應爲3：2：1。 選擇低脂烹調 烹調方法盡量避免用油炸、油泡、紅燒等方式，因爲會令食物脂肪含量增加，宜多用焯、蒸、烤等健康煮食方式取代，怕太淡味的話，可以加檸檬汁或香草等健康調味料。 盡量少帶餸汁 撈汁食飯很不健康，因為餸汁含較高的脂肪及鹽份，容易攝取過量的鹽、油、糖及調味等，而且萬一食物盒蓋不實，也很容易弄髒食物袋哦。 確保食物降溫才上蓋 當你煮完午餐要吃的食物後，請確保食物已經降溫到沒有出煙的程度才上蓋，這樣可以防止細菌滋生。 選合適的飯盒 玻璃飯盒較耐用及耐熱，塑膠飯盒要選用適合入微波爐的款式。如使用保暖飯壺，留意飯壺可保溫的時數，避免將食物存放超於指定時數。 但其實最近小編都是比較喜歡新鮮煮出來的飯盒，市面上已經有不少蒸煮盒可以做到這件事了，以下整合消委會報告，爲大家介紹兩款小編覺得很值得買的蒸煮盒： German Pool 德國寶 FSL-103 纖營蒸煮盒 德國寳全新纖營蒸煮盒内置雙層四膽設計，方便用家煮到兩餸一湯，上層雙膽設計適用於蔬菜、肉類等固體食物，下層兩膽可用作煮飯、燉湯、煲粥或製作甜品，兩餸一湯，營養均衡。10小時智能預約及4小時保溫， 六大模式，蒸煮煲燉樣樣皆能 。重點是在友和的價錢比建議零售價還要低！ 【按此購買】 【查看更多German Pool德國寳纖營蒸煮盒】 Thanko進化版雙層煮食盒 白色 香港行貨 擁有咗Thanko煮食盒之後，煮飯呢就一啲都唔難嘅，就連屋企十指不沾陽春水嘅屋企人，都可以成功煮到餐好食嘅飯！ 【按此購買】 German...

經過11月11日後，大家的錢包瘦了多少？大家於雙11時搶到甚麼心頭好？如果在雙11沒有買夠的不要緊，11月23號的Black Friday在等待著你！ 趁著Black Friday，有不少網店都推出優惠，友和Yoho亦是其中一份子。為了令各位可更清楚有甚麼優惠，小編以下就挑出10款必搶的家電好物！ 友和 Yoho 黑色星期五 Black Friday 是次的活動以時間分為8個類別，分別有「靚靚家電」丶「實用電器」丶「女仕美容」丶「男仕護理」丶「家庭護理」丶「嬰兒」丶「玩具」及「生活品味」。 「靚靚家電系列」 00:00 <按此查看> IRIS OHYAMA Ricopa IH 電磁爐 香港行貨 粉紅色 天氣逐漸變得寒冷，代表是時候和你的親朋好友一同打邊爐！ 想打得更盡興，你需要的是一個偶像兼實力派電子爐。IRIS OHYAMA Ricopa的這一款電磁爐就最適合女生Girl’s Talk聚會時使用。它有淺粉紅色的外表，充滿少女感覺，看到已令人食欲大增。另外，為了令各位於派對時都無憂地使用，它有高達2000W的火力，而且其鍋身直徑達24cm，因此可輕鬆炮製出4-5人份量的料理。除了打邊爐外，你亦可利用它製作不同料理，其有6段火力讓你烹煮不同菜式。而且它有不同的安全功能，令你「食得安心又放心」。 正負零 Plus Minus Zero B021 無線吸塵機 鋼琴白色 香港行貨 吸塵都可以有舒適的手感？正負零的這一款吸塵機外形簡單，適合各式家居。雖然它只有1.3kg，但同樣可為你帶來強大的吸力。其鋰離子電池是輕量而且長壽的，可減少電池退化的機會。更方便的是其灰塵盒丶過濾器和集塵盒也可用水清洗，只需轉動主機把其拿出即可。你亦可配合不同噴嘴為不同角落打掃。 「實用電器系列」...

話說最近身邊突然很多朋友都突！然！就！生！猴！子！了！ 毫無心理準備( 所以最近見證到了很多新加入爸媽行列的人士都常常手忙腳亂，總覺得對新生命的照顧無從入手，連自己的休息時間也被完全掏空。 想了想，覺得這款產品大概很適合最近人數暴升的新生父母。 Baby Brezza專為一眾父母設計出這款方便大家照顧嬰兒的自動沖奶器，令你照顧嬰孩再也不用不知所措！ 它擁有專利技術，可自動量度份量、調配、混合奶粉，讓奶粉在水中均勻攪拌而不結塊，維持適合寶寶飲用的溫度，而且只要輕按按鍵，即可在幾秒內準備好寶寶要喝的奶，更不會產生氣泡。 一個按鍵就解決沖奶要注意溫度和份量的煩惱！特別是喂夜奶的時候，整個人都迷迷糊糊，直接用一個按鍵解決所有事情！ 而且它還可作為容器使用，將水和配方奶粉儲存在機器中，只要寶寶肚子餓，即可隨時準備好餵食！ 你可任選需要的配方奶粉容量，調配出:2、4、6、8或10盎司的配方奶。 完美的混合，剛剛好的溫度，最適合BB飲用的配方奶，隔著圖片都已經聞到奶香味！ 而且考慮到不同奶瓶的大小，不同牌子的配方奶粉，所以Baby Brezza也把這些參數考慮周全，不但適合任何容量的奶瓶，更適合大部份廠牌和種類的配方奶粉！ 以後再有朋友問我怎樣沖奶粉，我會直接回答Baby Brezza(ﾟ∀ﾟ)    

一年四季身邊總是圍繞著一堆蚊子謀劃著什麼時候要吸你的血兩口，偏殺又殺不死，拍又拍不到，差點就要被人以為是故意養著牠們。 有時候看到了，打不死好歹還能躲，不給叮上就好了，偏有時候蚊子就能聰明的在你睡覺的時候才施施然地飄出來，然後在你翌日起床時才發現左腳右手滿是小紅點(╯‵□′)╯︵┴─┴ 不得已，還是要尋求機器幫忙。 聲寶 Sharp FP-FM40A HD PCI 二合一捕蚊空氣清新機 High Density Plasmacluster有效抑制空氣中的霉菌﹑病毒及致敏原，更有效去除異味。其捕蚊技能的捕蚊率更高達99%，有效捕獲多種昆蟲，如蚊滋﹑白紋伊紋﹑蠓﹑蒼蠅及飛蛾等。由於蚊是傳播病毒的主要媒體，杜絕蚊患有效預防由蚊傳播的病毒，如登革熱﹑寨卡病毒等。 不使用藥性物質，能保障家中小孩與動物的健康，除蚊效果一流，同時備有空氣淨化功能。下圖為現實的滅蚊效果。蚊子全都被黏在蚊貼上。 睡覺時可選擇「夜間模式」，只有 18 分貝，絕不影響睡眠質素。另 UV 燈光設於機身兩側，除去蚊患即可以安心睡覺！ 切換至睡眠模式時，前置監測器指示燈將會關掉，UV燈變暗，在捕蚊的同時為你提供寧靜的睡眠環境。 測試結果有點厲害wwww   來源 : 友和YOHO

不知有沒有人跟某寶一樣怕黑... 晚上要上廁所真的步步驚心... Iris感應式小夜燈使用便攜乾電池，無需佈線隨意擺放，採用紅外線以及光電傳感技術，節省能源，壽命長久，小小夜燈，在黑暗中透出一絲柔和的光芒。 約5m 的感應距離及50 ° 的感應角度，完美控制燈照範圍，點亮每一個角落，讓人不再懼怕黑夜。 小夜燈採用聚碳酸酯外殼，高158mm，寬91mm ，堅韌性和透光都十分出色，而且燈點亮時就像日式禪院前閃亮的燈籠，透出柔和溫暖的光，不刺眼，讓人感到安心，夜裡起夜或是怕黑都不再煩惱；人來即亮人走即滅的感應設計讓夜燈在黑暗的臥室裡就如星辰般閃爍，美觀還節能；使用乾電池作為能源，擺脫了電線的束縛，可以安放在任何角落，應急時還可用做手電。 小小的小夜燈，卻讓人很安心!

想購入各式家電，除了到各大電器門店挑選，更方便的方式當然是在網上商店購買！不過那麼多間網上商店，究竟哪一間最好？今天小編就為大家帶來2019香港網購平台排名，以及三大必買家電！ 2019年香港網購平台排名 截至2019年3月的數據可見，近年來最受歡迎的網購平台為 友和Yoho ，其比以往大家熟悉的豐澤丶百老匯及蘇寧等奪得更高排名。 開業6年 一萬多件產品 友和Yoho於2013年開業，今年已是他們的六週年。多年以來，除了為大家提供O2O網上購物體驗，更設有門店讓消費者可以親手試用產品。由零開始直到今天上架產品達16,000件，及擁有200,000多位顧客。友和的產品類別多，不論是家電丶美容儀丶電子產品等都一應俱全。為了令每個人都感受到網購的樂趣，他們更會不時推出各種優惠及搶購，隨時只需$1就可購入你的心儀電器。 三大家電必買推介 IRIS OHYAMA IC-FAC2 超輕量除塵蟎吸塵器 作為一個愛護家庭成員的你，當然不可忽視家中的塵蟎問題！塵蟎令不少人出現致敏反應，想生活更健康就需要一部好用的塵蟎機。IRIS OHYAMA IC-FAC2就是近年最受歡迎的塵蟎機。運用到輕量化設計的它只有1.6kg，使用時輕鬆不費力。20cm吸頭再配上強效的震動模式，為你帶來3倍強大吸力。透過每分鐘達6000次的高頻率震動拍打令床鋪深層的塵蟎及灰塵都可一一清除。為了令你更清楚清潔狀況，它的機身設有三色燈，利用紅丶黃丶綠三色代表環境內的塵蟎量。不得不提，其「雙重過濾」及「可水洗」式設計有助消除二次空氣污染問題，使用絕對安心！ 按此了解更多及獲得優惠價錢-->IRIS OHYAMA IC-FAC2 正負零 Plus Minus Zero XJC-C030 無線吸塵機 吸塵最怕吸後肌肉疲勞丶渾身酸痛，勤勞愛整潔的你就需要一部輕巧的吸塵機！正負零的XJC-C030最輕只有0.85kg，即使單手操作都極為輕鬆。身子輕輕的它配有日本研發的直流無刷馬達，與38W強勁功率配合下能夠提供強勁的吸力。清理亦非常簡單，只需扭開集塵箱就可以直接扔掉垃圾，其濾芯及濾網更是可水洗式的，既環保又衛生！ 按此了解更多及獲得優惠價錢--> 正負零XJC-C030 戴森 Dyson HP04 Pure Hot + Cool 空氣淨化冷暖直立式無葉風扇  Dyson推出了不同家電，其中HP04就最物超所值。它一機擁有三個功能，分別是智能淨化丶暖風及涼風，春夏秋冬都適合使用！在淨化功能中，你可以同步Dyson Link應用程式，不但可隨時隨地了解到家中環境空氣質素，更能夠配合各種模式進行空氣淨化。當中利用到的HEPA淨化器能把99.95% 小至 PM...

「打邊爐」當然不是冬天的專利，而是一群人聚會時最好的晚餐選擇d(`･∀･)b 不過，一個好的電磁爐除了可以讓你於打邊爐時使用，亦可於平常烹調使用。而且，為了滿足更多人對煮食用具外貌的要求，不少的電磁燼除了有強大的功率，更有動人的外觀。 而今天要為大家推薦的三款電磁爐既有外表又有內涵，你又怎可以錯過？σ`∀´)σ IRIS OHYAMA Ricopa IH 電磁爐 【實力偶像派電磁爐】 行可愛路線的你，又怎可以錯過Ricopa？ 它除了有可愛的外表外，亦有高達200W的火力，你可以根據要烹調的美食來於六段火力中進行調較。 而鍋身的直徑為24cm，因此可以烹調出4-5人的份量。 除此之外，Ricopa有不同的功能令你可以更安心地烹調，如檢測鍋功能丶無鍋自動關機功能及預防過溫功能等。(〃∀〃) Rasonic RICG20輕便式電磁爐  【品味煮食】 RICG20同樣擁有不同的顏色選擇，令你的煮食過程更不簡單。 它一樣有達2000W的火力，除了令有同色的鍋和鍋蓋，更設有玻璃蓋令你可以方便地知道鍋內食材的狀態，而且亦有六段的火力調較。 在延長關機散熱時間設計及自動檢測系統下，使用時更放心。(๑´ㅂ`๑) Bruno Grill Pot 【一鍋多用】 這款的電磁爐，除了可以作打邊爐使用，更可以炒丶蒸及炸，十分實用！ 它有三個火力供選擇，最低溫為65°C，而最高溫的為210°C。在自動恆溫功能下，只要有足夠的熱度它就會自動熄燈。 只需要有它，不論是天婦羅丶燉蛋丶爆谷等不同種類的食品都可以製作出來。٩(｡・ω・｡)و ******************************************************************* 搜羅最新家電產品及家居至潮玩意，陪你建造理想的家 ～ 即Like 【 HomeTech 家居生活誌】Facebook 專頁 HOMETECH 家居生活誌

春天代表著新一年的開始，但又為我們帶來一定的煩惱，就是潮濕的問題。･ﾟ･(つд`ﾟ)･ﾟ･ 潮濕為我們帶來各種的家居問題，如家具發霉丶衣服難乾及容易滋生細菌等。因此，在這個時候又怎可以沒有一個抽濕機，把家中的濕氣都一一去除？ ლ(•ω •ლ) 如大家想要更了解如何選擇抽濕機容量，可參考以下資料：   另外，如想使用時更方便，可選擇盛水器較大的抽濕機，它可以令你的倒水次數減少。而且有腳輪或手柄的抽濕機可令你更方便的移動使用。 市面上有如此多的抽濕機型號，令你眼花繚亂？小編參考友和yoho後，為大家挑選了十款的抽濕機，讓你們可以眾裡尋它！ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ   第10位. 三菱 Mitsubishi MJ-E82GH-H 抽濕機   價錢　　　HK$ 2949 抽濕量　　廠方標準：14公升/日 ; 能源標籤標準： 8.2公升/日 方便　　　單向推動活動腳輪 能源效益　一級能源標籤 空氣淨化　銀離子濾網 總評　　　3.5 價格中等，抽濕量亦是中等，但是相比起本次抽選的其他「物超所值」抽濕機，三菱這款由日本製造的抽濕機也只能勉強擠出前十！不過這款抽濕機內部除濕功能可保持機內乾爽，抑制霉菌滋生。另外，銀離子濾網可阻隔花粉和灰塵，濾網可循環使用2年。對於希望濾網能循環使用的用家來算也許會成為一個亮點！✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡ 了解更多：三菱 Mitsubishi MJ-E82GH-H 抽濕機 第9位.日立 Hitachi RD-230FX 抽濕機 價錢　　　HK$ 3499 抽濕量　　廠方標準：22.5公升/日 ； 能源標籤標準： 13.4公升/日 方便　　　360°活動腳輪 能源效益　一級能源標籤 空氣淨化  防霉防蟎 總評　　　3.5 RD-230FX為2017的新款式，設有One Touch操作4大模式，分別是連續抽濕、自動抽濕、防霉防蟎、自動乾衣。家中抽濕丶乾衣等的基本功能當然不是問題，更可以防止牆壁發霉及皮革生斑點的問題，即使於潮濕天仍然可以令書籍保持乾爽的好好保存。另外，在機體防霉設定下，可以更有效地減少機體內部霉味的產生和避免開機時吹出霉味。在水位「聲、光」指示下，令你在任何環境下都可以更了解抽濕機中的水位，防止盛水器滿溢的問題出現。(๑•̀ω•́)ノ 了解更多：日立 Hitachi RD-230FX 抽濕機 第8位. 德龍...

一個家庭入面，除了媽媽外，爸爸對家中的付出也不可忽視。 趁著父親節，不如就為他選一份禮物，再跟他說一句「爸爸辛苦你了~」（๑ • ‿ • ๑ ） 不知道選擇甚麼禮物？以下小編就於友和Yoho的父親節精選中挑選了數份，看看又適不適合你們的父親!~(๑•̀ω•́)ノ 德龍 DeLonghi ECAM 22.110.SB 全自動咖啡機 在新型控制面板下，只需輕鬆一按就可以製作出各式各款的咖啡。另外，它利用到電子恆溫技術，令咖啡機無時無刻都處於最合適溫度，任何時候都可以為你的爸爸沖調出最完美的咖啡。特別是早上的一杯咖啡，可以為你爸爸充滿力量面對當天工作的挑戰！(๑•̀ㅂ•́)و✧ 天音 Amane 高壓節水花灑頭 一個好的沐浴過程，令人一天的疲倦丶壓力都一一沖走。這個花灑有多達615個世界級極小0.19mm出水孔，再配合時速高達50km的出水速度，令肌膚有柔和的觸感。爸爸一天的工作都辛苦了，就讓他洗去一天的疲憊，好好休息一番~(๑• . •๑) Vinaera 電子氣壓醒酒器 (MV6) 不時的一杯紅酒，可以令人更輕鬆。如果你的爸爸有飲紅酒的喜好，這個醒酒器就最適合不過。在專利設計下，它可以降低紅酒因釀製時所產生的苦澀和雜味，降低紅酒入水的嗆辣感，爸爸們都可以享受到紅酒滑潤芳香的醇正口感。٩(｡・ω・｡)و 想要更多父親節禮品精選？可按此~~♥(´∀` )人 ******************************************************************* 搜羅最新家電產品及家居至潮玩意，陪你建造理想的家 ～ 即Like 【 HomeTech 家居生活誌】Facebook 專頁 HOMETECH 家居生活誌

還有不到一個月就是新年假期， 你又有沒有好好利用這個假期去個旅行？(๑ơ ₃ ơ)♥ 如果要到日本的你，有一個購物清單了沒有？ 不少人到日本後都會購買家電。因為於日本買的價錢可能比較便宜。(*ˇωˇ*人) 如果還未知道有甚麼家電值得購買的，不妨參考以下的內容( • ̀ω•́ ) 今次為大家帶來的是遊日必買電器！！ 一，BRUNO 電烤爐 相信有不少的人都認識BRUNO的電烤爐，它除了有可愛動人的外表，在配合不同烤盤的使用下，可以製作出不同類型的食品，例如以坑紋烤盤可用作串燒丶煎牛扒丶烤羊架等；利用多用途烤盤可製作班戟丶大阪燒及煎蛋；陶瓷深鍋又可以弄出海鮮飯丶關東煮或火鍋。而且它有不同的顏色選擇，到日本的話不妨多加留意！(ㅅ˘ㅂ˘) 二，Vitantonio 鬆餅機 要稱之為好用的家電，當然要是易用而且方便收納。Vitantonio的鬆餅機體積小，因此收納非常的方便。而且，內附三組烤盤，即一個價錢你可以製作出不同的食品。隨附的烤盤更有鬆餅丶鯛魚燒和三明治，擁有它們已經足夠製作各式各樣的鹹及甜點！( ﾟ∀ﾟ)o彡ﾟ 三，Panasonic SD-BMT2000T麵包機 一人有一個夢想，一個麵包控的夢想就是「每天早上都可以吃到剛出爐的好吃麵包」。如果你和我一樣，每天早上都需要一個麵包才可以有動力的渡過每天，又怎可以沒有一部好的麵包機？SD-BMT2000T運用創新的手揉變頻技術以及酵母雙重控溫技術，在這兩個的設定下，即使在家中都可輕易地吃到大師手揉般勁道的麵包！ 四，Toffy 雙層馬卡龍烤箱   家電除了是我們日常生活中的好幫手，更可以成為家中的擺設。現代人都追求適合自己的家居設計。如果你是行復古風的，這一個焗爐就最適合不過。Toffy的雙層烤箱利用到復古風的設計丶簡約的線條和現代流行的色系配搭，令它除了幫助你煮食，更令你廚房變得更有品味。雖然它體型小巧，但有著實用的功能，真正「內外美皆全」！(♡˙︶˙♡) 五，iRobot Roomba 980 掃地機械人 打掃又有誰喜歡？又想保持家居清潔，又懶得動身的你，又怎可以沒有一個掃地機械人？和一般的型號不同，Roomba 980添加了追蹤和地圖技術，你甚至可以利用手機來控制它。你可讓它記住房間的佈局，它就會知道有甚麼地方是需要清潔或避開的。聰明的它更可以偵測到地板的髒污程度或地板的類型，以最佳化其清潔能力。你絕對需要一個如此聰敏的打掃幫手！(๑´ㅁ`) 六，IRIS OHYAMA IC-FAC2   IRIS OHYAMA的 IC-FAC2為業界最輕量化的塵蟎吸塵機。塵蟎令人們的過敏情況更加容易出現。FAC2以每分鐘6000次的拍打，加上兩個獨特的旋風氣流結合，吸力大大提高3倍，蟎蟲灰塵都可以真正的吸出來。「暖風機能」令環境中的濕度減低，令塵蟎難以再次滋生，你和你的家人都可以更加健康！(o´罒`o) 七，Panasonic 手持型蒸氣熨斗 「人靠衣裝」，又怎可以讓衣服皺皺的見人？不過使用一般熨斗時又需要一定的時間，如果可以方便快捷的話當然更好。Panasonic的手持型蒸氣熨斗機身小，而且掛熨平熨都可以，一機兩用，以更快的時間除皺和除味殺菌。預熱只需要用到30秒的時間，即使早上趕時間出門口也可以先把衣服整理好！٩(｡・ω・｡)و 八，天音 Amane 高壓節水花灑頭 你洗澡會用到多少的時間？「洗澡」，除了可以洗淨我們的身體，更可以洗滌我們的心靈，因此絕對不可忽視。Amane的高壓節水花灑頭讓你可以擁有更高質素的洗澡體驗。極小的0.19mm花灑頭出水孔配合高達50km時速的出水速度，肌膚可以擁有更柔和的觸感。而且，它的高壓設計令你於付使用時更節省用水！ (•‾⌣‾•) 九，樂聲 Panasonic SN10 納米離子保濕器 在秋冬時遇到最大的問題當然是乾燥。SN10是針對亞洲人的肌膚而設計，利用獨創的離子噴霧，皮膚可以更容易吸收到，防止皮膚乾燥的問題。要令皮膚恢復彈性及水份，就是如此簡單。SN10於使用時亦非常方便，有USB及室內兩種電源選擇，不論上網丶看電視或是閱讀時都可以使用，非常方便！(❁´ω`❁) 十，Dyson Pure...