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自己帶飯健康又慳錢，但不是每一種食物都適合帶飯的！小編唔經唔覺都帶飯好多年了，以下與大家分享5個不宜帶飯食物，順便精選出5個帶飯心得、人氣蒸煮盒推薦！ 注意  以下食物不宜帶飯  1. 薯仔 放在室溫環境下或保存不當的薯仔，很容易令肉毒桿菌繁殖，翻熱的時候更會令細菌更一步滋生。 2. 豆製品 豆製品的蛋白質含量非常高，容易變質。豆製品食物例子：豆腐、豆漿、腐乳等。 3. 葉菜類蔬菜 如果蔬菜儲存不當，或煮熟後放置時間太久，細菌會把硝酸鹽轉化爲亞硝酸鹽，對健康有害。葉菜類蔬菜食物例子：白菜、小唐菜、莧菜、芹菜、菠菜、紅菜頭等。 4. 半熟食物 保存期間容易滋生細菌。半熟食物例子：溏心蛋、半熟牛扒等。 5. 海鮮類食物 海鮮含有高蛋白質，隔夜食用會增加腥味或改變質感。海鮮類食物例子：蝦、蟹、蜆、帶子等。 帶飯安全+健康小貼士： 注意份量比例 食物選材可以依照健康飲食金字塔的原則，健康便當的五穀類（如粉、麫、飯）、蔬菜類和肉類的比例應爲3：2：1。 選擇低脂烹調 烹調方法盡量避免用油炸、油泡、紅燒等方式，因爲會令食物脂肪含量增加，宜多用焯、蒸、烤等健康煮食方式取代，怕太淡味的話，可以加檸檬汁或香草等健康調味料。 盡量少帶餸汁 撈汁食飯很不健康，因為餸汁含較高的脂肪及鹽份，容易攝取過量的鹽、油、糖及調味等，而且萬一食物盒蓋不實，也很容易弄髒食物袋哦。 確保食物降溫才上蓋 當你煮完午餐要吃的食物後，請確保食物已經降溫到沒有出煙的程度才上蓋，這樣可以防止細菌滋生。 選合適的飯盒 玻璃飯盒較耐用及耐熱，塑膠飯盒要選用適合入微波爐的款式。如使用保暖飯壺，留意飯壺可保溫的時數，避免將食物存放超於指定時數。 但其實最近小編都是比較喜歡新鮮煮出來的飯盒，市面上已經有不少蒸煮盒可以做到這件事了，以下整合消委會報告，爲大家介紹兩款小編覺得很值得買的蒸煮盒： German Pool 德國寶 FSL-103 纖營蒸煮盒 德國寳全新纖營蒸煮盒内置雙層四膽設計，方便用家煮到兩餸一湯，上層雙膽設計適用於蔬菜、肉類等固體食物，下層兩膽可用作煮飯、燉湯、煲粥或製作甜品，兩餸一湯，營養均衡。10小時智能預約及4小時保溫， 六大模式，蒸煮煲燉樣樣皆能 。重點是在友和的價錢比建議零售價還要低！ 【按此購買】 【查看更多German Pool德國寳纖營蒸煮盒】 Thanko進化版雙層煮食盒 白色 香港行貨 擁有咗Thanko煮食盒之後，煮飯呢就一啲都唔難嘅，就連屋企十指不沾陽春水嘅屋企人，都可以成功煮到餐好食嘅飯！ 【按此購買】 German...

在這個「相機食先」的世代，除了菜式要有獨特擺設，IGable的廚房電器及餐具都絕對不可忽視。想拍出更「呃like」的相片，當然要配有高顏值的煮食小家電！ 1. récolte 日式電熱鍋 Home BBQ 首先，當然要先介紹récolte的 日式電熱鍋。 這一款的電熱鍋有星空紫丶玫瑰紅及海軍藍三隻色。想要可愛或是型格都絕無問題。它有強力的加熱器，能為你帶來持久的高溫，烤牛排時可讓肉汁鎖住，更Juicy！而且它的盤上有波浪設計，可為肉扒烤出可愛的格紋。由於燒烤盤上有排油設計，因此它可為你呈上健康美味的烤肉料理。而它的主機可拆除出來用水清洗，即使是多油的燒烤料理後都可以清潔乾淨，減少污漬異味，健康又衛生。 了解更多：按此 2. récolte 日式小電鍋 fête 玫瑰红 別少看這一款電鍋的外形小小，但它一機已可為你製作各式菜式。被稱為萬用煮食神器的它集齊蒸丶煮丶烤丶炸四種調理方式，而且內附30道精緻料理食譜，即使是煮食新手都可以利用它來輕鬆煮食。 了解更多：按此 3. récolte 微笑鬆餅機 「人人常歡笑不要眼淚掉」，做個鬆餅都要微笑著做！ 這一款的鬆餅機可算是市面上最最優質的鬆餅機，因為它用到可換盤式的設計。其烤盤可拆出來清洗，又可更換容量，想擴充烤盤亦可。多樣變化下，你可以輕鬆地與親友享受生活更多樂趣。 了解更多：按此 除了récolte的以上三款煮食小用具外，要說到顏值高的又怎可以缺少 Ricopa？ IRIS OHYAMA Ricopa就有三個代表，分別是IH電磁爐丶迷你焗爐及多功能烤盤。它們的外表主要有粉紅色丶象牙白色及粉藍色為主要顏色，另外配上金色的手柄及旋鈕，華麗之餘又不失可愛感。 4. IRIS OHYAMA Ricopa IH 電磁爐 聚會時最好當然是打邊爐。有一個令人賞心悅目的爐自然胃口大增！ 這款IH電磁爐除了外表可愛，同時又有高達2000W的超猛火力。除了打邊爐外，你亦可利用其六段不同的火力烹調出不同菜式。為了令大家可以聚會時使用，其容量有3L，一次就可放入4-5人份量。鍋子的材質為陶瓷，所以食物不易黏著。為了令各位可安心使用，當中更置有各種安全功能，如「「檢測鍋功能」丶「無鍋自動關機」丶「附件檢測功能」丶「預防過溫功能」。 了解更多：按此 5. IRIS OHYAMA Ricopa 迷你焗爐 如你家的廚房不大，但又想置入一部焗爐，不妨考慮這一款迷你焗爐。 可愛復古又復古的它可以為你帶來1000W丶725W丶550W及450W的四段火力調整。別看它外型迷你，也有寬廣的內容量，一次同時烤製兩塊麵包絕對沒有問題。為了令各位可以更輕鬆地清潔，其底部更設有碎屑盤。實在有內外兼備。 了解更多：按此 6....

還有不到一個月就是新年假期， 你又有沒有好好利用這個假期去個旅行？(๑ơ ₃ ơ)♥ 如果要到日本的你，有一個購物清單了沒有？ 不少人到日本後都會購買家電。因為於日本買的價錢可能比較便宜。(*ˇωˇ*人) 如果還未知道有甚麼家電值得購買的，不妨參考以下的內容( • ̀ω•́ ) 今次為大家帶來的是遊日必買電器！！ 一，BRUNO 電烤爐 相信有不少的人都認識BRUNO的電烤爐，它除了有可愛動人的外表，在配合不同烤盤的使用下，可以製作出不同類型的食品，例如以坑紋烤盤可用作串燒丶煎牛扒丶烤羊架等；利用多用途烤盤可製作班戟丶大阪燒及煎蛋；陶瓷深鍋又可以弄出海鮮飯丶關東煮或火鍋。而且它有不同的顏色選擇，到日本的話不妨多加留意！(ㅅ˘ㅂ˘) 二，Vitantonio 鬆餅機 要稱之為好用的家電，當然要是易用而且方便收納。Vitantonio的鬆餅機體積小，因此收納非常的方便。而且，內附三組烤盤，即一個價錢你可以製作出不同的食品。隨附的烤盤更有鬆餅丶鯛魚燒和三明治，擁有它們已經足夠製作各式各樣的鹹及甜點！( ﾟ∀ﾟ)o彡ﾟ 三，Panasonic SD-BMT2000T麵包機 一人有一個夢想，一個麵包控的夢想就是「每天早上都可以吃到剛出爐的好吃麵包」。如果你和我一樣，每天早上都需要一個麵包才可以有動力的渡過每天，又怎可以沒有一部好的麵包機？SD-BMT2000T運用創新的手揉變頻技術以及酵母雙重控溫技術，在這兩個的設定下，即使在家中都可輕易地吃到大師手揉般勁道的麵包！ 四，Toffy 雙層馬卡龍烤箱   家電除了是我們日常生活中的好幫手，更可以成為家中的擺設。現代人都追求適合自己的家居設計。如果你是行復古風的，這一個焗爐就最適合不過。Toffy的雙層烤箱利用到復古風的設計丶簡約的線條和現代流行的色系配搭，令它除了幫助你煮食，更令你廚房變得更有品味。雖然它體型小巧，但有著實用的功能，真正「內外美皆全」！(♡˙︶˙♡) 五，iRobot Roomba 980 掃地機械人 打掃又有誰喜歡？又想保持家居清潔，又懶得動身的你，又怎可以沒有一個掃地機械人？和一般的型號不同，Roomba 980添加了追蹤和地圖技術，你甚至可以利用手機來控制它。你可讓它記住房間的佈局，它就會知道有甚麼地方是需要清潔或避開的。聰明的它更可以偵測到地板的髒污程度或地板的類型，以最佳化其清潔能力。你絕對需要一個如此聰敏的打掃幫手！(๑´ㅁ`) 六，IRIS OHYAMA IC-FAC2   IRIS OHYAMA的 IC-FAC2為業界最輕量化的塵蟎吸塵機。塵蟎令人們的過敏情況更加容易出現。FAC2以每分鐘6000次的拍打，加上兩個獨特的旋風氣流結合，吸力大大提高3倍，蟎蟲灰塵都可以真正的吸出來。「暖風機能」令環境中的濕度減低，令塵蟎難以再次滋生，你和你的家人都可以更加健康！(o´罒`o) 七，Panasonic 手持型蒸氣熨斗 「人靠衣裝」，又怎可以讓衣服皺皺的見人？不過使用一般熨斗時又需要一定的時間，如果可以方便快捷的話當然更好。Panasonic的手持型蒸氣熨斗機身小，而且掛熨平熨都可以，一機兩用，以更快的時間除皺和除味殺菌。預熱只需要用到30秒的時間，即使早上趕時間出門口也可以先把衣服整理好！٩(｡・ω・｡)و 八，天音 Amane 高壓節水花灑頭 你洗澡會用到多少的時間？「洗澡」，除了可以洗淨我們的身體，更可以洗滌我們的心靈，因此絕對不可忽視。Amane的高壓節水花灑頭讓你可以擁有更高質素的洗澡體驗。極小的0.19mm花灑頭出水孔配合高達50km時速的出水速度，肌膚可以擁有更柔和的觸感。而且，它的高壓設計令你於付使用時更節省用水！ (•‾⌣‾•) 九，樂聲 Panasonic SN10 納米離子保濕器 在秋冬時遇到最大的問題當然是乾燥。SN10是針對亞洲人的肌膚而設計，利用獨創的離子噴霧，皮膚可以更容易吸收到，防止皮膚乾燥的問題。要令皮膚恢復彈性及水份，就是如此簡單。SN10於使用時亦非常方便，有USB及室內兩種電源選擇，不論上網丶看電視或是閱讀時都可以使用，非常方便！(❁´ω`❁) 十，Dyson Pure...

話說上一篇好像已經說過寶寶我正在減肥... 大家也知道節食是多痛苦， 我是個超愛吃垃圾食物的人，要我天天吃菜真是不如殺了我吧... 這款所謂的健炸鍋，能減免80%的油，非常適合胖寶寶... 原理是這樣的: 免油健炸鍋利用高速空氣循環技術，烹調烤.焗.煮.炸等美味食物，比用傳統炸鍋煮食更健康，只需要少量甚至不需要用油！使用高速空氣循環技術，亦較傳統炸鍋產生較少氣味，並且容易清潔、安全及符合經濟效益！ 現在友和還會送煎盤和烘烤盤配件， 減肥也可以吃炸物了(嚼嚼嚼 啊，不過當然也不能多吃。

「打邊爐」當然不是冬天的專利，而是一群人聚會時最好的晚餐選擇d(`･∀･)b 不過，一個好的電磁爐除了可以讓你於打邊爐時使用，亦可於平常烹調使用。而且，為了滿足更多人對煮食用具外貌的要求，不少的電磁燼除了有強大的功率，更有動人的外觀。 而今天要為大家推薦的三款電磁爐既有外表又有內涵，你又怎可以錯過？σ`∀´)σ IRIS OHYAMA Ricopa IH 電磁爐 【實力偶像派電磁爐】 行可愛路線的你，又怎可以錯過Ricopa？ 它除了有可愛的外表外，亦有高達200W的火力，你可以根據要烹調的美食來於六段火力中進行調較。 而鍋身的直徑為24cm，因此可以烹調出4-5人的份量。 除此之外，Ricopa有不同的功能令你可以更安心地烹調，如檢測鍋功能丶無鍋自動關機功能及預防過溫功能等。(〃∀〃) Rasonic RICG20輕便式電磁爐  【品味煮食】 RICG20同樣擁有不同的顏色選擇，令你的煮食過程更不簡單。 它一樣有達2000W的火力，除了令有同色的鍋和鍋蓋，更設有玻璃蓋令你可以方便地知道鍋內食材的狀態，而且亦有六段的火力調較。 在延長關機散熱時間設計及自動檢測系統下，使用時更放心。(๑´ㅂ`๑) Bruno Grill Pot 【一鍋多用】 這款的電磁爐，除了可以作打邊爐使用，更可以炒丶蒸及炸，十分實用！ 它有三個火力供選擇，最低溫為65°C，而最高溫的為210°C。在自動恆溫功能下，只要有足夠的熱度它就會自動熄燈。 只需要有它，不論是天婦羅丶燉蛋丶爆谷等不同種類的食品都可以製作出來。٩(｡・ω・｡)و ******************************************************************* 搜羅最新家電產品及家居至潮玩意，陪你建造理想的家 ～ 即Like 【 HomeTech 家居生活誌】Facebook 專頁 HOMETECH 家居生活誌

入夏除了令你想起陽光與海灘，還會想起甚麼？對於惹蚊之人而言，夏天簡直是一場悲劇。。･ﾟ･(つд`ﾟ)･ﾟ･ 不論家中或是出外，夏天時的蚊子都是如此煩人，所以你又怎可以沒有一部好的驅蚊器？ 趁著夏天仍未到來，趕緊購入一部適合你的驅蚊器！Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ) 聲寶 Sharp FP-FM40A HD PCI 二合一捕蚊空氣清新機 【滅蚊 x 空氣清新機】 FP-FM40A除了是一部空氣清新機，為你淨化空氣中的灰塵丶異味丶病毒等，更可以為你滅蚊。 它的滅蚊三步為「引誘」丶「吸入」及「捕獲」，而它的捕蚊率高達99%，不論是蚊滋丶蠓丶蒼蠅彴，FP-FM40A都可以一一捕獲。 由於它不採用藥性的物質作誘蚊劑，所以對家中小孩和寵物不會造成任何的傷害。 你亦可於睡覺時開啟「夜間模式」，它就會以只有18分貝的聲音下為你滅蚊，同時又不會阻礙到你的睡眠。(๑´ㅂ`๑) Inadays inaTrap GR336 光觸媒捕蚊器 【雅致滅蚊】 GR336擁有如宋代青瓷的外型，簡潔外形及設計上沒有用上螺絲，令你可以自行更換耗材。 由於它的設計是透明曲面光圈搭配鏡面圓弧機身設計，所以增加25%紫外線光透射及反射，令其有更佳的誘蚊效果。 當中的渦輪式防逃網以空氣流率最佳18度角設計，令風阻增加，而且可防止關機時蚊子從風扇間隙逃出，捕蚊的效果增加33%。･*･:≡(　ε:) Thermacall Olive THE-MRGJ 便攜驅蚊器 【出行必備】 夏天時出行最大的問題當然是擾人的蚊子，不過有THE-MRGJ就可以將牠們一一趕走。 你可以於到郊外時把THE-MRGJ戴在你的腰間，它就會於幾分鐘內創建15'x15’的保護區，並持續數小時。當中的丁烷筒可以為你帶來12個小時的驅趕功效。 它運作時是無聱丶無明火及幾乎無臭的。內附3塊驅蚊片，方便你使用後更換。ლ(╹◡╹ლ) Radarcan R-107 流動及家用驅蚊器 【隨時隨地為你驅蚊】 R-107是一款可流動使用的家用驅蚊器。 不必依賴插座的它，使用電池供電，為你在想要的地方保護你免受蚊蟲的侵害。 當中利用到專有的INSonuerit1.0技術，令R-107可以發出全方位發射的超聱波，當碰到硬物時會回彈及折射到其它的地方，並影響昆蟲的感觀系統。 在歐洲大學及實驗室測試中，亦證明它有高效率的驅蚊效果。(◕ܫ◕) Bikit Guard 韓國防蚊扣 【最方便蚊扣】 Bikit的防蚊扣有不同的圖案，配合不同人士的需要。 它用到的只是純香茅洋甘菊精油，成份天然，既可以驅趕各種蚊蟲又不會對人體造成任何的傷害。 你可以將Bikit防蚊扣使用於不同地方，如扣在衫褲丶鞋丶袋上，不需接觸皮膚，因此不用擔心使用時引起皮膚敏感，孕婦丶嬰兒丶小朋友都可安心使用。 而一個Bikit 防蚊扣的使用時效更長達2-3個月，不需經常購買更換。(ㅅ˘ㅂ˘) ******************************************************************* 搜羅最新家電產品及家居至潮玩意，陪你建造理想的家 ～ 即Like 【 HomeTech 家居生活誌】Facebook 專頁 HOMETECH...

11丶12月的到來，秋冬天終於都出來了。 乾燥的環境下，總會令我們的喉嚨感到乾涸，從而有痰丶咳的問題出現。(´･_･`) 為了讓大家可以於這個秋冬更暖和及健康， 今次就為大家推介一下秋冬必備的湯水。(๑´ڡ`๑) 第一款：無花果雪梨蘋果瘦肉湯 需要的材料有： 2個雪梨丶2個蘋果丶500克豬腱丶1個陳皮丶15克南北杏丶2個無花果丶2.5公升清水 做法： 將雪梨和蘋果洗淨，去皮去核，切小塊備用。 將豬腱洗淨切小塊，汆水備用。 將南北杏、陳皮、無花果洗淨備用。 將所有食材放入煲內，注入5公升清水，先用武火將水煲滾，然後調至慢火煲2小時。 加入適量食鹽即可飲用。 這一款的湯品有潤肺止咳丶補脾胃的作用。(♡˙︶˙♡) 如果不太喜歡喝帶有雪梨和蘋果甜味的湯，可嘗試以下的。 第二款：菜乾瑤柱湯 你需要： 三兩白菜乾丶10粒鮮馬蹄丶4粒瑤柱丶6兩瘦肉丶2片生薑丶2.5公升清水 做法： 將鮮馬蹄洗淨、去皮，然後切成小粒備用。 將瘦肉先洗淨，然後汆水備用。 將白菜乾、瑤柱洗淨備用。 將所有材料放入煲內，注入5公升清水，用慢火煲2小時。 加入適量食鹽即可食用。 ******************************************************************* 搜羅最新家電產品及家居至潮玩意，陪你建造理想的家 ～ 即Like 【 HomeTech 家居生活誌】Facebook 專頁 HOMETECH 家居生活誌

話說最近身邊突然很多朋友都突！然！就！生！猴！子！了！ 毫無心理準備( 所以最近見證到了很多新加入爸媽行列的人士都常常手忙腳亂，總覺得對新生命的照顧無從入手，連自己的休息時間也被完全掏空。 想了想，覺得這款產品大概很適合最近人數暴升的新生父母。 Baby Brezza專為一眾父母設計出這款方便大家照顧嬰兒的自動沖奶器，令你照顧嬰孩再也不用不知所措！ 它擁有專利技術，可自動量度份量、調配、混合奶粉，讓奶粉在水中均勻攪拌而不結塊，維持適合寶寶飲用的溫度，而且只要輕按按鍵，即可在幾秒內準備好寶寶要喝的奶，更不會產生氣泡。 一個按鍵就解決沖奶要注意溫度和份量的煩惱！特別是喂夜奶的時候，整個人都迷迷糊糊，直接用一個按鍵解決所有事情！ 而且它還可作為容器使用，將水和配方奶粉儲存在機器中，只要寶寶肚子餓，即可隨時準備好餵食！ 你可任選需要的配方奶粉容量，調配出:2、4、6、8或10盎司的配方奶。 完美的混合，剛剛好的溫度，最適合BB飲用的配方奶，隔著圖片都已經聞到奶香味！ 而且考慮到不同奶瓶的大小，不同牌子的配方奶粉，所以Baby Brezza也把這些參數考慮周全，不但適合任何容量的奶瓶，更適合大部份廠牌和種類的配方奶粉！ 以後再有朋友問我怎樣沖奶粉，我會直接回答Baby Brezza(ﾟ∀ﾟ)    

選購冷氣機時，需從冷氣機類型、功率（匹數）、製冷能力、運作模式、能源效率及品牌等多方面綜合考量，以下為詳細介紹： 冷氣機類型 窗口式冷氣機結構簡單，製冷與排氣合一，安裝方便且價格較低，適合有窗戶且預算有限的用戶。缺點是噪音較大，清潔較麻煩。 分體式冷氣機室內機與室外機分離，運作時噪音較低，冷氣效果穩定。安裝較複雜且成本較高，但更適合追求安靜與美觀的家庭。 移動式冷氣機可移動，適合臨時或小空間使用，但製冷能力有限，且通常耗電較高。

提及到Sanrio人物不知道大家又喜歡哪一個。 最近Sanrio的排行榜出了，大家喜歡的人物又有沒有上榜？(･ω´･ ) 包最喜歡就是Hello Kitty了，雖然她的名次跌了，但我對她的喜愛也是不滅的 !!!!(ง๑ •̀_•́)ง 如果你們都是Kitty愛好者的話，不知道有否想像過家中可以滿佈Kitty的精品？(*´ω`)人(´ω`*) 其實事面上都有不同的家電是以Kitty來做賣點，Kitty粉快快留意了 !!ε≡ﾍ( ´∀`)ﾉ Brother GS2786K 衣車 Hello Kitty版 愛手作，又愛Kitty的你真的不可以錯過!! 對於一個喜歡弄布藝品的手作者而言，衣車可算得上是他們的生命。(ﾉ∀`*) 有Kitty陪著你，手藝品都更可愛了~(๑´ㅂ`๑) 虎牌 Tiger JAJ-A55S 0.54L 迷你電飯煲 限量Hello Kitty  是粉紅色 ! 是粉紅色 ! 是粉紅色 ! (因為很重要所以說三遍) 天下間怎麼有如此可愛的電飯煲？ε٩(๑> ₃...