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自己帶飯健康又慳錢，但不是每一種食物都適合帶飯的！小編唔經唔覺都帶飯好多年了，以下與大家分享5個不宜帶飯食物，順便精選出5個帶飯心得、人氣蒸煮盒推薦！ 注意  以下食物不宜帶飯  1. 薯仔 放在室溫環境下或保存不當的薯仔，很容易令肉毒桿菌繁殖，翻熱的時候更會令細菌更一步滋生。 2. 豆製品 豆製品的蛋白質含量非常高，容易變質。豆製品食物例子：豆腐、豆漿、腐乳等。 3. 葉菜類蔬菜 如果蔬菜儲存不當，或煮熟後放置時間太久，細菌會把硝酸鹽轉化爲亞硝酸鹽，對健康有害。葉菜類蔬菜食物例子：白菜、小唐菜、莧菜、芹菜、菠菜、紅菜頭等。 4. 半熟食物 保存期間容易滋生細菌。半熟食物例子：溏心蛋、半熟牛扒等。 5. 海鮮類食物 海鮮含有高蛋白質，隔夜食用會增加腥味或改變質感。海鮮類食物例子：蝦、蟹、蜆、帶子等。 帶飯安全+健康小貼士： 注意份量比例 食物選材可以依照健康飲食金字塔的原則，健康便當的五穀類（如粉、麫、飯）、蔬菜類和肉類的比例應爲3：2：1。 選擇低脂烹調 烹調方法盡量避免用油炸、油泡、紅燒等方式，因爲會令食物脂肪含量增加，宜多用焯、蒸、烤等健康煮食方式取代，怕太淡味的話，可以加檸檬汁或香草等健康調味料。 盡量少帶餸汁 撈汁食飯很不健康，因為餸汁含較高的脂肪及鹽份，容易攝取過量的鹽、油、糖及調味等，而且萬一食物盒蓋不實，也很容易弄髒食物袋哦。 確保食物降溫才上蓋 當你煮完午餐要吃的食物後，請確保食物已經降溫到沒有出煙的程度才上蓋，這樣可以防止細菌滋生。 選合適的飯盒 玻璃飯盒較耐用及耐熱，塑膠飯盒要選用適合入微波爐的款式。如使用保暖飯壺，留意飯壺可保溫的時數，避免將食物存放超於指定時數。 但其實最近小編都是比較喜歡新鮮煮出來的飯盒，市面上已經有不少蒸煮盒可以做到這件事了，以下整合消委會報告，爲大家介紹兩款小編覺得很值得買的蒸煮盒： German Pool 德國寶 FSL-103 纖營蒸煮盒 德國寳全新纖營蒸煮盒内置雙層四膽設計，方便用家煮到兩餸一湯，上層雙膽設計適用於蔬菜、肉類等固體食物，下層兩膽可用作煮飯、燉湯、煲粥或製作甜品，兩餸一湯，營養均衡。10小時智能預約及4小時保溫， 六大模式，蒸煮煲燉樣樣皆能 。重點是在友和的價錢比建議零售價還要低！ 【按此購買】 【查看更多German Pool德國寳纖營蒸煮盒】 Thanko進化版雙層煮食盒 白色 香港行貨 擁有咗Thanko煮食盒之後，煮飯呢就一啲都唔難嘅，就連屋企十指不沾陽春水嘅屋企人，都可以成功煮到餐好食嘅飯！ 【按此購買】 German...

一年四季身邊總是圍繞著一堆蚊子謀劃著什麼時候要吸你的血兩口，偏殺又殺不死，拍又拍不到，差點就要被人以為是故意養著牠們。 有時候看到了，打不死好歹還能躲，不給叮上就好了，偏有時候蚊子就能聰明的在你睡覺的時候才施施然地飄出來，然後在你翌日起床時才發現左腳右手滿是小紅點(╯‵□′)╯︵┴─┴ 不得已，還是要尋求機器幫忙。 聲寶 Sharp FP-FM40A HD PCI 二合一捕蚊空氣清新機 High Density Plasmacluster有效抑制空氣中的霉菌﹑病毒及致敏原，更有效去除異味。其捕蚊技能的捕蚊率更高達99%，有效捕獲多種昆蟲，如蚊滋﹑白紋伊紋﹑蠓﹑蒼蠅及飛蛾等。由於蚊是傳播病毒的主要媒體，杜絕蚊患有效預防由蚊傳播的病毒，如登革熱﹑寨卡病毒等。 不使用藥性物質，能保障家中小孩與動物的健康，除蚊效果一流，同時備有空氣淨化功能。下圖為現實的滅蚊效果。蚊子全都被黏在蚊貼上。 睡覺時可選擇「夜間模式」，只有 18 分貝，絕不影響睡眠質素。另 UV 燈光設於機身兩側，除去蚊患即可以安心睡覺！ 切換至睡眠模式時，前置監測器指示燈將會關掉，UV燈變暗，在捕蚊的同時為你提供寧靜的睡眠環境。 測試結果有點厲害wwww   來源 : 友和YOHO

話說上一篇好像已經說過寶寶我正在減肥... 大家也知道節食是多痛苦， 我是個超愛吃垃圾食物的人，要我天天吃菜真是不如殺了我吧... 這款所謂的健炸鍋，能減免80%的油，非常適合胖寶寶... 原理是這樣的: 免油健炸鍋利用高速空氣循環技術，烹調烤.焗.煮.炸等美味食物，比用傳統炸鍋煮食更健康，只需要少量甚至不需要用油！使用高速空氣循環技術，亦較傳統炸鍋產生較少氣味，並且容易清潔、安全及符合經濟效益！ 現在友和還會送煎盤和烘烤盤配件， 減肥也可以吃炸物了(嚼嚼嚼 啊，不過當然也不能多吃。

「打邊爐」當然不是冬天的專利，而是一群人聚會時最好的晚餐選擇d(`･∀･)b 不過，一個好的電磁爐除了可以讓你於打邊爐時使用，亦可於平常烹調使用。而且，為了滿足更多人對煮食用具外貌的要求，不少的電磁燼除了有強大的功率，更有動人的外觀。 而今天要為大家推薦的三款電磁爐既有外表又有內涵，你又怎可以錯過？σ`∀´)σ IRIS OHYAMA Ricopa IH 電磁爐 【實力偶像派電磁爐】 行可愛路線的你，又怎可以錯過Ricopa？ 它除了有可愛的外表外，亦有高達200W的火力，你可以根據要烹調的美食來於六段火力中進行調較。 而鍋身的直徑為24cm，因此可以烹調出4-5人的份量。 除此之外，Ricopa有不同的功能令你可以更安心地烹調，如檢測鍋功能丶無鍋自動關機功能及預防過溫功能等。(〃∀〃) Rasonic RICG20輕便式電磁爐  【品味煮食】 RICG20同樣擁有不同的顏色選擇，令你的煮食過程更不簡單。 它一樣有達2000W的火力，除了令有同色的鍋和鍋蓋，更設有玻璃蓋令你可以方便地知道鍋內食材的狀態，而且亦有六段的火力調較。 在延長關機散熱時間設計及自動檢測系統下，使用時更放心。(๑´ㅂ`๑) Bruno Grill Pot 【一鍋多用】 這款的電磁爐，除了可以作打邊爐使用，更可以炒丶蒸及炸，十分實用！ 它有三個火力供選擇，最低溫為65°C，而最高溫的為210°C。在自動恆溫功能下，只要有足夠的熱度它就會自動熄燈。 只需要有它，不論是天婦羅丶燉蛋丶爆谷等不同種類的食品都可以製作出來。٩(｡・ω・｡)و ******************************************************************* 搜羅最新家電產品及家居至潮玩意，陪你建造理想的家 ～ 即Like 【 HomeTech 家居生活誌】Facebook 專頁 HOMETECH 家居生活誌

在新年時，為大家推薦了友和的豐衣足食福袋，你們又有沒有搶到？ 搶不到的話，這次就要好好把握機會了！( • ̀ω•́ ) 友和閃購 友和的閃購活動於3月13號分五段時間進行，分別為00:00丶10:00丶15:00丶18:00及21:00。٩(｡・ω・｡)و 不同時間有不同的產品讓各位選擇。 以下給大家是次閃購的小貼士ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ 首先，進入 友和閃購 的版面； 如在內發現有興趣的閃購產品，可按「通知我」一欄，輸入你的電子郵件後，就可以於開賣前收到有關的資訊； 將你有意的產品放到購物車中，於開賣時下單及付款就可以！(〃∀〃) 這麼多的產品不知如何選擇？ 不要緊，小編將於以接下的文章為大家介紹不可不買的產品！*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚

還有不到一個月就是新年假期， 你又有沒有好好利用這個假期去個旅行？(๑ơ ₃ ơ)♥ 如果要到日本的你，有一個購物清單了沒有？ 不少人到日本後都會購買家電。因為於日本買的價錢可能比較便宜。(*ˇωˇ*人) 如果還未知道有甚麼家電值得購買的，不妨參考以下的內容( • ̀ω•́ ) 今次為大家帶來的是遊日必買電器！！ 一，BRUNO 電烤爐 相信有不少的人都認識BRUNO的電烤爐，它除了有可愛動人的外表，在配合不同烤盤的使用下，可以製作出不同類型的食品，例如以坑紋烤盤可用作串燒丶煎牛扒丶烤羊架等；利用多用途烤盤可製作班戟丶大阪燒及煎蛋；陶瓷深鍋又可以弄出海鮮飯丶關東煮或火鍋。而且它有不同的顏色選擇，到日本的話不妨多加留意！(ㅅ˘ㅂ˘) 二，Vitantonio 鬆餅機 要稱之為好用的家電，當然要是易用而且方便收納。Vitantonio的鬆餅機體積小，因此收納非常的方便。而且，內附三組烤盤，即一個價錢你可以製作出不同的食品。隨附的烤盤更有鬆餅丶鯛魚燒和三明治，擁有它們已經足夠製作各式各樣的鹹及甜點！( ﾟ∀ﾟ)o彡ﾟ 三，Panasonic SD-BMT2000T麵包機 一人有一個夢想，一個麵包控的夢想就是「每天早上都可以吃到剛出爐的好吃麵包」。如果你和我一樣，每天早上都需要一個麵包才可以有動力的渡過每天，又怎可以沒有一部好的麵包機？SD-BMT2000T運用創新的手揉變頻技術以及酵母雙重控溫技術，在這兩個的設定下，即使在家中都可輕易地吃到大師手揉般勁道的麵包！ 四，Toffy 雙層馬卡龍烤箱   家電除了是我們日常生活中的好幫手，更可以成為家中的擺設。現代人都追求適合自己的家居設計。如果你是行復古風的，這一個焗爐就最適合不過。Toffy的雙層烤箱利用到復古風的設計丶簡約的線條和現代流行的色系配搭，令它除了幫助你煮食，更令你廚房變得更有品味。雖然它體型小巧，但有著實用的功能，真正「內外美皆全」！(♡˙︶˙♡) 五，iRobot Roomba 980 掃地機械人 打掃又有誰喜歡？又想保持家居清潔，又懶得動身的你，又怎可以沒有一個掃地機械人？和一般的型號不同，Roomba 980添加了追蹤和地圖技術，你甚至可以利用手機來控制它。你可讓它記住房間的佈局，它就會知道有甚麼地方是需要清潔或避開的。聰明的它更可以偵測到地板的髒污程度或地板的類型，以最佳化其清潔能力。你絕對需要一個如此聰敏的打掃幫手！(๑´ㅁ`) 六，IRIS OHYAMA IC-FAC2   IRIS OHYAMA的 IC-FAC2為業界最輕量化的塵蟎吸塵機。塵蟎令人們的過敏情況更加容易出現。FAC2以每分鐘6000次的拍打，加上兩個獨特的旋風氣流結合，吸力大大提高3倍，蟎蟲灰塵都可以真正的吸出來。「暖風機能」令環境中的濕度減低，令塵蟎難以再次滋生，你和你的家人都可以更加健康！(o´罒`o) 七，Panasonic 手持型蒸氣熨斗 「人靠衣裝」，又怎可以讓衣服皺皺的見人？不過使用一般熨斗時又需要一定的時間，如果可以方便快捷的話當然更好。Panasonic的手持型蒸氣熨斗機身小，而且掛熨平熨都可以，一機兩用，以更快的時間除皺和除味殺菌。預熱只需要用到30秒的時間，即使早上趕時間出門口也可以先把衣服整理好！٩(｡・ω・｡)و 八，天音 Amane 高壓節水花灑頭 你洗澡會用到多少的時間？「洗澡」，除了可以洗淨我們的身體，更可以洗滌我們的心靈，因此絕對不可忽視。Amane的高壓節水花灑頭讓你可以擁有更高質素的洗澡體驗。極小的0.19mm花灑頭出水孔配合高達50km時速的出水速度，肌膚可以擁有更柔和的觸感。而且，它的高壓設計令你於付使用時更節省用水！ (•‾⌣‾•) 九，樂聲 Panasonic SN10 納米離子保濕器 在秋冬時遇到最大的問題當然是乾燥。SN10是針對亞洲人的肌膚而設計，利用獨創的離子噴霧，皮膚可以更容易吸收到，防止皮膚乾燥的問題。要令皮膚恢復彈性及水份，就是如此簡單。SN10於使用時亦非常方便，有USB及室內兩種電源選擇，不論上網丶看電視或是閱讀時都可以使用，非常方便！(❁´ω`❁) 十，Dyson Pure...

提及到Sanrio人物不知道大家又喜歡哪一個。 最近Sanrio的排行榜出了，大家喜歡的人物又有沒有上榜？(･ω´･ ) 包最喜歡就是Hello Kitty了，雖然她的名次跌了，但我對她的喜愛也是不滅的 !!!!(ง๑ •̀_•́)ง 如果你們都是Kitty愛好者的話，不知道有否想像過家中可以滿佈Kitty的精品？(*´ω`)人(´ω`*) 其實事面上都有不同的家電是以Kitty來做賣點，Kitty粉快快留意了 !!ε≡ﾍ( ´∀`)ﾉ Brother GS2786K 衣車 Hello Kitty版 愛手作，又愛Kitty的你真的不可以錯過!! 對於一個喜歡弄布藝品的手作者而言，衣車可算得上是他們的生命。(ﾉ∀`*) 有Kitty陪著你，手藝品都更可愛了~(๑´ㅂ`๑) 虎牌 Tiger JAJ-A55S 0.54L 迷你電飯煲 限量Hello Kitty  是粉紅色 ! 是粉紅色 ! 是粉紅色 ! (因為很重要所以說三遍) 天下間怎麼有如此可愛的電飯煲？ε٩(๑> ₃...

如果給你$9，你可以用來買甚麼？ 在現今百物騰貴的社會下，只有$9實在不能買到甚麼(´;ω;`) 不過，小編今次就為大家找到新優惠，只需要你夠眼明手快，$9可以用來買到不同家電！(☉д⊙) 友和818閃購日 這個的閃購日適用於友和Yoho 的VIP參加，而成為VIP的方法非常簡單，只需曾於友和網站或門市累積消費滿$400即可！σ`∀´)σ 而是次的閃購日就在8月18日，限時只有一天，不同時段有各式各樣的產品供大家搶購，只要你夠快，就可以超低價購入心儀電子用品！ 小編就為大家挑選了數份至抵選擇，你又合不合心水？(σ′▽‵)′▽‵)σ 伊萊克斯 Electrolux No.8 Ergorapido ZB3301 2合1 鋰電動力無線吸塵機 這部吸塵機不但有強效渦輪鋰電池動力，可以為你帶來更全面的清潔，更特別的是它有LED微塵追蹤燈，即使是黑暗的角落，它都可以把塵埃一一吸除！ε٩(๑> ₃ <)۶з Ecovacs Mini 2 DA3G 智能迷你吸塵機械人  想家居乾淨，但又(懶得)沒有時間打掃的你，又怎可以沒有一部吸塵機械人？它雖然體型小巧，但一樣有強大的清潔功能，除了有三階段清掃系統，更配有拖地功能，令你家中的地板長期保持清潔！｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡ German Pool 德國寶 BMR-6100 自家製麵包機 包包當然愛吃包，$9一部的麵包機小編就已經準備準時去搶購！ 它配備10多種內置程式和智能酵母及配料投放功能，只需輕按功能鍵，它就能為你製作出不同款式的麵包，而且份量足夠全家分享~~ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ 怎麼？動心了？心動不如行動！立即上友和Yoho看看還有甚麼心水電器~~ ******************************************************************* 搜羅最新家電產品及家居至潮玩意，陪你建造理想的家 ～ 即Like 【 HomeTech 家居生活誌】Facebook 專頁 HOMETECH 家居生活誌

話說最近身邊突然很多朋友都突！然！就！生！猴！子！了！ 毫無心理準備( 所以最近見證到了很多新加入爸媽行列的人士都常常手忙腳亂，總覺得對新生命的照顧無從入手，連自己的休息時間也被完全掏空。 想了想，覺得這款產品大概很適合最近人數暴升的新生父母。 Baby Brezza專為一眾父母設計出這款方便大家照顧嬰兒的自動沖奶器，令你照顧嬰孩再也不用不知所措！ 它擁有專利技術，可自動量度份量、調配、混合奶粉，讓奶粉在水中均勻攪拌而不結塊，維持適合寶寶飲用的溫度，而且只要輕按按鍵，即可在幾秒內準備好寶寶要喝的奶，更不會產生氣泡。 一個按鍵就解決沖奶要注意溫度和份量的煩惱！特別是喂夜奶的時候，整個人都迷迷糊糊，直接用一個按鍵解決所有事情！ 而且它還可作為容器使用，將水和配方奶粉儲存在機器中，只要寶寶肚子餓，即可隨時準備好餵食！ 你可任選需要的配方奶粉容量，調配出:2、4、6、8或10盎司的配方奶。 完美的混合，剛剛好的溫度，最適合BB飲用的配方奶，隔著圖片都已經聞到奶香味！ 而且考慮到不同奶瓶的大小，不同牌子的配方奶粉，所以Baby Brezza也把這些參數考慮周全，不但適合任何容量的奶瓶，更適合大部份廠牌和種類的配方奶粉！ 以後再有朋友問我怎樣沖奶粉，我會直接回答Baby Brezza(ﾟ∀ﾟ)    

新年快要來到，大家有又甚麼新年願望？ 作為一個吃貨，新年願望當然是「豐衣足食」，繼續吃多點好東西！ε٩(๑> ₃ <)۶з 友和在今個新年為大家帶來了三款的新春福袋，分別有「去舊迎新」丶「豐衣足食」及「青春常駐」。 在「豐衣足食」福袋中，你可以超值的價錢擁有 IRIS OHYAMA 的 Ricopa IH 電磁爐(象牙白色)丶 IYM-012 乳酪製造機和My Pottery Shop 心型碗套裝 (一套四色)。(*´∀`)~♥ 以上的產品原先總值$1958，而現在只需要$1399就可以購買得到！整整節省了$1559   Σ(lliдﾟﾉ)ﾉ 「豐衣足食」福袋 IRIS OHYAMA 的 Ricopa IH 電磁爐在先前已經為大家介紹過，今次特別想為大家介紹它的IYM-012 乳酪製造機！ IYM-012的使用方法非常簡單，只需按下一個按鍵，於8小時後你就可以享用到既香純又衛生的1000cc乳酪。( ♥д♥) 於精準的溫控下，乳酸菌可以於最佳的環境下快速地大量繁殖，要製作出好吃的乳酪就是如此的簡單！！d(`･∀･)b 雖然它名為一部乳酪機，不過由於它的溫度是可以切換的，所以除了可以用來製作乳酪外，更可以弄出不同的食品，例如甘酒丶納豆或醬油麴等。   福袋隨意門：友和yoho 只需要$1399，就已經可以製作出你的早午晚餐， 新一年是真 ‧ 衣食無憂！！！！*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭*...