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自己帶飯健康又慳錢，但不是每一種食物都適合帶飯的！小編唔經唔覺都帶飯好多年了，以下與大家分享5個不宜帶飯食物，順便精選出5個帶飯心得、人氣蒸煮盒推薦！ 注意  以下食物不宜帶飯  1. 薯仔 放在室溫環境下或保存不當的薯仔，很容易令肉毒桿菌繁殖，翻熱的時候更會令細菌更一步滋生。 2. 豆製品 豆製品的蛋白質含量非常高，容易變質。豆製品食物例子：豆腐、豆漿、腐乳等。 3. 葉菜類蔬菜 如果蔬菜儲存不當，或煮熟後放置時間太久，細菌會把硝酸鹽轉化爲亞硝酸鹽，對健康有害。葉菜類蔬菜食物例子：白菜、小唐菜、莧菜、芹菜、菠菜、紅菜頭等。 4. 半熟食物 保存期間容易滋生細菌。半熟食物例子：溏心蛋、半熟牛扒等。 5. 海鮮類食物 海鮮含有高蛋白質，隔夜食用會增加腥味或改變質感。海鮮類食物例子：蝦、蟹、蜆、帶子等。 帶飯安全+健康小貼士： 注意份量比例 食物選材可以依照健康飲食金字塔的原則，健康便當的五穀類（如粉、麫、飯）、蔬菜類和肉類的比例應爲3：2：1。 選擇低脂烹調 烹調方法盡量避免用油炸、油泡、紅燒等方式，因爲會令食物脂肪含量增加，宜多用焯、蒸、烤等健康煮食方式取代，怕太淡味的話，可以加檸檬汁或香草等健康調味料。 盡量少帶餸汁 撈汁食飯很不健康，因為餸汁含較高的脂肪及鹽份，容易攝取過量的鹽、油、糖及調味等，而且萬一食物盒蓋不實，也很容易弄髒食物袋哦。 確保食物降溫才上蓋 當你煮完午餐要吃的食物後，請確保食物已經降溫到沒有出煙的程度才上蓋，這樣可以防止細菌滋生。 選合適的飯盒 玻璃飯盒較耐用及耐熱，塑膠飯盒要選用適合入微波爐的款式。如使用保暖飯壺，留意飯壺可保溫的時數，避免將食物存放超於指定時數。 但其實最近小編都是比較喜歡新鮮煮出來的飯盒，市面上已經有不少蒸煮盒可以做到這件事了，以下整合消委會報告，爲大家介紹兩款小編覺得很值得買的蒸煮盒： German Pool 德國寶 FSL-103 纖營蒸煮盒 德國寳全新纖營蒸煮盒内置雙層四膽設計，方便用家煮到兩餸一湯，上層雙膽設計適用於蔬菜、肉類等固體食物，下層兩膽可用作煮飯、燉湯、煲粥或製作甜品，兩餸一湯，營養均衡。10小時智能預約及4小時保溫， 六大模式，蒸煮煲燉樣樣皆能 。重點是在友和的價錢比建議零售價還要低！ 【按此購買】 【查看更多German Pool德國寳纖營蒸煮盒】 Thanko進化版雙層煮食盒 白色 香港行貨 擁有咗Thanko煮食盒之後，煮飯呢就一啲都唔難嘅，就連屋企十指不沾陽春水嘅屋企人，都可以成功煮到餐好食嘅飯！ 【按此購買】 German...

對「甲醛」的認識，你又有多少？ 相信大家都一定知道它是一種有毒物質，大多出現於剛裝修完的新房子。主要原因是裝修用到的材料都有這種物質。。･ﾟ･(つд`ﾟ)･ﾟ･ 如果經常呼吸到甲醛，就有可能導致慢性呼吸道疾病，更嚴重的甚至是引起口腔丶鼻腔丶咽喉丶皮膚癌症等。因此，絕對不可以任由甲醛在我們的家中自由殘害我們的健康！ 而今天，就為大家介紹三部可以去除甲醛的空氣清新機，令大家可以有更健康的生活。(,,・ω・,,) 飛利浦 Philips AC5660 智能連接空氣清新機 【AC5660 為你高效去除有害氣體】 AC5660配有Vitashield IPS微護盾技術，因此可以有效地去除有害氣體，如甲醛丶VOC和異味。當中採用到特殊的活性炭，不但可以捕捉甲醛，更可以將其分解成無害物質，測試結果證實產品的潔淨空氣輸送率 (CADR) 高達每小時 300 立方米。 而且你可以利用它的「有害氣體指示」，透過L1至L4範圍內知道有害氣體的密度。 在三種自動模式下，你可以跟隨自己所需來選擇優先模式，從而打造清新健康的家居。(o´罒`o) 飛利浦 Philips AC3259 智能連接空氣清新機 【AC3259 為你帶來實時空氣質素報告】 AC3259同樣擁有Vitashield IPS技術，所以可以有效地過濾有害氣體，即甲醛丶甲苯和總揮發性有機化合物，過濾甲醛的效能為每小時200立方米，從而保障你的健康。 你可以利用Air Matters應用程式檢查室內和室外的空氣質素，在監察空氣過程中，知道需要配合甚麼模式來為家居進行空氣清新程序。 在三種自動模式和五種手動模式中，有寧靜的「睡眠」模式，即使你睡覺時它都可以為你靜靜的清除甲醛。٩(｡・ω・｡)و 聲寶 Sharp FU-W40A 空氣清新機 【FU-W40A 為你帶走甲醛】 FU-W40A置有甲醛去除過濾網，去除甲醛的效能高達96%。 而且，它獨有的「強力PCI除菌」模式，可以於家居中以噴射的方式在空氣中釋放15分鐘的高密度PCI，除了可以抑制空氣中的病毒和過敏原，亦可以抑制從室外帶進室內的刺激物。就算是家居附近維修也好，都不用擔心有害物質進入家中。 你可利用它的異味感測器及淨化度指示燈，得知家居的空氣質素。(๑´ㅁ`) ******************************************************************* 搜羅最新家電產品及家居至潮玩意，陪你建造理想的家 ～ 即Like 【 HomeTech 家居生活誌】Facebook...

一個家庭入面，除了媽媽外，爸爸對家中的付出也不可忽視。 趁著父親節，不如就為他選一份禮物，再跟他說一句「爸爸辛苦你了~」（๑ • ‿ • ๑ ） 不知道選擇甚麼禮物？以下小編就於友和Yoho的父親節精選中挑選了數份，看看又適不適合你們的父親!~(๑•̀ω•́)ノ 德龍 DeLonghi ECAM 22.110.SB 全自動咖啡機 在新型控制面板下，只需輕鬆一按就可以製作出各式各款的咖啡。另外，它利用到電子恆溫技術，令咖啡機無時無刻都處於最合適溫度，任何時候都可以為你的爸爸沖調出最完美的咖啡。特別是早上的一杯咖啡，可以為你爸爸充滿力量面對當天工作的挑戰！(๑•̀ㅂ•́)و✧ 天音 Amane 高壓節水花灑頭 一個好的沐浴過程，令人一天的疲倦丶壓力都一一沖走。這個花灑有多達615個世界級極小0.19mm出水孔，再配合時速高達50km的出水速度，令肌膚有柔和的觸感。爸爸一天的工作都辛苦了，就讓他洗去一天的疲憊，好好休息一番~(๑• . •๑) Vinaera 電子氣壓醒酒器 (MV6) 不時的一杯紅酒，可以令人更輕鬆。如果你的爸爸有飲紅酒的喜好，這個醒酒器就最適合不過。在專利設計下，它可以降低紅酒因釀製時所產生的苦澀和雜味，降低紅酒入水的嗆辣感，爸爸們都可以享受到紅酒滑潤芳香的醇正口感。٩(｡・ω・｡)و 想要更多父親節禮品精選？可按此~~♥(´∀` )人 ******************************************************************* 搜羅最新家電產品及家居至潮玩意，陪你建造理想的家 ～ 即Like 【 HomeTech 家居生活誌】Facebook 專頁 HOMETECH 家居生活誌

入夏除了令你想起陽光與海灘，還會想起甚麼？對於惹蚊之人而言，夏天簡直是一場悲劇。。･ﾟ･(つд`ﾟ)･ﾟ･ 不論家中或是出外，夏天時的蚊子都是如此煩人，所以你又怎可以沒有一部好的驅蚊器？ 趁著夏天仍未到來，趕緊購入一部適合你的驅蚊器！Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ) 聲寶 Sharp FP-FM40A HD PCI 二合一捕蚊空氣清新機 【滅蚊 x 空氣清新機】 FP-FM40A除了是一部空氣清新機，為你淨化空氣中的灰塵丶異味丶病毒等，更可以為你滅蚊。 它的滅蚊三步為「引誘」丶「吸入」及「捕獲」，而它的捕蚊率高達99%，不論是蚊滋丶蠓丶蒼蠅彴，FP-FM40A都可以一一捕獲。 由於它不採用藥性的物質作誘蚊劑，所以對家中小孩和寵物不會造成任何的傷害。 你亦可於睡覺時開啟「夜間模式」，它就會以只有18分貝的聲音下為你滅蚊，同時又不會阻礙到你的睡眠。(๑´ㅂ`๑) Inadays inaTrap GR336 光觸媒捕蚊器 【雅致滅蚊】 GR336擁有如宋代青瓷的外型，簡潔外形及設計上沒有用上螺絲，令你可以自行更換耗材。 由於它的設計是透明曲面光圈搭配鏡面圓弧機身設計，所以增加25%紫外線光透射及反射，令其有更佳的誘蚊效果。 當中的渦輪式防逃網以空氣流率最佳18度角設計，令風阻增加，而且可防止關機時蚊子從風扇間隙逃出，捕蚊的效果增加33%。･*･:≡(　ε:) Thermacall Olive THE-MRGJ 便攜驅蚊器 【出行必備】 夏天時出行最大的問題當然是擾人的蚊子，不過有THE-MRGJ就可以將牠們一一趕走。 你可以於到郊外時把THE-MRGJ戴在你的腰間，它就會於幾分鐘內創建15'x15’的保護區，並持續數小時。當中的丁烷筒可以為你帶來12個小時的驅趕功效。 它運作時是無聱丶無明火及幾乎無臭的。內附3塊驅蚊片，方便你使用後更換。ლ(╹◡╹ლ) Radarcan R-107 流動及家用驅蚊器 【隨時隨地為你驅蚊】 R-107是一款可流動使用的家用驅蚊器。 不必依賴插座的它，使用電池供電，為你在想要的地方保護你免受蚊蟲的侵害。 當中利用到專有的INSonuerit1.0技術，令R-107可以發出全方位發射的超聱波，當碰到硬物時會回彈及折射到其它的地方，並影響昆蟲的感觀系統。 在歐洲大學及實驗室測試中，亦證明它有高效率的驅蚊效果。(◕ܫ◕) Bikit Guard 韓國防蚊扣 【最方便蚊扣】 Bikit的防蚊扣有不同的圖案，配合不同人士的需要。 它用到的只是純香茅洋甘菊精油，成份天然，既可以驅趕各種蚊蟲又不會對人體造成任何的傷害。 你可以將Bikit防蚊扣使用於不同地方，如扣在衫褲丶鞋丶袋上，不需接觸皮膚，因此不用擔心使用時引起皮膚敏感，孕婦丶嬰兒丶小朋友都可安心使用。 而一個Bikit 防蚊扣的使用時效更長達2-3個月，不需經常購買更換。(ㅅ˘ㅂ˘) ******************************************************************* 搜羅最新家電產品及家居至潮玩意，陪你建造理想的家 ～ 即Like 【 HomeTech 家居生活誌】Facebook 專頁 HOMETECH...

提及到Sanrio人物不知道大家又喜歡哪一個。 最近Sanrio的排行榜出了，大家喜歡的人物又有沒有上榜？(･ω´･ ) 包最喜歡就是Hello Kitty了，雖然她的名次跌了，但我對她的喜愛也是不滅的 !!!!(ง๑ •̀_•́)ง 如果你們都是Kitty愛好者的話，不知道有否想像過家中可以滿佈Kitty的精品？(*´ω`)人(´ω`*) 其實事面上都有不同的家電是以Kitty來做賣點，Kitty粉快快留意了 !!ε≡ﾍ( ´∀`)ﾉ Brother GS2786K 衣車 Hello Kitty版 愛手作，又愛Kitty的你真的不可以錯過!! 對於一個喜歡弄布藝品的手作者而言，衣車可算得上是他們的生命。(ﾉ∀`*) 有Kitty陪著你，手藝品都更可愛了~(๑´ㅂ`๑) 虎牌 Tiger JAJ-A55S 0.54L 迷你電飯煲 限量Hello Kitty  是粉紅色 ! 是粉紅色 ! 是粉紅色 ! (因為很重要所以說三遍) 天下間怎麼有如此可愛的電飯煲？ε٩(๑> ₃...

一到春天，潮濕的天氣除了令人心情煩躁，濕氣還會帶來很多煩惱，例如家具發霉、衣物難乾、容易滋生細菌等等。 一部優秀的抽濕機絕對是居家春天必備，但市面抽濕機牌子款式千變萬化，如何選擇？部居這次就嚴選十大抽濕機，讓大家為春天好好做準備！  第10位. 三菱 Mitsubishi MJ-E82GH-H 抽濕機 價錢　　　HK$ 3340 抽濕量　　14公升/日 方便　　　單向推動活動腳輪 能源效益　一級能源標籤 空氣淨化　銀離子濾網 總評　●● 價格中等，抽濕量亦是中等，但是相比起本次抽選的其他「物超所值」抽濕機，三菱這款由日本製造的抽濕機也只能勉強擠出前十！不過這款抽濕機內部除濕功能可保持機內乾爽，抑制霉菌滋生，對於希望濾網能循環使用的用家來算也許會成為一個亮點！  第9位. 樂聲 Panasonic F-YZJ90H 智慧節能「熱石式」抗敏抽濕機 價錢　　　HK$ 2049 抽濕量　　9公升/日 方便　　　纖巧機身 能源效益　一級能源標籤 空氣淨化　採用SUPER alleru-buster抗敏過濾網，抑制過敏原、細菌及霉菌 總評　●○ 很多港人在選購抽濕機時都分不清到底「熱石式」和「壓縮式」的分別在哪裡，因為「壓縮式」的抽濕機較為普遍，所以也很少人知道「熱石式」的存在。其實壓縮式和熱石式各有各自的「粉絲」，較穩定的熱石式，較省電和抽濕量較大的壓縮式，青菜蘿蔔各有喜愛，喜歡哪一種就當真是個人選擇了。  第8位. 樂聲 Panasonic F-YCM33H ECONAVI 智慧節能抗敏抽濕機 價錢　　　HK$ 4899 抽濕量　　33公升/日 方便　　　附帶腳輪 能源效益　/ 空氣淨化　多功能過濾網 總評　●● 一聽到價格就瞬間卻步，而且$4899還只是參考了網購網站「友和」特價期間的價格？樂聲Panasonic這款抽濕機雖然價格稍貴，但是它還是有它貴的理由的，４種抽濕模式搭配２種乾衣模式，再加上強大的抽濕量，而且還具備能抑制過敏原、細菌、霉菌及異味的多功能過濾網。不過當然，要不要花這個價格買下來就看居住環境需要了。  第7位. 聲寶 Sharp DW-E16FA 空氣淨化抽濕機 價錢　　　HK$ 2899 抽濕量　　16公升/日 方便　　　/ 能源效益　一級能源標籤 空氣淨化　高濃度PCI、HEPA過濾網、活性碳除臭過濾網 總評　●●○ Sharp在空氣清新機的型號上一直都做得很優秀，在抽濕機上也融合了空氣淨化的功能，一機結合兩機功能，能用一個價錢買兩種功能也的確很吸引。既可抽濕防霉，亦附有三重過濾網過濾細菌病毒。而且還有SHARP獨有的PCI空氣淨化技術，可以抑制空氣中的霉菌病毒，這絕對是第五位這款抽濕機的超凡賣點。  第6位. 三菱 Mitsubishi MJ-EV200FJ-H...

冬天的到來，相信大家於洗澡後更衣時都會感到份外的寒冷。一不小心，就會於當時著涼病倒。為了以免有這個問題的出現，不少人會於家中安裝浴室寶。市面上的浴室寶大多提供暖氣丶換氣丶乾衣及循環的功能。不過市面上的浴室寶多為天花式丶窗口式及掛牆式。而以上的安裝方式都為用家帶來一定的不便。 一般浴室寶安裝方式： 天花式：顧明思義是安理會於天花上的浴室寶。因為需要天花才可以安裝，因此樓底高度要達到一定的標準。另外，注意它仍需要接駁一條風管出窗外。 窗口式：這一款的浴室寶就如小型的冷氣機一樣安裝在窗口。雖然沒有天花都可以安裝，不過佔用窗口的位置多。如家中的窗口太小，就不太適合安裝。 掛牆式：家中樓底較低的用家比較適合使用的一款浴室寶。雖然駁風管不用再駁出窗口，不過風管放置於室內則比較顯眼。

一個Good Morning又怎可以缺少一杯完美的咖啡？(*ˇωˇ*人) 其實想品嚐到美味的咖啡，並不一定要到街上的咖啡店購買，在家中一樣可以製作出來，而你需要的是一部適合你的咖啡機！ 以下就為大家帶來五款的人氣咖啡機，想要炮製出屬於自己的咖啡，「話咁易」！(♡˙︶˙♡) 德龍 DeLonghi PrimaDonna Exclusive ESAM 6900.M 全自動咖啡機 【咖啡 x 巧克力】 6900.M直接擁有不同口味的咖啡模式，你只需要一按就可以為你沖製出一杯完美的咖啡。 牛奶和咖啡的比例，就是不同咖啡最大的分別之處，6900.M擁有專利自動沖調卡布其諾技術，你可以通過不同的牛奶奶泡沖調不同口味咖啡。 另外，它更添加了巧克力功能和專用的巧克力壺，令你除了咖啡外亦可隨時享受一杯可口的熱巧克力。(๑¯∀¯๑) 德龍 DeLonghi ECAM 22.110.B 全自動咖啡機 【客製化你愛的咖啡】 22.110.B有新型的控制面板，只需要輕鬆一指按鍵或是旋轉旋鈕，就可以製作出你心儀的咖啡。 另外，在卡布奇諾發泡系統下，豐富綿密的奶泡就是如此容易的打出。而且22.110.B亦有電子恆溫技術，令咖啡機時刻都處於合適的溫度，不論兩杯咖啡的沖調時間相隔多久，都可以沖調出最完美的咖啡。 不得不提的是22.110.B設有「My Coffee」按鍵，所以可把你喜好的咖啡設定都記錄下來。ヽ(●´ε｀●)ノ 德龍 Delonghi Dedica EC685 半自動咖啡機 【體驗咖啡的美妙】 EC685簡單易操作，令你在零基礎下都可以製作出美味的咖啡。 為了更符合城市人的急忙生活，EC685只需要35秒就可以完成預熱，令你隨時都可以萃取出完美的咖啡。 而它的15巴泵壓力，令你的意式濃縮咖啡油脂更豐富。在手動卡布奇諾系統下，蒸汽丶空氣和牛奶融合使綿密細膩的奶泡製作出來。(◍•ᴗ•◍)ゝ   德龍 Delonghi Scultura ECZ 351.BK 泵壓半自動咖啡機 【Cuppuccino達人】 想成為一個Cuppuccino達人又怎可以沒有一部351.BK？ 它有新式的「二合一雙重奶泡過濾」系統，不論是研磨咖啡或是濃縮咖啡易濾包都適用。 再配合「卡布奇諾系統」，為你製作出綿密和醇滑的奶泡，完美的Cuppuccino就此誕生。 當你超過20分鐘沒有使用351.BK時，它就會自動關機，為你節省更多的能源。(๑╹◡╹๑) German...

選購冷氣機時，需從冷氣機類型、功率（匹數）、製冷能力、運作模式、能源效率及品牌等多方面綜合考量，以下為詳細介紹： 冷氣機類型 窗口式冷氣機結構簡單，製冷與排氣合一，安裝方便且價格較低，適合有窗戶且預算有限的用戶。缺點是噪音較大，清潔較麻煩。 分體式冷氣機室內機與室外機分離，運作時噪音較低，冷氣效果穩定。安裝較複雜且成本較高，但更適合追求安靜與美觀的家庭。 移動式冷氣機可移動，適合臨時或小空間使用，但製冷能力有限，且通常耗電較高。

就算有如同黃香孝順的兒女，要讓他們冬天冷冰冰替自己暖床也絕對忍不下心！ Thomson就出了TM-EBS1單人電熱暖毯和TM-EBD2雙人電熱暖毯，兩款暖毯陪你安心冬眠zZZ 想要什麼溫度都能自己調控，那就不用在冰天雪地下找周公下棋了！ 而且發熱線安全，布料也保暖舒適，這樣才能在冬天安寢無憂(*´▽`*) 來源 : 友和YOHO