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自己帶飯健康又慳錢，但不是每一種食物都適合帶飯的！小編唔經唔覺都帶飯好多年了，以下與大家分享5個不宜帶飯食物，順便精選出5個帶飯心得、人氣蒸煮盒推薦！ 注意  以下食物不宜帶飯  1. 薯仔 放在室溫環境下或保存不當的薯仔，很容易令肉毒桿菌繁殖，翻熱的時候更會令細菌更一步滋生。 2. 豆製品 豆製品的蛋白質含量非常高，容易變質。豆製品食物例子：豆腐、豆漿、腐乳等。 3. 葉菜類蔬菜 如果蔬菜儲存不當，或煮熟後放置時間太久，細菌會把硝酸鹽轉化爲亞硝酸鹽，對健康有害。葉菜類蔬菜食物例子：白菜、小唐菜、莧菜、芹菜、菠菜、紅菜頭等。 4. 半熟食物 保存期間容易滋生細菌。半熟食物例子：溏心蛋、半熟牛扒等。 5. 海鮮類食物 海鮮含有高蛋白質，隔夜食用會增加腥味或改變質感。海鮮類食物例子：蝦、蟹、蜆、帶子等。 帶飯安全+健康小貼士： 注意份量比例 食物選材可以依照健康飲食金字塔的原則，健康便當的五穀類（如粉、麫、飯）、蔬菜類和肉類的比例應爲3：2：1。 選擇低脂烹調 烹調方法盡量避免用油炸、油泡、紅燒等方式，因爲會令食物脂肪含量增加，宜多用焯、蒸、烤等健康煮食方式取代，怕太淡味的話，可以加檸檬汁或香草等健康調味料。 盡量少帶餸汁 撈汁食飯很不健康，因為餸汁含較高的脂肪及鹽份，容易攝取過量的鹽、油、糖及調味等，而且萬一食物盒蓋不實，也很容易弄髒食物袋哦。 確保食物降溫才上蓋 當你煮完午餐要吃的食物後，請確保食物已經降溫到沒有出煙的程度才上蓋，這樣可以防止細菌滋生。 選合適的飯盒 玻璃飯盒較耐用及耐熱，塑膠飯盒要選用適合入微波爐的款式。如使用保暖飯壺，留意飯壺可保溫的時數，避免將食物存放超於指定時數。 但其實最近小編都是比較喜歡新鮮煮出來的飯盒，市面上已經有不少蒸煮盒可以做到這件事了，以下整合消委會報告，爲大家介紹兩款小編覺得很值得買的蒸煮盒： German Pool 德國寶 FSL-103 纖營蒸煮盒 德國寳全新纖營蒸煮盒内置雙層四膽設計，方便用家煮到兩餸一湯，上層雙膽設計適用於蔬菜、肉類等固體食物，下層兩膽可用作煮飯、燉湯、煲粥或製作甜品，兩餸一湯，營養均衡。10小時智能預約及4小時保溫， 六大模式，蒸煮煲燉樣樣皆能 。重點是在友和的價錢比建議零售價還要低！ 【按此購買】 【查看更多German Pool德國寳纖營蒸煮盒】 Thanko進化版雙層煮食盒 白色 香港行貨 擁有咗Thanko煮食盒之後，煮飯呢就一啲都唔難嘅，就連屋企十指不沾陽春水嘅屋企人，都可以成功煮到餐好食嘅飯！ 【按此購買】 German...

一個Good Morning又怎可以缺少一杯完美的咖啡？(*ˇωˇ*人) 其實想品嚐到美味的咖啡，並不一定要到街上的咖啡店購買，在家中一樣可以製作出來，而你需要的是一部適合你的咖啡機！ 以下就為大家帶來五款的人氣咖啡機，想要炮製出屬於自己的咖啡，「話咁易」！(♡˙︶˙♡) 德龍 DeLonghi PrimaDonna Exclusive ESAM 6900.M 全自動咖啡機 【咖啡 x 巧克力】 6900.M直接擁有不同口味的咖啡模式，你只需要一按就可以為你沖製出一杯完美的咖啡。 牛奶和咖啡的比例，就是不同咖啡最大的分別之處，6900.M擁有專利自動沖調卡布其諾技術，你可以通過不同的牛奶奶泡沖調不同口味咖啡。 另外，它更添加了巧克力功能和專用的巧克力壺，令你除了咖啡外亦可隨時享受一杯可口的熱巧克力。(๑¯∀¯๑) 德龍 DeLonghi ECAM 22.110.B 全自動咖啡機 【客製化你愛的咖啡】 22.110.B有新型的控制面板，只需要輕鬆一指按鍵或是旋轉旋鈕，就可以製作出你心儀的咖啡。 另外，在卡布奇諾發泡系統下，豐富綿密的奶泡就是如此容易的打出。而且22.110.B亦有電子恆溫技術，令咖啡機時刻都處於合適的溫度，不論兩杯咖啡的沖調時間相隔多久，都可以沖調出最完美的咖啡。 不得不提的是22.110.B設有「My Coffee」按鍵，所以可把你喜好的咖啡設定都記錄下來。ヽ(●´ε｀●)ノ 德龍 Delonghi Dedica EC685 半自動咖啡機 【體驗咖啡的美妙】 EC685簡單易操作，令你在零基礎下都可以製作出美味的咖啡。 為了更符合城市人的急忙生活，EC685只需要35秒就可以完成預熱，令你隨時都可以萃取出完美的咖啡。 而它的15巴泵壓力，令你的意式濃縮咖啡油脂更豐富。在手動卡布奇諾系統下，蒸汽丶空氣和牛奶融合使綿密細膩的奶泡製作出來。(◍•ᴗ•◍)ゝ   德龍 Delonghi Scultura ECZ 351.BK 泵壓半自動咖啡機 【Cuppuccino達人】 想成為一個Cuppuccino達人又怎可以沒有一部351.BK？ 它有新式的「二合一雙重奶泡過濾」系統，不論是研磨咖啡或是濃縮咖啡易濾包都適用。 再配合「卡布奇諾系統」，為你製作出綿密和醇滑的奶泡，完美的Cuppuccino就此誕生。 當你超過20分鐘沒有使用351.BK時，它就會自動關機，為你節省更多的能源。(๑╹◡╹๑) German...

雙11將至，大家又想好到哪個網店搶購了沒？ 於上星期，小編就為各位帶來友和Yoho的雙11，你們又有沒有進去看中任何心頭好？如尚未有，以下就讓小編介紹數款必入手的煮食神器！ 友和Yoho雙11閃購戰 IRIS OHYAMA Ricopa 多功能烤盤 MHP-R102 粉藍色 在粉藍色及金色手柄與旋鈕下，就連烤盤也令人少女心大發。除了有平面烤盤外，它更附有章魚燒烤盤，不論是製作日式大阪燒丶班戟或是小丸子都沒有問題！這一款的烤盤用到的加熱方式是採用遠紅外線，所以食物可以更快速地加熱，同時又能節省更多能源。而這一款的烤盤都是為各位派對時使用，其爐面寬達30cm，一次就可輕鬆炮製出多人料理。(`・ω・´) 德龍 Delonghi Icona KBO 2001.R 電熱水煲 紅色   既然是一款熱水煲，它的紅色就令人感到溫暖。採用到郵筒的紅色，不會過份鮮艷，又帶有復古感覺。它的輸入功率為2000W，容量為1.7升，可以輕易地為你帶來和暖的飲用水。為了令各位的飲用更衛生健康，其更設有可拆式防垢過濾器。這個冬天，又怎可以缺少這部設計特別的熱水煲？(･ω´･ ) German Pool 德國寶 URC-26 超級全能飯煲 6L 香港地大多人家中的使用位置有限，為了更節省空間，最好當然使用一機可多用的電器。以上的URC-26除了是一個飯煲，更可以當作壓力煲丶真空煲、電鍋及燜燒鍋來使用。雖然它集多功能於一身，但使用亦非常簡易。只需利用其快速烹調功能鍵，飯煲就可自動完成烹調過程，另外配合其密封式設計，內裡的食物不會瀉出，即使烹調時你沒有空閒在旁看管都絕無問題。σ`∀´)σ German Pool 德國寶 TST-180TQ 多士爐 粉藍色 提到「早餐」及「下午茶」，你的首選會是甚麼？小編作為麵包控，最希望當然是有一塊外脆內軟的多士作茶點！這一款有清新粉藍色外表的多士爐能為你帶來6種烘焙程度選擇，不論你喜歡甚麼烘烤程度的多士，它都可以為你呈上。只外，其置有抽拉式碎屑收納盤於多士爐的底部，讓你製作多士後可更輕鬆的為多士爐清潔。ξ( ✿＞◡❛) 除了以上的特色煮食用具外，最近IRIS...

一到春天，潮濕的天氣除了令人心情煩躁，濕氣還會帶來很多煩惱，例如家具發霉、衣物難乾、容易滋生細菌等等。 一部優秀的抽濕機絕對是居家春天必備，但市面抽濕機牌子款式千變萬化，如何選擇？部居這次就嚴選十大抽濕機，讓大家為春天好好做準備！  第10位. 三菱 Mitsubishi MJ-E82GH-H 抽濕機 價錢　　　HK$ 3340 抽濕量　　14公升/日 方便　　　單向推動活動腳輪 能源效益　一級能源標籤 空氣淨化　銀離子濾網 總評　●● 價格中等，抽濕量亦是中等，但是相比起本次抽選的其他「物超所值」抽濕機，三菱這款由日本製造的抽濕機也只能勉強擠出前十！不過這款抽濕機內部除濕功能可保持機內乾爽，抑制霉菌滋生，對於希望濾網能循環使用的用家來算也許會成為一個亮點！  第9位. 樂聲 Panasonic F-YZJ90H 智慧節能「熱石式」抗敏抽濕機 價錢　　　HK$ 2049 抽濕量　　9公升/日 方便　　　纖巧機身 能源效益　一級能源標籤 空氣淨化　採用SUPER alleru-buster抗敏過濾網，抑制過敏原、細菌及霉菌 總評　●○ 很多港人在選購抽濕機時都分不清到底「熱石式」和「壓縮式」的分別在哪裡，因為「壓縮式」的抽濕機較為普遍，所以也很少人知道「熱石式」的存在。其實壓縮式和熱石式各有各自的「粉絲」，較穩定的熱石式，較省電和抽濕量較大的壓縮式，青菜蘿蔔各有喜愛，喜歡哪一種就當真是個人選擇了。  第8位. 樂聲 Panasonic F-YCM33H ECONAVI 智慧節能抗敏抽濕機 價錢　　　HK$ 4899 抽濕量　　33公升/日 方便　　　附帶腳輪 能源效益　/ 空氣淨化　多功能過濾網 總評　●● 一聽到價格就瞬間卻步，而且$4899還只是參考了網購網站「友和」特價期間的價格？樂聲Panasonic這款抽濕機雖然價格稍貴，但是它還是有它貴的理由的，４種抽濕模式搭配２種乾衣模式，再加上強大的抽濕量，而且還具備能抑制過敏原、細菌、霉菌及異味的多功能過濾網。不過當然，要不要花這個價格買下來就看居住環境需要了。  第7位. 聲寶 Sharp DW-E16FA 空氣淨化抽濕機 價錢　　　HK$ 2899 抽濕量　　16公升/日 方便　　　/ 能源效益　一級能源標籤 空氣淨化　高濃度PCI、HEPA過濾網、活性碳除臭過濾網 總評　●●○ Sharp在空氣清新機的型號上一直都做得很優秀，在抽濕機上也融合了空氣淨化的功能，一機結合兩機功能，能用一個價錢買兩種功能也的確很吸引。既可抽濕防霉，亦附有三重過濾網過濾細菌病毒。而且還有SHARP獨有的PCI空氣淨化技術，可以抑制空氣中的霉菌病毒，這絕對是第五位這款抽濕機的超凡賣點。  第6位. 三菱 Mitsubishi MJ-EV200FJ-H...

春天代表著新一年的開始，但又為我們帶來一定的煩惱，就是潮濕的問題。潮濕為我們帶來各種的家居問題，如家具發霉丶衣服難乾及容易滋生細菌等。因此，在這個時候又怎可以沒有一個抽濕機，把家中的濕氣都一一去除？ 市面上有如此多的抽濕機型號，令你眼花繚亂？究竟邊部先係抽濕機皇呢？抽濕機又應該點樣揀呢? 小編為大家挑選了十款的抽濕機，讓你們可以眾裡尋它！ 如大家想要更了解如何選擇抽濕機容量，可參考以下資料： 1. LG...

如果給你$9，你可以用來買甚麼？ 在現今百物騰貴的社會下，只有$9實在不能買到甚麼(´;ω;`) 不過，小編今次就為大家找到新優惠，只需要你夠眼明手快，$9可以用來買到不同家電！(☉д⊙) 友和818閃購日 這個的閃購日適用於友和Yoho 的VIP參加，而成為VIP的方法非常簡單，只需曾於友和網站或門市累積消費滿$400即可！σ`∀´)σ 而是次的閃購日就在8月18日，限時只有一天，不同時段有各式各樣的產品供大家搶購，只要你夠快，就可以超低價購入心儀電子用品！ 小編就為大家挑選了數份至抵選擇，你又合不合心水？(σ′▽‵)′▽‵)σ 伊萊克斯 Electrolux No.8 Ergorapido ZB3301 2合1 鋰電動力無線吸塵機 這部吸塵機不但有強效渦輪鋰電池動力，可以為你帶來更全面的清潔，更特別的是它有LED微塵追蹤燈，即使是黑暗的角落，它都可以把塵埃一一吸除！ε٩(๑> ₃ <)۶з Ecovacs Mini 2 DA3G 智能迷你吸塵機械人  想家居乾淨，但又(懶得)沒有時間打掃的你，又怎可以沒有一部吸塵機械人？它雖然體型小巧，但一樣有強大的清潔功能，除了有三階段清掃系統，更配有拖地功能，令你家中的地板長期保持清潔！｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡ German Pool 德國寶 BMR-6100 自家製麵包機 包包當然愛吃包，$9一部的麵包機小編就已經準備準時去搶購！ 它配備10多種內置程式和智能酵母及配料投放功能，只需輕按功能鍵，它就能為你製作出不同款式的麵包，而且份量足夠全家分享~~ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ 怎麼？動心了？心動不如行動！立即上友和Yoho看看還有甚麼心水電器~~ ******************************************************************* 搜羅最新家電產品及家居至潮玩意，陪你建造理想的家 ～ 即Like 【 HomeTech 家居生活誌】Facebook 專頁 HOMETECH 家居生活誌

暑假將至，又是去旅行的好時間！大家又買好了機票了沒？(･ω´･ ) 準備要去日本的你，除了想要吃盡整個日本外，又有沒有想過在那兒帶好用又抵買的家電回港？ 想知道日本有甚麼家電是必買的，就不可以錯過今次的文章！！٩(｡・ω・｡)و 事不宜遲，就為大家送上遊日十大必買電器！ Toffy 多功能攪拌器 馬卡龍色的它，除了有可愛的外表，亦可為你製作出不同的食品。 這款的多功能攪拌器拾載三種方式調理，有宅就可以切砰丶研磨食材，更可製作果汁。使用亦非常簡單，只需要將主機本體和容器結合就可使用。(*ˇωˇ*人) 以下為它的使用方法 BRUNO 多功能烤爐 可愛的外型，再配上不同種類的烤盤，只需要更換適合的盤子你就可以做出各式各樣的料理。 它的大小和一張A4紙差不多，而且使用時不會用到爐火，只需插電就可使用。因此放在餐桌上和家人一起享受烹飪的樂趣都絕無難度。(๑´ㅁ`) https://youtu.be/N7tMICx3q34 可愛窩夫機 récolte 這一款的窩夫機可以製作出pancake丶格仔餅丶笑臉窩夫等。它有4款不同造型的鐵盤讓你選擇，製作出來的成品可以有更多的變化。而且製作時間短，只需要3分鐘就可以製作出美味的pancake！(♡˙︶˙♡) Panasonic 空氣清淨機 FVC70XM 這部的空氣清新機可以使用於約16坪的空氣，號稱可以利用奈米水離子技術分解PM2.5丶病毒丶黴菌。另外，更備有氣味丶濕度及燈光的自動偵測功能，因此可清除家中的一些難聞氣味。它不只可以過濾出清新空氣外，更能調節室內的濕度，令家居狀態處於令人舒適的情況。(๑¯∀¯๑) Sharp 蒸汽烤箱AX-H1 它的體積比其他的蒸焗爐剃，適合一二人家庭使用，想要焗薄餅丶多士或麵包等都可以輕鬆完成。在烤焗食物時，它會利用水蒸氣滲透到食物當中，令製作出來的食品可以保持濕潤，打破傳統焗爐「乾爭爭」的情況。(๑´ڡ`๑) https://youtu.be/lpYbk4Xy7_0 iRobort 900 Series 掃地機器人 想更輕鬆清潔家居，當然不可以欠缺一部掃地機械人。iRobort 的900 Series可以連接手機侯用，只需要配合相關的應用程式就可以設定時間讓機械人為家居打掃，即使你出外旅行都可以時刻保持家居乾淨。它的操作亦非常簡單，只需要使用幾次就可上手。(๑• . •๑) 吸塵除蟎必備 Iris Ohyama IC-FAC2 IC-FAC2相信大家都不陌生，無可否認它確實是除蟎的好幫手。 除了有超輕的重量外，使用方法亦很容易。當中的塵蟎感應器燈更明顯易看。使用時可為你提供每分鐘6000次的拍打，再配合兩個獨特的旋風氣流，所以有高達三倍的吸力，可徹底地將潛藏在被裖中的蛹蟲灰塵清除。(｡･㉨･｡) https://youtu.be/EAKD5f3xkb0 Dyson輕型無線式吸塵器 SV11FF Dyson吸塵器一直都有不少的好評，主要原因是當中採用獨特的微震氣旋集塵設計，因此改善了一般吸塵器長期使用下吸力變弱丶灰塵卡住機器的缺點。而且，這款的Dyson吸塵機比其他的款式更輕丶更小，所以收納時更方便。,,Ծ‸Ծ,, 日立 水波爐 MROTS8 水波爐就是水蒸氣加熱丶烤箱及微波爐的混合體。這款的光波爐更可以利用底盤感應食物的重量從邢自動調節火候，即使你沒有用到很多的技巧都可以煮出好吃的菜式。另外，它比一般的水波爐容易清理，因為它內側完全沒有露出燈管，清理時只需要用濕布輕擦就好，易打理又安全。 (•‾⌣‾•) Panasonic 變壓IH電鍋 SRPB1000 IH變壓電鍋是透過感應式加熱線圈(Induction Heating)來控制火侯持續加鴶，令米粒有如在鍋中跳舞般均勻受熱。SRPB1000內鍋厚度有2.5mm，強度屬於鑽石等級。而且雖然它是IH變壓鍋，但其價格相對平價，絕對是物超所值。(๑•̀ω•́)ノ 不知大家看完後又有沒有想要立即到日本購買的衝動？ 如果你未有時間到日本旅行，亦可論親朋好友為你帶到香港，又或是你可以於香港的不同電器店搜尋有關的型號，說不定在香港一樣可以找到同款式的寶貝！ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ ******************************************************************* 搜羅最新家電產品及家居至潮玩意，陪你建造理想的家...

在新年時，為大家推薦了友和的豐衣足食福袋，你們又有沒有搶到？ 搶不到的話，這次就要好好把握機會了！( • ̀ω•́ ) 友和閃購 友和的閃購活動於3月13號分五段時間進行，分別為00:00丶10:00丶15:00丶18:00及21:00。٩(｡・ω・｡)و 不同時間有不同的產品讓各位選擇。 以下給大家是次閃購的小貼士ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ 首先，進入 友和閃購 的版面； 如在內發現有興趣的閃購產品，可按「通知我」一欄，輸入你的電子郵件後，就可以於開賣前收到有關的資訊； 將你有意的產品放到購物車中，於開賣時下單及付款就可以！(〃∀〃) 這麼多的產品不知如何選擇？ 不要緊，小編將於以接下的文章為大家介紹不可不買的產品！*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚

一年四季身邊總是圍繞著一堆蚊子謀劃著什麼時候要吸你的血兩口，偏殺又殺不死，拍又拍不到，差點就要被人以為是故意養著牠們。 有時候看到了，打不死好歹還能躲，不給叮上就好了，偏有時候蚊子就能聰明的在你睡覺的時候才施施然地飄出來，然後在你翌日起床時才發現左腳右手滿是小紅點(╯‵□′)╯︵┴─┴ 不得已，還是要尋求機器幫忙。 聲寶 Sharp FP-FM40A HD PCI 二合一捕蚊空氣清新機 High Density Plasmacluster有效抑制空氣中的霉菌﹑病毒及致敏原，更有效去除異味。其捕蚊技能的捕蚊率更高達99%，有效捕獲多種昆蟲，如蚊滋﹑白紋伊紋﹑蠓﹑蒼蠅及飛蛾等。由於蚊是傳播病毒的主要媒體，杜絕蚊患有效預防由蚊傳播的病毒，如登革熱﹑寨卡病毒等。 不使用藥性物質，能保障家中小孩與動物的健康，除蚊效果一流，同時備有空氣淨化功能。下圖為現實的滅蚊效果。蚊子全都被黏在蚊貼上。 睡覺時可選擇「夜間模式」，只有 18 分貝，絕不影響睡眠質素。另 UV 燈光設於機身兩側，除去蚊患即可以安心睡覺！ 切換至睡眠模式時，前置監測器指示燈將會關掉，UV燈變暗，在捕蚊的同時為你提供寧靜的睡眠環境。 測試結果有點厲害wwww   來源 : 友和YOHO

提及到Sanrio人物不知道大家又喜歡哪一個。 最近Sanrio的排行榜出了，大家喜歡的人物又有沒有上榜？(･ω´･ ) 包最喜歡就是Hello Kitty了，雖然她的名次跌了，但我對她的喜愛也是不滅的 !!!!(ง๑ •̀_•́)ง 如果你們都是Kitty愛好者的話，不知道有否想像過家中可以滿佈Kitty的精品？(*´ω`)人(´ω`*) 其實事面上都有不同的家電是以Kitty來做賣點，Kitty粉快快留意了 !!ε≡ﾍ( ´∀`)ﾉ Brother GS2786K 衣車 Hello Kitty版 愛手作，又愛Kitty的你真的不可以錯過!! 對於一個喜歡弄布藝品的手作者而言，衣車可算得上是他們的生命。(ﾉ∀`*) 有Kitty陪著你，手藝品都更可愛了~(๑´ㅂ`๑) 虎牌 Tiger JAJ-A55S 0.54L 迷你電飯煲 限量Hello Kitty  是粉紅色 ! 是粉紅色 ! 是粉紅色 ! (因為很重要所以說三遍) 天下間怎麼有如此可愛的電飯煲？ε٩(๑> ₃...