健康有法

現在市面上很多飲品店都把果汁標榜得很貴，就連快餐店裡要轉成果汁價格更是讓果汁變成了昂貴的飲料。 既然如此，何不自己在家裡簡單輕鬆地製作一杯美味的果汁呢？ 健康又好喝(*´▽`*) 所以今天就來給大家推薦這款於IF World Design Guide中獲獎的Philips HR1897/31 Avance Collection 慢磨榨汁機 這款榨汁機的特點在於它採用了微壓榨技術，因為蔬果含有成千上萬的細胞，蘊含豐富果汁、維他命及其他重要營養。Philips 創新的 微壓榨技術經過特別研發，可打開蔬果裡的細胞，從中榨取最多營養，讓您吸收蔬果中高達 90%* 的營養，減少食物浪費。 而且它還有一個特設的反向按鈕程序，可一滴不漏地榨取食材中的汁液，同時清洗榨汁機內部，讓您充分吸收蔬果中的營養，避免在清洗程序時沖走果汁。   就算對如何搭配水果沒想法，不知道如何榨出合適自己想要的效果和口味也沒關係！它更隨附送了一本烹飪書，這本烹飪書裡包含 40 個食譜並標註了各種果汁的益處。 要榨橙汁就很簡單容易，但有些澱粉成份較重的水果就比較難以進行榨汁，比如香蕉這類的。不過用Philips慢磨榨汁機榨汁，就算是連香蕉和芒果這類難以榨汁的水果也變得輕鬆容易。 而且除了水果，。蔬菜蘊含豐富纖維，是製造健康果汁的理想食材，非常適合以這部榨汁機來處理。您亦可善用微壓榨技術將小麥草、菠菜等健康食材製成果汁。除了蔬菜，您還可加入杏仁，製成杏仁牛奶。 重點是它清洗也非常簡單，這部榨汁機可輕易拆卸及清洗，具備無框設計，讓您用自來水便可快速清潔。它的設計沒有銳利的邊角，所以用水就可以將食材的纖維或粒子輕易沖走。而且還不怎麼佔位置。所有細小的，例如托盤、推進桿及果汁壺都可儲藏於隔渣格內，可以安全地存放所有零件，在下次榨汁時手到拿來。 售價：$2498 查詢：Yoho

刷牙最緊要是甚麼？除了牙齒及牙膏外，當然少不了牙刷(*ﾟ∀ﾟ*) 不過今次小編要為大家介紹的並不是牙刷，而是牙刷消毒器！ Puretta 牙刷消毒器 要把牙齒真正刷好，除了要配合適當的刷牙方法，牙刷的衛生其實不可忽視。一般放置的牙刷有可能接觸到環境中的各種污染，然而我們要將它放入口腔中，容易令細菌等物吞到口中。 因此，大家其實都需要一個牙刷的消毒器！(･ω´･ ) Puretta這個牙刷消毒器可以殺死99.9%的細菌丶病菌。U型的設計令牙刷的任何一面都可以全方位殺菌。 另外，它更有人體智能感應。在這個功能下，當有人於Puretta的一公尺內，感應燈和藍燈就會同時亮起，推遲殺菌程序。當人離開2小時後，UV燈會自動開啟來滅菌，令家中的每個成員都可以擁有健康。ξ( ✿＞◡❛) 這個的牙刷消毒器亦是一名環保小先鋒。在它運作時是利用太陽能技術的，只要讓裝置吸收燈光(任何類型，即使是室內照明同樣可以)就可進行充電，只要有光，它就即時可以充電。σ ﾟ∀ ﾟ) ﾟ∀ﾟ)σ  資料參考於：友和Yoho ******************************************************************* 搜羅最新家電產品及家居至潮玩意，陪你建造理想的家 ～ 即Like 【 HomeTech 家居生活誌】Facebook 專頁 HOMETECH 家居生活誌  

香口的煎炸食品相信大家都喜歡吃， 不過這些食物在處理的時候總加上了不少的油，對身體少不免有一定的壞處(｡ŏ_ŏ) 如果你擁有同樣的苦惱，以下為大家介紹的家電你不可不知!!!σ ﾟ∀ ﾟ) ﾟ∀ﾟ)σ Nutzen NAF-38 熱流鍋 熱流鍋即採用高速空氣循環科技， 透過鍋頂的烘烤裝置使空氣快速加熱， 之後以內置的風扇大功率地形成急速循環的熱氣流， 令食物因此而可平均和持續地加熱，從而煮熟食物。٩(｡・ω・｡)و 這一種的熱流更可以令食物變脆和表面呈金黃色，就如油炸完一樣。(๑´ㅂ`๑)   若你嫌黑白色太簡單，還有粉紅色和湖水綠色可供選擇。(๑´ㅁ`) 以下為大家送上一些小食譜~~*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚ https://www.youtube.com/watch?v=Z7bXqGTAGcc  

「空氣差」其實不單是街上會出現的問題，家中的空氣質素問題同樣需要注意。･ﾟ･(つд`ﾟ)･ﾟ･ 市面上的空氣清新機令你眼花繚亂？今天就為大家推薦十款的空氣清新機！！想擁有更舒適的居住空間的你，絕對不可錯過！ 空氣淨化+風扇 二合一 -- 戴森 Dyson Pure Cool Link TP04 智能空氣淨化直立式無葉風扇 作為一部無葉風扇，TP04亦有空氣淨化的功能。它可以即時自動監測及報告空氣質素指標，即使是PM2.5丶PM10懸浮粒子丶二氧化氮及揮發性有機化合物都可以一一監察出來。 想要知道家中的空氣質素絕不是難事，因為Dyson Link應用程式可讓你同步得到智能報告，家居空氣質素就是如此掌握在你的手中。 由於它有晚間模式，啟動後會調至最安靜的模式繼續為你淨化家中的空氣。而它的濾網更換方法簡單，只需於內置通知時才更換就可。d(`･∀･)b 空氣淨化+抽濕 二合一 -- 聲寶 Sharp DW-E16FA 空氣淨化抽濕機 DW-E16FA集「空氣淨化機」和「抽濕機」兩者於一身，既可抽濕防霉，又可利用三系重過濾網過濾細菌病毒，再配合Sharp獨有的PCI空氣淨化技術，令空氣中的霉菌病毒得以抑制。高濃度PCI配合高風速，令家居常見的致敏原及異味，如花粉丶香煙煙味丶寵物和垃圾異味都可以去除。另外，它和普通的空氣淨化系統不同，當中使用到的是Sharp創立的「離子簇」可釋放正丶負離子，從而令空氣中的有害物質得以清除。這個的「離子簇」更可抑制26種在空氣中飄浮的細菌丶霉菌丶病毒和過敏原。(*´∀`)~♥ 四重程序 為你清除空氣有害物 -- 飛利浦 Philips AC4074 空氣清新機 AC4074利用專業過濾系統為你帶來更清新的空氣。這個過濾系統是透過四重程序清除空氣中的有害物質。 第一重，抗菌前層濾網捕捉較大的微粒，例如毛髮和灰塵； 第二重，HEPA和全效濾網組合移除大於20nm的超細粒子； 第三重，活性碳濾網有效去除異味和有害氣體； 第四重，備有抗菌塗層的HEPA隔濾網過濾微細的塵埃，同時消除細菌和霉菌。 另外，於使用時它更有四種燈光顏色提示空氣質素。藍色為極佳；深紫色為良好；紫色為一般；紅色為欠佳。透過顏色提示，你可以更清楚家中的空氣狀況。(｡◕∀◕｡) 不同淨化模式 任君選擇 -- 飛利浦 Philips AC5660...

春天來了，天氣也開始暖，甚至是熱了。 有幾天包外出一下已出了不少的汗...┐(´д`)┌ 春夏的到來實在是讓人忍不住的很想打開雪櫃，喝一下冰涼的飲品。 但汽水是不可以多喝的， 既然如此不如就親手做一下水果汁。 最近發現了Braun 百靈的J500 榨汁機好像不錯的。d(`･∀･)b    雖然現在市面上出現了不少的榨汁機， 但J500的榨汁時間都比一些的牌子短，而且使用方便，亦客易清洗。_(:3 」∠ )_ 看，只要把水果或蔬菜都分成較小塊， 然後把它們清洗乾淨再放入機器中， 很快新鮮的果汁就誕生了(๑´ڡ`๑) 自己動手弄果汁比出外買的更加健康 因為 沒有加添任何的糖份，只有蔬果中原先的果糖~ 沒有防腐劑(所以也要注意一下，不要把鮮榨的果汁放太長時間，不然會變壞的)~ 自己挑選蔬果來製作果汁，可確保用料更新鮮~ 所以各位在今年不妨也作一下新的嘗試， 自己動手做果汁!!!!*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚

自己帶飯健康又慳錢，但不是每一種食物都適合帶飯的！小編唔經唔覺都帶飯好多年了，以下與大家分享5個不宜帶飯食物，順便精選出5個帶飯心得、人氣蒸煮盒推薦！ 注意  以下食物不宜帶飯  1. 薯仔 放在室溫環境下或保存不當的薯仔，很容易令肉毒桿菌繁殖，翻熱的時候更會令細菌更一步滋生。 2. 豆製品 豆製品的蛋白質含量非常高，容易變質。豆製品食物例子：豆腐、豆漿、腐乳等。 3. 葉菜類蔬菜 如果蔬菜儲存不當，或煮熟後放置時間太久，細菌會把硝酸鹽轉化爲亞硝酸鹽，對健康有害。葉菜類蔬菜食物例子：白菜、小唐菜、莧菜、芹菜、菠菜、紅菜頭等。 4. 半熟食物 保存期間容易滋生細菌。半熟食物例子：溏心蛋、半熟牛扒等。 5. 海鮮類食物 海鮮含有高蛋白質，隔夜食用會增加腥味或改變質感。海鮮類食物例子：蝦、蟹、蜆、帶子等。 帶飯安全+健康小貼士： 注意份量比例 食物選材可以依照健康飲食金字塔的原則，健康便當的五穀類（如粉、麫、飯）、蔬菜類和肉類的比例應爲3：2：1。 選擇低脂烹調 烹調方法盡量避免用油炸、油泡、紅燒等方式，因爲會令食物脂肪含量增加，宜多用焯、蒸、烤等健康煮食方式取代，怕太淡味的話，可以加檸檬汁或香草等健康調味料。 盡量少帶餸汁 撈汁食飯很不健康，因為餸汁含較高的脂肪及鹽份，容易攝取過量的鹽、油、糖及調味等，而且萬一食物盒蓋不實，也很容易弄髒食物袋哦。 確保食物降溫才上蓋 當你煮完午餐要吃的食物後，請確保食物已經降溫到沒有出煙的程度才上蓋，這樣可以防止細菌滋生。 選合適的飯盒 玻璃飯盒較耐用及耐熱，塑膠飯盒要選用適合入微波爐的款式。如使用保暖飯壺，留意飯壺可保溫的時數，避免將食物存放超於指定時數。 但其實最近小編都是比較喜歡新鮮煮出來的飯盒，市面上已經有不少蒸煮盒可以做到這件事了，以下整合消委會報告，爲大家介紹兩款小編覺得很值得買的蒸煮盒： German Pool 德國寶 FSL-103 纖營蒸煮盒 德國寳全新纖營蒸煮盒内置雙層四膽設計，方便用家煮到兩餸一湯，上層雙膽設計適用於蔬菜、肉類等固體食物，下層兩膽可用作煮飯、燉湯、煲粥或製作甜品，兩餸一湯，營養均衡。10小時智能預約及4小時保溫， 六大模式，蒸煮煲燉樣樣皆能 。重點是在友和的價錢比建議零售價還要低！ 【按此購買】 【查看更多German Pool德國寳纖營蒸煮盒】 Thanko進化版雙層煮食盒 白色 香港行貨 擁有咗Thanko煮食盒之後，煮飯呢就一啲都唔難嘅，就連屋企十指不沾陽春水嘅屋企人，都可以成功煮到餐好食嘅飯！ 【按此購買】 German...

新年將至，你準備好全盒了沒有？ 不知你又有沒有一個感覺，就是全盒中的食物都是不健康的(⁰▿⁰) 不過，即使如此，又覺得只是新年吃一次，沒甚麼大概所以就痛快的吃！(・ε・) 其實，新年全盒也可以非常健康，只需要挑選對的食物就可以。 今天，就為大家帶來準備全盒的小錦囊！ε٩(๑> ₃ <)۶з 新年時常吃到的瓜子內含有益的不飽和脂肪酸及豐富礦物質，只要適量的吃也是對身體有一定的益處。不過，部份的瓜子，如黑瓜子，有一定的熱量。因此，最選擇熱量較低的紅瓜子。另外，亦可轉吃葵花籽，它含有更多的不飽和脂肪酸。(๑ơ ₃ ơ)♥ 在糖果方面，可選用無糖(sugar-free)的糖果。它的熱量比一般的低，即使吃多了都不易致肥。另外，賀年食品中的糖連子及糖蓮藕有一定的糖份，熱量更比一般的糖果更要高。如果不想攝取到過多的糖份，可用提子乾和紅莓乾等的乾果來代替。(ㅅ˘ㅂ˘) 在新年時也有不少香口的油炸食品，如油角丶笑口棗丶煎堆仔等。雖然它們都香脆可口，令人不經意的吃多。但切記這些的食品都是以萬年油炸的，因此有反式脂肪和致癌物質，因此應少吃為妙！ (☍﹏⁰) 如果真的吃多了就要好好利用時間做運動，從而消耗部分的卡路里。你可以於拜年時早一丶兩個站下車，多走走路┐(´д`)┌ 小錦囊就到此為止，就於今年開始這個健康全盒的習慣，令家人及你的客人都可以於新一年健健康康。 ******************************************************************* 搜羅最新家電產品及家居至潮玩意，陪你建造理想的家 ～ 即Like 【 HomeTech 家居生活誌】Facebook 專頁 HOMETECH 家居生活誌  

作為父母的你，最希望的當然是自己的孩子可以健康地成長(*ﾟ∀ﾟ*) 孩子們由嬰兒開始，一直生長至不同階段，他們需要吃的東西都有所不同。不過，你又知不知道如何才能將食物的營養真正地送到寶寶的體內？(｡A｡) 想寶寶可以吃得更健康，不妨考慮以下的神器！  Babymoov Nutribaby+ 蒸煮攪拌調理機 這一部的Nutribaby+有不同功能，是寶寶成長的必備之物~~ 它設有6種功能，包括暖奶丶加熱食材丶消毒奶瓶丶蒸煮丶攪拌及解凍，一機多用絕無問題。d(`･∀･)b 另外，在圖中可見，它是一機兩體的，一邊是蒸煮機 (1500毫升)，另一邊是攪拌機 (700毫升)，中央位置就是控制板面，當中有10個預設程式及1個烹調循環，容量足夠日常使用。 一機夕多用的它，你除了可以利用它來製作寶寶吃到的稠糊丶泥蓉糊及固體食物都一樣OK！(｡◕∀◕｡) 了解更多：Babymoov Nutribaby+ 蒸煮攪拌調理機 ******************************************************************* 搜羅最新家電產品及家居至潮玩意，陪你建造理想的家 ～ 即Like 【 HomeTech 家居生活誌】Facebook 專頁 HOMETECH 家居生活

10月都過了一大半，秋天讓我們的天氣轉涼，倍感舒適~(*´艸`*) 雖然天氣變涼了，但同時亦變得乾燥，身體的各部位都爆擦，喉嚨又有點乾痛。如果近日有口乾丶皮膚乾燥及流鼻血的你，就要好好滋補身子(((ﾟдﾟ))) 今天，小編就要為大家帶來對付秋燥的小提示~~ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ 想令自己不再「dry」除了在皮膚上塗抹潤膚膏，更合適的當然是由身體內部做起。 在秋冬這些乾燥的日子中，就應該要多喝水，這樣才可以補充身體內耗損了的水份。(ﾟ∀ﾟ) 如果已經有乾燥的情況出現(如乾咳丶咽乾等)，就可以沖製雪梨川貝燉冰糖。當中的雪梨有清涼潤燥的作用，而由於川貝是微寒的，所以可為你清熱化痰。ヽ(●´∀`●)ﾉ (不過，要注意的是這款糖水的主要作用是清涼潤肺，所以對寒咳是起不了作用，更有可能令其的狀況加重。) 另外，秋天時就盡量不要吃辛辣燥熱的食品，如辣椒丶薯片等。因為這類的食物都會令燥氣增加，口腔的唾液減少，喉嚨痛的問題就更易出現。。･ﾟ･(つд`ﾟ)･ﾟ･ 有不少人亦因為想為身體補補氣而進食鹿茸，羊肉等，不過它們最好也是天氣穩定地寒冷時食用，避免補陽太過，使火氣上升，以致乾燥症狀出現。( ºΔº ) ******************************************************************* 搜羅最新家電產品及家居至潮玩意，陪你建造理想的家 ～ 即Like 【 HomeTech 家居生活誌】Facebook 專頁 HOMETECH 家居生活

街上的空氣污染嚴重，所以宅在家中？ 錯！( ‘д‘⊂彡☆))Д´) 家居的空氣質素隨時比街上的更差。有研究發現，家居的空氣污染情況比車廂的更嚴重，PM2.5(微細懸浮粒子)平均濃度超出世衛標準近一倍。Σ(ﾟдﾟ) 家居的空氣污染是由不同的原因引起，例如有人於家中吸煙丶以不同煮食爐煮食等。 想空氣更清新，當然有辦法！σ`∀´)σ Airvita Aeball 家用負離子空氣淨化器  這一部的Airvita摒棄原有的高壓方式，採用憑藉低壓方式於電位差的作用下產生大量的空氣維生素，令各位於家中都可以呼吸到新鮮的空氣，有更健康的家居空間。 它可以無線的方式使用，只要將它放到你的書桌或辦公桌上，就可以令周圍的空氣得到淨化。而且有三種的氣氛燈供選擇，任何時候使用都絕無問題。ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ https://youtu.be/DP3zSrscJi4 以上影片有更多關於Airvita的功能介紹。 影片中可見，其有多項功能，如LED燈丶風扇丶一般及加強清淨模式。 當中的自動清淨模式可因應室內空氣品質自動切換淨淨模式。 利用8小時可將它充滿電，然後就可以連績使用13小時。(σ′▽‵)′▽‵)σ 想更舒適地宅在家中？是時候購入一部Airvita Aeball 家用負離子空氣淨化器  *ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚ ******************************************************************* 搜羅最新家電產品及家居至潮玩意，陪你建造理想的家 ～ 即Like 【 HomeTech 家居生活誌】Facebook 專頁 HOMETECH 家居生活誌