健康有法

要在寒冬中得到真正的溫暖，除了利用暖風機丶電熱墊等，亦應該從身體內「暖」起。其實只要進食得宜，食用可以為你驅寒溫補的食品，這個冬天其實也不太冷！٩(｡・ω・｡)و 五大驅寒食品 以下的五款食品都是日常我們會吃到的，冬天時可於飲食中加入以下元素，令身體變得更暖和。 一，肉 不同種類的肉都可以為人們的身體帶來溫暖，最常吃到的有：雞肉丶牛肉及羊肉。 雞肉—溫補脾胃、補血益腎； 牛肉—益氣養血，治精血虛虧；牛肝—補肝益血、明目； 羊肉—補益虛勞、平肝、治脾胃衰弱。 二，魚 除了一般的肉類，部份的魚類亦有驅寒作用。 鯽魚—補脾虛，助消化，療胃口不振； 鰱魚—補中益氣、暖胃、澤膚； 鱘魚—活血通絡、益氣補虛； 黃鱔—補肝養血，溫陽益脾。 三，蒜 它們除了是菜式中的調味器，同時亦是一款保健良品，因為當中擁有豐富的維生素A、B、C。溫中消食，除濕滅菌。不過，要留意的是大蒜不宜生食，因生食會傷肝氣、脾胃。另外，大蒜也不能與蜂蜜一同食用。 四，薑 同樣為菜式中調味料的它亦不可看少。由於生薑富含薑辣素，對汗水管有刺激效果，能使心跳加速，血管擴大，推進血液循環，因此可令人們的身體變暖。不過，由於生薑辛辣、性熱，如食用過多就有可能傷胃，因此不可食用過量。 五，大棗 這款溫補食品擁有豐富的維生素和礦物質，可補脾和胃，益氣生津，潤心肺，補五臟。不但可以令身體和暖，又有抗過敏的功用。中醫中藥有不少配方中都有大棗，可見其對人們身體極好。 其實要抵擋寒冬，最緊要的當然是有健康的身子。除了吃的正確，抽點時間活動身子也可令身子更暖和！٩(｡・ω・｡)و ******************************************************************* 搜羅最新家電產品及家居至潮玩意，陪你建造理想的家 ～ 即Like 【 HomeTech 家居生活誌】Facebook 專頁 HOMETECH 家居生活

患有脫髮問題人士，每當上網尋找生髮產品資訊，受訪者和醫生，甚至產品的模特總是外國人擔當，難道只有老外有脫髮問題嗎？其實，華人醫學界也有權威證實生髮頭盔確實的功效。 相信大部人第一次看到生髮頭盔，第一反應會像鄭醫師一樣：

「空氣差」其實不單是街上會出現的問題，家中的空氣質素問題同樣需要注意。･ﾟ･(つд`ﾟ)･ﾟ･ 市面上的空氣清新機令你眼花繚亂？今天就為大家推薦十款的空氣清新機！！想擁有更舒適的居住空間的你，絕對不可錯過！ 空氣淨化+風扇 二合一 -- 戴森 Dyson Pure Cool Link TP04 智能空氣淨化直立式無葉風扇 作為一部無葉風扇，TP04亦有空氣淨化的功能。它可以即時自動監測及報告空氣質素指標，即使是PM2.5丶PM10懸浮粒子丶二氧化氮及揮發性有機化合物都可以一一監察出來。 想要知道家中的空氣質素絕不是難事，因為Dyson Link應用程式可讓你同步得到智能報告，家居空氣質素就是如此掌握在你的手中。 由於它有晚間模式，啟動後會調至最安靜的模式繼續為你淨化家中的空氣。而它的濾網更換方法簡單，只需於內置通知時才更換就可。d(`･∀･)b 空氣淨化+抽濕 二合一 -- 聲寶 Sharp DW-E16FA 空氣淨化抽濕機 DW-E16FA集「空氣淨化機」和「抽濕機」兩者於一身，既可抽濕防霉，又可利用三系重過濾網過濾細菌病毒，再配合Sharp獨有的PCI空氣淨化技術，令空氣中的霉菌病毒得以抑制。高濃度PCI配合高風速，令家居常見的致敏原及異味，如花粉丶香煙煙味丶寵物和垃圾異味都可以去除。另外，它和普通的空氣淨化系統不同，當中使用到的是Sharp創立的「離子簇」可釋放正丶負離子，從而令空氣中的有害物質得以清除。這個的「離子簇」更可抑制26種在空氣中飄浮的細菌丶霉菌丶病毒和過敏原。(*´∀`)~♥ 四重程序 為你清除空氣有害物 -- 飛利浦 Philips AC4074 空氣清新機 AC4074利用專業過濾系統為你帶來更清新的空氣。這個過濾系統是透過四重程序清除空氣中的有害物質。 第一重，抗菌前層濾網捕捉較大的微粒，例如毛髮和灰塵； 第二重，HEPA和全效濾網組合移除大於20nm的超細粒子； 第三重，活性碳濾網有效去除異味和有害氣體； 第四重，備有抗菌塗層的HEPA隔濾網過濾微細的塵埃，同時消除細菌和霉菌。 另外，於使用時它更有四種燈光顏色提示空氣質素。藍色為極佳；深紫色為良好；紫色為一般；紅色為欠佳。透過顏色提示，你可以更清楚家中的空氣狀況。(｡◕∀◕｡) 不同淨化模式 任君選擇 -- 飛利浦 Philips AC5660...

你，睡得好嗎？(›´ω`‹ ) 明明一天的工作非常忙碌，卻夜夜未能入眠。生活的壓力令失眠的問題出現，換來的是變差了的身體，及翌日更沒精神(°ཀ°) 面臨「失眠」的你，又想到要如何解決這個問題了沒有？ 今天，就為困擾的你帶來以下法寶！ Luuna 超強智能腦電波助眠眼罩 只需要戴上這款眼罩，你就可以於9分鐘內快速入眠！d(`･∀･)b 透過EEG與AI技術創作音樂，眼罩會根據腦電波狀態即時改變音樂參數，逐步誘導頻率進入修復波(一般出現於極度放鬆時)，令你可以更快進入睡眠。_(:3 」∠ )_ 另外，你亦可配合智能APP使用。通過長期使用後產生的資料，並結合人工智能技術LUUNA為你帶來不同個性化的放鬆模式，睡眠品質得以有顯著改善。 https://youtu.be/ikL0bUJg25I 不得不提，雖然它只是一個眼罩，不過由於它在眼部用到貓眼小孔設計，所以在99%遮光下，仍然有1%讓你感受世界，即使是怕黑的你都能更有安全感地使用！ 了解更多：Luuna 超強智能腦電波助眠眼罩 ******************************************************************* 搜羅最新家電產品及家居至潮玩意，陪你建造理想的家 ～ 即Like 【 HomeTech 家居生活誌】Facebook 專頁 HOMETECH 家居生活誌

你身邊有沒有戒吃飯的朋友？他們戒飯的原因又是甚麼，是「減肥」嗎？ 由於白飯中含有較多的碳水化合物，進食後會消化轉化成熱量，令身體的糖份升高Σ(*ﾟдﾟﾉ)ﾉ 所以除了是注意體重的人士外，有糖尿病的病人都有減少吃飯的需要 (☍﹏⁰) 為了令以上的人群都可以更放心地吃到美味的白飯，日本的THANKO推出了「低糖」電飯煲。 THANKO 「低糖」電飯煲 這一個的電飯煲可以令白飯中的碳水化合物減少33%(*´∀`)~♥ https://youtu.be/Y6piRO5uA7g 用到的原理就是將米先煮一段時間，使白飯的碳水化合物可以融於水中。然後將水排走，再注入清水，以蒸烔的方式將飯煮至熟透。 為了可以做到減去飯中碳水化合物的效果，電飯煲的底部設有水箱，所以和一般的電飯煲在外型上有所不同。 ******************************************************************* 搜羅最新家電產品及家居至潮玩意，陪你建造理想的家 ～ 即Like 【 HomeTech 家居生活誌】Facebook 專頁 HOMETECH 家居生活誌

想更健康，當然需要留意食品的營養，及為我們帶來的能量ヽ(●´∀`●)ﾉ 不過，日常食用的食品份量不同，我們難以得到準確的營養資訊。如果你都想更準確地知道自己攝取了多少能量，以下的智能磅就可以幫到你更輕易的管理飲食，維持健康！ Terraillon NutriTab PN13073 智能廚房磅 它，不單是一個廚房磅可以為你量度食材的份量，更可以為你提供營養管理(ﾉ∀`*) 它可以透過藍牙技術，將各樣數據上載到手機上，你可以更輕易的得知食材中的卡路里丶碳水化合物丶蛋白質丶脂肪及鈉等的資訊。你更可以自定食譜，從而得到更詳細的能量攝取量，它亦會為你建議每天的攝取量。d(`･∀･)b https://youtu.be/XAZzaRpVagY 使用非常簡單，只需數個步驟就可知道食物或食譜內的營養價值，令你更了解每天的能量攝取，更輕鬆的塑造出更健康體魄！ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ 了解更多：Terraillon NutriTab PN13073 智能廚房磅  ******************************************************************* 搜羅最新家電產品及家居至潮玩意，陪你建造理想的家 ～ 即Like 【 HomeTech 家居生活誌】Facebook 專頁 HOMETECH 家居生活誌

街上的空氣污染嚴重，所以宅在家中？ 錯！( ‘д‘⊂彡☆))Д´) 家居的空氣質素隨時比街上的更差。有研究發現，家居的空氣污染情況比車廂的更嚴重，PM2.5(微細懸浮粒子)平均濃度超出世衛標準近一倍。Σ(ﾟдﾟ) 家居的空氣污染是由不同的原因引起，例如有人於家中吸煙丶以不同煮食爐煮食等。 想空氣更清新，當然有辦法！σ`∀´)σ Airvita Aeball 家用負離子空氣淨化器  這一部的Airvita摒棄原有的高壓方式，採用憑藉低壓方式於電位差的作用下產生大量的空氣維生素，令各位於家中都可以呼吸到新鮮的空氣，有更健康的家居空間。 它可以無線的方式使用，只要將它放到你的書桌或辦公桌上，就可以令周圍的空氣得到淨化。而且有三種的氣氛燈供選擇，任何時候使用都絕無問題。ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ https://youtu.be/DP3zSrscJi4 以上影片有更多關於Airvita的功能介紹。 影片中可見，其有多項功能，如LED燈丶風扇丶一般及加強清淨模式。 當中的自動清淨模式可因應室內空氣品質自動切換淨淨模式。 利用8小時可將它充滿電，然後就可以連績使用13小時。(σ′▽‵)′▽‵)σ 想更舒適地宅在家中？是時候購入一部Airvita Aeball 家用負離子空氣淨化器  *ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚ ******************************************************************* 搜羅最新家電產品及家居至潮玩意，陪你建造理想的家 ～ 即Like 【 HomeTech 家居生活誌】Facebook 專頁 HOMETECH 家居生活誌

心血管疾病指的是關於心臟或血管的疾病，又稱為循環系統疾病、循環系統疾病。常見的心血管疾病包括冠狀動脈症候群、中風、高血壓性心臟病、風濕性心臟病、動脈瘤、心肌病變、心房顫動、先天性心臟病、心內膜炎、以及周邊動脈阻塞性疾病等等。 (資料來源自維基百科) 但因為去外面身體檢查很貴，所以一直都沒有下定決心去，不過其實都知了解自己的健康真的很重要。 然後最近發現了Pasesa推出的家用式血管硬化量度機，挺便利，也比較真正的醫院設備的便宜，但是卻有準確性的保證，數據分析也同樣專業。 柔軟的血管會伴隨腕帶的減壓，動脈容量將急遽變化。將這個曲線傾斜程度加以指標化，能把硬度數據化，可以更了解自己身體狀況。 因為只用過血壓計，所以特地去查了一下這機器的用法，發現其實也很簡單。 基本上就是放鬆和背部挺直就好了。 這樣想想看，性價比是挺高的，畢竟買一台機器，全家人都能用，感覺挺實惠。

冬天總是感到手腳冰冷，如何是好？(◞‸◟) 明明已經穿了很多的衣服都未可以令身體和暖起來， 那有可能是身體的體質問題而致。 今天為大家帶來三個身體穴位的按摩法，好讓血氣通暢，解決手腳冰冷的問題。 _|￣|○ヽ(･ω･｀) 一，大椎穴 它的位置於脖子後方隆起最高處，下緣凹陷的地方，位在第七頸椎與第一胸椎棘突之間。 按摩的方法是雙手搓熱後交疊，再利用大拇指在大椎穴附近來回搓揉30次左加，需有痠麻的感覺才是真正的按到穴位。(๑•́ ₃ •̀๑) 有報導指出，多以溫熱水沖大椎穴的有預防感冒之用；而腰椎痠痛者，也可以按揉此處來疏通督脈經絡丶調暢氣血。 二，合谷穴 它的位置為大姆指和食指的會合之處，以一手的拇指骨關節橫紋，放在另一拇指丶食指之間的指蹼緣上，姆指尖下的就是合谷穴。(๑• . •๑) 按摩的方法為利用指尖下壓所產生的痠脹感為準，每次持續按壓10秒左加，一天可按數次。 三，足三里 它的位於外膝眼(膝蓋下面外邊那個凹窩)直下3寸(約4橫指)，距離脛骨約1橫指的地方。(๑¯∀¯๑) 按摩方法時可使用按揉或上下推法，正住丶左腳平詨置椅上。左手輕輕握拳以食指第2指節關節按揉穴道，並上下推之，每天的早丶晚各一次。 今個冬天，大家感到冷的話不妨嘗試以上的方法，好使體內的血液更通暢運行。*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚ ******************************************************************* 搜羅最新家電產品及家居至潮玩意，陪你建造理想的家 ～ 即Like 【 HomeTech 家居生活誌】Facebook 專頁 HOMETECH 家居生活誌  

作為父母的你，最希望的當然是自己的孩子可以健康地成長(*ﾟ∀ﾟ*) 孩子們由嬰兒開始，一直生長至不同階段，他們需要吃的東西都有所不同。不過，你又知不知道如何才能將食物的營養真正地送到寶寶的體內？(｡A｡) 想寶寶可以吃得更健康，不妨考慮以下的神器！  Babymoov Nutribaby+ 蒸煮攪拌調理機 這一部的Nutribaby+有不同功能，是寶寶成長的必備之物~~ 它設有6種功能，包括暖奶丶加熱食材丶消毒奶瓶丶蒸煮丶攪拌及解凍，一機多用絕無問題。d(`･∀･)b 另外，在圖中可見，它是一機兩體的，一邊是蒸煮機 (1500毫升)，另一邊是攪拌機 (700毫升)，中央位置就是控制板面，當中有10個預設程式及1個烹調循環，容量足夠日常使用。 一機夕多用的它，你除了可以利用它來製作寶寶吃到的稠糊丶泥蓉糊及固體食物都一樣OK！(｡◕∀◕｡) 了解更多：Babymoov Nutribaby+ 蒸煮攪拌調理機 ******************************************************************* 搜羅最新家電產品及家居至潮玩意，陪你建造理想的家 ～ 即Like 【 HomeTech 家居生活誌】Facebook 專頁 HOMETECH 家居生活