健康有法

在前篇的【邪惡的包】就告訴了大家外面出售的麵包是暗藏甚麼危機(´_ゝ`)為了令各愛包人士都可以更健康的吃包，小編決定為各位帶來麵包機的推薦，令大家吃得安心又放心！♥(´∀` )人 樂聲 Panasonic SD-PM107 麵包機 【全自動式 為你帶來最健康的麵包】 它擁有12款麵包食譜丶7款麵糰食譜及10款其他食譜，由攪拌丶揉麵丶醒麵丶發酵至烘烤都是全自動操作的，設計簡單丶容易使用。就連烘烤出的麵包顏色也可設定為濃丶標準及淡，你可以依據自己的個人喜好製作出心儀的麵包！(●´ω｀●)ゞ German Pool 德國寶 BMR-6100 自家製麵包機 【安坐家中 共享0防腐劑麵包】 它有12個的預設程式，不論是各式麵包或果醬都可以一一為你炮製出來。你需要做的就只是輕按功能鍵，就可以製作出最新鮮健康的麵包，而且其份量足夠全家大小分享。一起把健康帶給你最愛的家人！(*´з｀*) 樂信 Rasonic RBM-H12 麵包機 【由你 為麵包提升更佳風味】 自家製麵包不一定dry！這款的麵包機除了有12種的煮食功能外，更設有投料聲音提示，你可中途加入配料提升麵包的風味。另外，它特別設有上蓋透視窗，令內裡的製作過程更清楚易見。(♡˙︶˙♡) ******************************************************************* 搜羅最新家電產品及家居至潮玩意，陪你建造理想的家 ～ 即Like 【 HomeTech 家居生活誌】Facebook 專頁 HOMETECH 家居生活

想更健康，當然需要留意食品的營養，及為我們帶來的能量ヽ(●´∀`●)ﾉ 不過，日常食用的食品份量不同，我們難以得到準確的營養資訊。如果你都想更準確地知道自己攝取了多少能量，以下的智能磅就可以幫到你更輕易的管理飲食，維持健康！ Terraillon NutriTab PN13073 智能廚房磅 它，不單是一個廚房磅可以為你量度食材的份量，更可以為你提供營養管理(ﾉ∀`*) 它可以透過藍牙技術，將各樣數據上載到手機上，你可以更輕易的得知食材中的卡路里丶碳水化合物丶蛋白質丶脂肪及鈉等的資訊。你更可以自定食譜，從而得到更詳細的能量攝取量，它亦會為你建議每天的攝取量。d(`･∀･)b https://youtu.be/XAZzaRpVagY 使用非常簡單，只需數個步驟就可知道食物或食譜內的營養價值，令你更了解每天的能量攝取，更輕鬆的塑造出更健康體魄！ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ 了解更多：Terraillon NutriTab PN13073 智能廚房磅  ******************************************************************* 搜羅最新家電產品及家居至潮玩意，陪你建造理想的家 ～ 即Like 【 HomeTech 家居生活誌】Facebook 專頁 HOMETECH 家居生活誌

正常人一般有兩組並兩排牙齒，分別是乳齒恆齒和上下排，於４至１３歲左右將牙齒全部換成恆齒之後，個組牙齒就會陪你一世。 喺一世。唔喺古代講只喺三十年個個世，而喺直到訓落棺材之前個個一世。 牙齒除左幫你咀嚼食物之外，都會有助你語言發音，仲會影響埋臉部肌肉同外觀，但喺牙齒嘅疾病非常多，亦需要好用心咁去保養。如果唔想有牙菌膜、牙齦炎、牙周病、牙根炎、蛀牙等等嘅問題，就要多多留意自己的牙齒健康。 而相比起傳統的手動牙刷，電動牙刷用起來更方便快捷，除了能夠更深入地清潔牙齒，更可減少口腔疾病。 Panasonic最近新推出的聲波震動電動牙刷EW-DM81都值得推薦。 以高速聲波震動每分鐘高達31,000次，有效去除頑固牙垢。加上極纖幼刷毛直徑只有0.02毫米，並備有3毫米長短刷毛設計，可深入牙周袋清除牙菌膜。另設有2種潔齒模式與及30秒及2分鐘刷牙時間提示，帶給口腔全方位的潔淨感覺。而且機身設計纖巧輕盈，方便攜帶，使用後更可用水清洗。附設配件極纖幼長短刷頭 (WEW0972)、多面貼合刷頭 (WEW0974)及無接點式電磁感應充電插座。   但用聲波震動牙刷都記得一定要定期更換刷頭，先可以保持刷毛清潔。 牙刷清潔五部曲 新牙刷在使用前，應該先放在熱水中燙燙，既能軟化刷毛，又能殺菌。 每次刷完牙後，要將牙刷在流水下沖洗乾淨。 牙刷使用7天后，就應該用乾淨的白色棉線清潔一下刷毛的底部。 每隔15天，還應用對人體無害的消毒液給牙刷消一次毒。 建議至少每3個月更換一次牙刷，如果刷毛已經彎曲蓬亂甚至脫落，就不要再用了。   *資料及圖片來源自網絡

不知道大家還記不記得數年前的鉛水事件？就因為這件事，令大家知道原來我們飲用中的水並不是想像中的「純潔」(´_ゝ`) 為了令每一戶人家都可以更放心地飲水，市面上就推出了各款的濾水器。而今天，小編要為大家介紹的濾水壺，除了可以為你清除水內的雜質，更能為你的飲用水加添健康的成份，令你「飲得安心又健康」(๑´ㅂ`๑) BWT 濾水壺 BWT的濾水壺用到鎂離子專利濾芯，是一種德國的濾水技術，除了濾水外更可以將鎂加入水中，令飲用水變得更健康。٩(｡・ω・｡)و 它可以吸收水中的鉛丶銅丶鈣等的重金屬，並同時加入鎂離子丶氫離子讓人體吸收。 對於「鎂」這一種物質，你又有多少認識？以下為它的功用 提升食物口感，令你可以更有佳的食慾； 提升鈣吸收，使你的孩子可以快高長大； 促進新陳代謝，令你氣色更好更美麗動人； 緩解肌肉緊張，讓你擁有更好的運動表現。 而BWT的濾水壺有兩個系列，分別為Penguin系列及Vida系列，兩者只是外表稍有不同，，你可以根據自己的喜好選擇最合眼緣的一款！(๑´ㅁ`) 了解更多：BWT 濾水壺 ******************************************************************* 搜羅最新家電產品及家居至潮玩意，陪你建造理想的家 ～ 即Like 【 HomeTech 家居生活誌】Facebook 專頁 HOMETECH 家居生活

不論是街外還是家中也好， 我們都是不能逃避細菌對我們的威脅_(´ཀ`」 ∠)_ 要身體更好，總會有著個疑問， 就是，究竟如何才可消除身邊的細菌呢？(◞‸◟) Dr Pebble 等離子空氣抗菌機 也是一個好幫手! 這一個小幫手是用到了Plasmachaser 科技， 因此可以更高效地消除空氣中威脅人體健康的常見細菌及各種常見病毒， 例如H7N9, HSN1, H1N1等(*´∀`)~♥ 除了殺菌外，它還可以在啟動時產生大量水份子， 因此是可以為大家提供水份的滋潤， 好使肌膚維持保濕狀態 ε٩(๑> ₃ <)۶з 以下就給你們看一下這機器的神奇之處(　ﾟ∀ﾟ)つ≡♡♡♡)`ν゜)ｸﾞｼｬ https://youtu.be/MkltHkLVA6U 家有Dr Pebble 等離子空氣抗菌機 不再懼怕細菌了!!!! *ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚

新年時大餐吃了不少，而且大部份應節美食不是煎就是炸，帶來的除了是節日的喜慶心情，更多的是之後的熱氣感。想好好清熱解毒？你需要的是以下三種食品！ 清熱氣必食五物 牛油果 作為超級食物之一，它有豐富的纖維，一個牛油果的纖維已經相等於2個蕃薯。當中含有的可溶性纖維能清除體內多餘的膽固醇，而不溶性纖維則可幫助消化，以防便秘。由於其糖份極低，是香蕉的五分之一，即使是糖尿病人士都可食用。 西柚 雖然西柚的味道較酸，但它能促進你腸道的蠕動，不但有助排便，又可以減輕水腫問題。如果你想於這個新年後好好修身，也能利用西柚作為日常的代餐。(要留意由於西柚可加強或抵銷藥力，如你有服用心血管或降血脂藥物，西柚與藥物最好相隔24小時才服用。) 菠蘿 酸酸甜甜的它擁有豐富膳食纖維，進食後可幫助消化以及清潔腸胃。而且其維他命C更是蘋果的5倍，健康作用不容看小。 檸檬水 它當中的檸檬酸可於人體內完全代謝，因此即使味道很酸但郤是屬於鹼性食品。每天早上喝一杯檸檬水可改善消化，又能幫助肝臟排走毒素，從而穩定體內的pH酸鹼值。其內含的維他命C有排毒養賌顏丶消除疲勞之效用。 綠茶 由於它屬未經發酵的茶，所以當中的抗氧化營養比其他烏龍茶的高。其不但可以為你帶來排毒的功用，也可以降低血壓及膽固醇。另外，它能夠於體內識別自由基，抑制不良細胞，有助減低致癌風險。 ******************************************************************* 搜羅最新家電產品及家居至潮玩意，陪你建造理想的家 ～ 即Like 【 HomeTech 家居生活誌】Facebook 專頁 HOMETECH 家居生活

心血管疾病指的是關於心臟或血管的疾病，又稱為循環系統疾病、循環系統疾病。常見的心血管疾病包括冠狀動脈症候群、中風、高血壓性心臟病、風濕性心臟病、動脈瘤、心肌病變、心房顫動、先天性心臟病、心內膜炎、以及周邊動脈阻塞性疾病等等。 (資料來源自維基百科) 但因為去外面身體檢查很貴，所以一直都沒有下定決心去，不過其實都知了解自己的健康真的很重要。 然後最近發現了Pasesa推出的家用式血管硬化量度機，挺便利，也比較真正的醫院設備的便宜，但是卻有準確性的保證，數據分析也同樣專業。 柔軟的血管會伴隨腕帶的減壓，動脈容量將急遽變化。將這個曲線傾斜程度加以指標化，能把硬度數據化，可以更了解自己身體狀況。 因為只用過血壓計，所以特地去查了一下這機器的用法，發現其實也很簡單。 基本上就是放鬆和背部挺直就好了。 這樣想想看，性價比是挺高的，畢竟買一台機器，全家人都能用，感覺挺實惠。

新年時眼前總是滿滿的美食，往往令人忍不住口吃多了｡ﾟヽ(ﾟ´Д`)ﾉﾟ｡ 各式的糕點丶賀年食品等都是「三高」的，因此在進食後都難以消化，食滯了又應如何是好？今天就為大家帶來新年過後的消滯大法！٩(๑•̀ω•́๑)۶ 第一法--喝熱茶 由於茶中含有咖啡因及丹寧酸，因此可加速胃酸的分泌，加快食物的分解過程，促進消化從而減低飽滯感。有專家指出，在眾茶類中，普洱茶可去除油膩和油脂，是最有效消滯的。(ㅅ˘ㅂ˘) 第二法--山楂水/沙梨馬蹄水 中醫主張用山楂消滯。山楂的味道酸甘丶性微溫，有健脾丶消食化積的功用。將其焗水飲用有去油解膩丶促進消化的效果。做法非常的簡單，只要把幾片的山楂乾放入保溫杯，以熱水沖焗約20-30分鐘就可飲用。另外，你亦可用沙梨及馬蹄榨汁，同樣有消滯的作用。(๑ơ ₃ ơ)♥ 第三法--新鮮水果 進食水果有助我們消化，特別是木瓜及菠蘿，它們含有可分解蛋白質和澱粉質的酵素，可加速腸胃的蠕動，促進消化系統的運作。而且它們酸甜的味道亦有助舒緩飽滯感。(o´罒`o) 第四法--做運動 食滯了的時候總是覺得胃部漲漲的，又未能上廁所。雖然是辛苦，但這時最好不要坐著或躺著了，因為這樣是解決不了問題的。散步是很好的幫助消化活動，太劇烈的運動也是不適宜進行的，一些溫和的動作才有助促進腸道蠕動！٩(｡・ω・｡)و 這個新年食滯了的你，還不快快動動身子急救一番？(๑¯∀¯๑) ******************************************************************* 搜羅最新家電產品及家居至潮玩意，陪你建造理想的家 ～ 即Like 【 HomeTech 家居生活誌】Facebook 專頁 HOMETECH 家居生活誌

10月都過了一大半，秋天讓我們的天氣轉涼，倍感舒適~(*´艸`*) 雖然天氣變涼了，但同時亦變得乾燥，身體的各部位都爆擦，喉嚨又有點乾痛。如果近日有口乾丶皮膚乾燥及流鼻血的你，就要好好滋補身子(((ﾟдﾟ))) 今天，小編就要為大家帶來對付秋燥的小提示~~ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ 想令自己不再「dry」除了在皮膚上塗抹潤膚膏，更合適的當然是由身體內部做起。 在秋冬這些乾燥的日子中，就應該要多喝水，這樣才可以補充身體內耗損了的水份。(ﾟ∀ﾟ) 如果已經有乾燥的情況出現(如乾咳丶咽乾等)，就可以沖製雪梨川貝燉冰糖。當中的雪梨有清涼潤燥的作用，而由於川貝是微寒的，所以可為你清熱化痰。ヽ(●´∀`●)ﾉ (不過，要注意的是這款糖水的主要作用是清涼潤肺，所以對寒咳是起不了作用，更有可能令其的狀況加重。) 另外，秋天時就盡量不要吃辛辣燥熱的食品，如辣椒丶薯片等。因為這類的食物都會令燥氣增加，口腔的唾液減少，喉嚨痛的問題就更易出現。。･ﾟ･(つд`ﾟ)･ﾟ･ 有不少人亦因為想為身體補補氣而進食鹿茸，羊肉等，不過它們最好也是天氣穩定地寒冷時食用，避免補陽太過，使火氣上升，以致乾燥症狀出現。( ºΔº ) ******************************************************************* 搜羅最新家電產品及家居至潮玩意，陪你建造理想的家 ～ 即Like 【 HomeTech 家居生活誌】Facebook 專頁 HOMETECH 家居生活

中秋過去，每天的日夜氣溫都有所下降，不時感到陣陣秋風吹過(〃∀〃) 和夏天不同，當秋風吹起就已經令人想念暖暖的食品，如愛心靚湯丶心機牛腩煲等，想想都令人流口水♥(´∀` )人 不過，想製作最健康丶最鮮味的燘燒料理，又怎可以沒有一個好用的鍋。今天要為大家介紹的並不是普通的煮食鍋，而是燜燒鍋！ 膳魔師 Thermos 燜燒鍋 Thermos的燘燒鍋有兩款，其一是，KBG-3000-CS 不鏽鋼燜燒鍋 而另外一款是 kbj-3000-or 真空保溫燜燒鍋 最簡單可見的，當然是兩者的外型不同。第一款的KBG-3000-CS可為你帶來3L容量，而kbj-3000-or就只有2.8L。不過，前者的外型就較為傳統，後者的顏色鮮艷更有現代感(ﾟ3ﾟ)～♪ 它們兩者利用到真空技術，再配合內膽的不鏽鋼材料，當你放入食材後，就可以將其放在電磁爐上加熱，即使是短時間的加熱它都能為你的佳餚長久地保持高溫狀態。(ﾉ>ω<)ﾉ https://youtu.be/deQab8pFl_M 這種的煮食方法可以為你帶來不同好處，除了可以節省更多料理時間外，更有慳電的功能，而且可使食物更入味d(`･∀･)b 了解更多：Thermos 燜燒鍋 ******************************************************************* 搜羅最新家電產品及家居至潮玩意，陪你建造理想的家 ～ 即Like 【 HomeTech 家居生活誌】Facebook 專頁 HOMETECH 家居生活