健康有法

中秋過去，每天的日夜氣溫都有所下降，不時感到陣陣秋風吹過(〃∀〃) 和夏天不同，當秋風吹起就已經令人想念暖暖的食品，如愛心靚湯丶心機牛腩煲等，想想都令人流口水♥(´∀` )人 不過，想製作最健康丶最鮮味的燘燒料理，又怎可以沒有一個好用的鍋。今天要為大家介紹的並不是普通的煮食鍋，而是燜燒鍋！ 膳魔師 Thermos 燜燒鍋 Thermos的燘燒鍋有兩款，其一是，KBG-3000-CS 不鏽鋼燜燒鍋 而另外一款是 kbj-3000-or 真空保溫燜燒鍋 最簡單可見的，當然是兩者的外型不同。第一款的KBG-3000-CS可為你帶來3L容量，而kbj-3000-or就只有2.8L。不過，前者的外型就較為傳統，後者的顏色鮮艷更有現代感(ﾟ3ﾟ)～♪ 它們兩者利用到真空技術，再配合內膽的不鏽鋼材料，當你放入食材後，就可以將其放在電磁爐上加熱，即使是短時間的加熱它都能為你的佳餚長久地保持高溫狀態。(ﾉ>ω<)ﾉ https://youtu.be/deQab8pFl_M 這種的煮食方法可以為你帶來不同好處，除了可以節省更多料理時間外，更有慳電的功能，而且可使食物更入味d(`･∀･)b 了解更多：Thermos 燜燒鍋 ******************************************************************* 搜羅最新家電產品及家居至潮玩意，陪你建造理想的家 ～ 即Like 【 HomeTech 家居生活誌】Facebook 專頁 HOMETECH 家居生活    

家用摺疊跑步機已經成為不少人在家運動必備用品之一， 市面上家用摺疊跑步機品牌眾多，其中以WalkingPad、Kingsmith、ninedot及小米跑步機的分別，本篇文章就簡單介紹四個品牌有什麼不同！ 1. Kingsmith Kingsmith 為WalkingPad 生產商, 研發出跑步機平台對折專利設計，生產出一系列 WalkingPad 走步/跑步機。 2. 小米 Kingsmith...

不論是街外還是家中也好， 我們都是不能逃避細菌對我們的威脅_(´ཀ`」 ∠)_ 要身體更好，總會有著個疑問， 就是，究竟如何才可消除身邊的細菌呢？(◞‸◟) Dr Pebble 等離子空氣抗菌機 也是一個好幫手! 這一個小幫手是用到了Plasmachaser 科技， 因此可以更高效地消除空氣中威脅人體健康的常見細菌及各種常見病毒， 例如H7N9, HSN1, H1N1等(*´∀`)~♥ 除了殺菌外，它還可以在啟動時產生大量水份子， 因此是可以為大家提供水份的滋潤， 好使肌膚維持保濕狀態 ε٩(๑> ₃ <)۶з 以下就給你們看一下這機器的神奇之處(　ﾟ∀ﾟ)つ≡♡♡♡)`ν゜)ｸﾞｼｬ https://youtu.be/MkltHkLVA6U 家有Dr Pebble 等離子空氣抗菌機 不再懼怕細菌了!!!! *ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚

統計顯示，香港每4個人就有1個有鼻敏感，每當轉季、秋冬時更是難受。到底鼻敏感原因是什麽？鼻敏感又有無得根治呢？小編盤點了 10 個鼻敏感解決方法，由天然鼻敏感紓緩、中醫食療、都市偏方逐一説起，更會帶大家檢閲居家鼻敏感紓緩貼士，過敏兒千萬不要錯過！ 鼻敏感是什麽？拆解鼻敏感症狀 從醫學角度來説，鼻敏感是鼻黏膜的一種過敏反應，不論是對特定外來空氣、外來物質；或是血管伸縮狀態都有機會觸發過敏。 常見的鼻敏感症狀有鼻塞、打乞癡、流鼻水等，嚴重的鼻敏感患者更會出現眼睛紅腫、流眼水、流鼻血等症狀。 鼻敏感原因 參考港大護理學院研究報告，鼻敏感原因可分爲兩大類： 接觸外來物質（致敏源）：塵蟎、花粉、灰塵、動物毛髮等 空氣/天氣環境變化：觸發副交感神經活躍、血管運動增加 至於在中醫學角度上，鼻敏感主要原因是肺氣虛，或是飲食習慣不佳、作息不定時而導致的脾胃虛弱，積熱上鼻竇肌膜令鼻敏感發作。 八大鼻敏感解決方法 1. 向醫生求助 如屬於非致敏源所引起的鼻敏感症狀，可考慮向專業醫生咨詢，服用醫生處方的鼻敏感口服藥物、類固醇噴劑來改善鼻敏感症狀。如患有鼻中膈彎曲人士，也有機會出現鼻敏感反應，故也有需要向醫生求醫查詢鼻中膈矯正治療。 如大家屬於過敏源所引起的鼻敏感反應，以下方法則可一試！ 2. 熱水涼 沖熱水涼有助紓緩鼻敏感症狀，因爲熱水蒸汽有助冷靜鼻腔血管刺激反應，同時也可順便清洗皮膚、頭髮上的致敏源！ 3. 生理鹽水洗鼻 定期用生理鹽水清洗鼻腔是最直接的紓緩方法，將分泌物及灰塵粒子等致敏源清走。 4. 勤換床單和被鋪 要徹底撃退鼻敏感大家從生活習慣著手杜絕致敏源，根治鼻敏感反應。調查顯示，67%因致敏源而有鼻敏感患者中，高達95%對塵蟎敏感；更有統計顯示，每張床平均含有2百多萬隻塵蟎及超過4千萬顆塵蟎糞便！ 故此，鼻敏感患者必須勤換床單，甚至要用60°以上熱水清洗床單方可殺死塵蟎，或可選用除塵蟎吸塵機將塵蟎通通吸走。至於哪一部除塵蟎吸塵機較好？可以參考這篇文章了解更多：按此 同場加映：布梳化、床褥點樣清洗？　布藝清潔機深層吸洗污漬 5. 冷氣機 除了床單外，大家更不要忽視家中冷氣機隔塵網，每季開冷氣機、或冷氣機收爐前都要妥善清理，確保沒有千年塵埃積聚，影響環境空氣質素。 6. 空氣清新機 對於鼻敏感嚴重的患者來説，環境的空氣品質、濕度表現相當重要。建議大家可安置加濕器（乾燥季節適用）、空氣清新機，定期將家中或辦公室環境的空氣維持在穩定的標準内。 延伸閲讀：加濕器選購貼士2023！加濕器消委會評測+加濕器推介比較 延伸閲讀：空氣清新機選購推介2023（消委會評測推薦+最新型號比較） 7. 中醫潤肺湯水 文中開首有提及中醫診治鼻敏感的角度，主要均是來自脾胃虛問題，建議大家在秋冬轉季期間，不妨準備滋潤、潤肺湯水打好個底！以下為大家推介數個湯水食譜：8款潤喉/止咳/益肺湯水+超簡單做法公開 8. 穴位 講到穴位，除了「虎口良藥」外，其實鼻敏感紓緩穴位在「迎香穴」、「印堂穴」，即鼻翼外位置及眉頭中間位置，輕輕按摩片刻可有紓緩作用。 居家致敏源大掃除清單： 勤換寢具和窗簾，並用熱水或除塵蟎吸塵機打理 避免囤積毛公仔 換季時建議將毛冷衣物用膠袋封存 保持空氣流通、濕度穩定、空氣質素穩定

想更健康，當然需要留意食品的營養，及為我們帶來的能量ヽ(●´∀`●)ﾉ 不過，日常食用的食品份量不同，我們難以得到準確的營養資訊。如果你都想更準確地知道自己攝取了多少能量，以下的智能磅就可以幫到你更輕易的管理飲食，維持健康！ Terraillon NutriTab PN13073 智能廚房磅 它，不單是一個廚房磅可以為你量度食材的份量，更可以為你提供營養管理(ﾉ∀`*) 它可以透過藍牙技術，將各樣數據上載到手機上，你可以更輕易的得知食材中的卡路里丶碳水化合物丶蛋白質丶脂肪及鈉等的資訊。你更可以自定食譜，從而得到更詳細的能量攝取量，它亦會為你建議每天的攝取量。d(`･∀･)b https://youtu.be/XAZzaRpVagY 使用非常簡單，只需數個步驟就可知道食物或食譜內的營養價值，令你更了解每天的能量攝取，更輕鬆的塑造出更健康體魄！ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ 了解更多：Terraillon NutriTab PN13073 智能廚房磅  ******************************************************************* 搜羅最新家電產品及家居至潮玩意，陪你建造理想的家 ～ 即Like 【 HomeTech 家居生活誌】Facebook 專頁 HOMETECH 家居生活誌

新年時大餐吃了不少，而且大部份應節美食不是煎就是炸，帶來的除了是節日的喜慶心情，更多的是之後的熱氣感。想好好清熱解毒？你需要的是以下三種食品！ 清熱氣必食五物 牛油果 作為超級食物之一，它有豐富的纖維，一個牛油果的纖維已經相等於2個蕃薯。當中含有的可溶性纖維能清除體內多餘的膽固醇，而不溶性纖維則可幫助消化，以防便秘。由於其糖份極低，是香蕉的五分之一，即使是糖尿病人士都可食用。 西柚 雖然西柚的味道較酸，但它能促進你腸道的蠕動，不但有助排便，又可以減輕水腫問題。如果你想於這個新年後好好修身，也能利用西柚作為日常的代餐。(要留意由於西柚可加強或抵銷藥力，如你有服用心血管或降血脂藥物，西柚與藥物最好相隔24小時才服用。) 菠蘿 酸酸甜甜的它擁有豐富膳食纖維，進食後可幫助消化以及清潔腸胃。而且其維他命C更是蘋果的5倍，健康作用不容看小。 檸檬水 它當中的檸檬酸可於人體內完全代謝，因此即使味道很酸但郤是屬於鹼性食品。每天早上喝一杯檸檬水可改善消化，又能幫助肝臟排走毒素，從而穩定體內的pH酸鹼值。其內含的維他命C有排毒養賌顏丶消除疲勞之效用。 綠茶 由於它屬未經發酵的茶，所以當中的抗氧化營養比其他烏龍茶的高。其不但可以為你帶來排毒的功用，也可以降低血壓及膽固醇。另外，它能夠於體內識別自由基，抑制不良細胞，有助減低致癌風險。 ******************************************************************* 搜羅最新家電產品及家居至潮玩意，陪你建造理想的家 ～ 即Like 【 HomeTech 家居生活誌】Facebook 專頁 HOMETECH 家居生活