健康有法

你身邊有沒有戒吃飯的朋友？他們戒飯的原因又是甚麼，是「減肥」嗎？ 由於白飯中含有較多的碳水化合物，進食後會消化轉化成熱量，令身體的糖份升高Σ(*ﾟдﾟﾉ)ﾉ 所以除了是注意體重的人士外，有糖尿病的病人都有減少吃飯的需要 (☍﹏⁰) 為了令以上的人群都可以更放心地吃到美味的白飯，日本的THANKO推出了「低糖」電飯煲。 THANKO 「低糖」電飯煲 這一個的電飯煲可以令白飯中的碳水化合物減少33%(*´∀`)~♥ https://youtu.be/Y6piRO5uA7g 用到的原理就是將米先煮一段時間，使白飯的碳水化合物可以融於水中。然後將水排走，再注入清水，以蒸烔的方式將飯煮至熟透。 為了可以做到減去飯中碳水化合物的效果，電飯煲的底部設有水箱，所以和一般的電飯煲在外型上有所不同。 ******************************************************************* 搜羅最新家電產品及家居至潮玩意，陪你建造理想的家 ～ 即Like 【 HomeTech 家居生活誌】Facebook 專頁 HOMETECH 家居生活誌

冬天總是感到手腳冰冷，如何是好？(◞‸◟) 明明已經穿了很多的衣服都未可以令身體和暖起來， 那有可能是身體的體質問題而致。 今天為大家帶來三個身體穴位的按摩法，好讓血氣通暢，解決手腳冰冷的問題。 _|￣|○ヽ(･ω･｀) 一，大椎穴 它的位置於脖子後方隆起最高處，下緣凹陷的地方，位在第七頸椎與第一胸椎棘突之間。 按摩的方法是雙手搓熱後交疊，再利用大拇指在大椎穴附近來回搓揉30次左加，需有痠麻的感覺才是真正的按到穴位。(๑•́ ₃ •̀๑) 有報導指出，多以溫熱水沖大椎穴的有預防感冒之用；而腰椎痠痛者，也可以按揉此處來疏通督脈經絡丶調暢氣血。 二，合谷穴 它的位置為大姆指和食指的會合之處，以一手的拇指骨關節橫紋，放在另一拇指丶食指之間的指蹼緣上，姆指尖下的就是合谷穴。(๑• . •๑) 按摩的方法為利用指尖下壓所產生的痠脹感為準，每次持續按壓10秒左加，一天可按數次。 三，足三里 它的位於外膝眼(膝蓋下面外邊那個凹窩)直下3寸(約4橫指)，距離脛骨約1橫指的地方。(๑¯∀¯๑) 按摩方法時可使用按揉或上下推法，正住丶左腳平詨置椅上。左手輕輕握拳以食指第2指節關節按揉穴道，並上下推之，每天的早丶晚各一次。 今個冬天，大家感到冷的話不妨嘗試以上的方法，好使體內的血液更通暢運行。*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚ ******************************************************************* 搜羅最新家電產品及家居至潮玩意，陪你建造理想的家 ～ 即Like 【 HomeTech 家居生活誌】Facebook 專頁 HOMETECH 家居生活誌  

不知道大家還記得之前的屋邨鉛水問題嗎？( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` ) 鉛是一種天然的重金屬，如長期接觸的話，會使其大量積聚體內， 更嚴重的或會導致貧血丶高血壓，以及腦部和腎臟受損。(╥﹏╥) 為了讓大家可以飲用到健康丶優質的水， 今天要為大家介紹一部專為香港水質而設的日本電解水機。 Trim Ion Neo 電解水機 當中的濾芯是專為香港的水質而設。ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ 3D纖維多孔不織布濾網，可先去除較大的污染物 ; 納米活性碳，可有效吸取水中有害物質 ; 中空絲膜，可過濾一般細菌。( • ̀ω•́ ) 更潔淨的純水去除水中的氯氣丶氧化物丶異味和鐵銹後， 可以用作不同的用途使用，飲用丶烹調丶美容丶清潔丶消毒完全不是問題。(❛◡❛✿) 而且可以用來沖泡奶粉，不怕損害到孩子的健康。(*´ω`)人(´ω`*) Trim Ion Neo 電解水機 帶給你健康的水 *ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚  

香口的煎炸食品相信大家都喜歡吃， 不過這些食物在處理的時候總加上了不少的油，對身體少不免有一定的壞處(｡ŏ_ŏ) 如果你擁有同樣的苦惱，以下為大家介紹的家電你不可不知!!!σ ﾟ∀ ﾟ) ﾟ∀ﾟ)σ Nutzen NAF-38 熱流鍋 熱流鍋即採用高速空氣循環科技， 透過鍋頂的烘烤裝置使空氣快速加熱， 之後以內置的風扇大功率地形成急速循環的熱氣流， 令食物因此而可平均和持續地加熱，從而煮熟食物。٩(｡・ω・｡)و 這一種的熱流更可以令食物變脆和表面呈金黃色，就如油炸完一樣。(๑´ㅂ`๑)   若你嫌黑白色太簡單，還有粉紅色和湖水綠色可供選擇。(๑´ㅁ`) 以下為大家送上一些小食譜~~*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚ https://www.youtube.com/watch?v=Z7bXqGTAGcc  

不論是街外還是家中也好， 我們都是不能逃避細菌對我們的威脅_(´ཀ`」 ∠)_ 要身體更好，總會有著個疑問， 就是，究竟如何才可消除身邊的細菌呢？(◞‸◟) Dr Pebble 等離子空氣抗菌機 也是一個好幫手! 這一個小幫手是用到了Plasmachaser 科技， 因此可以更高效地消除空氣中威脅人體健康的常見細菌及各種常見病毒， 例如H7N9, HSN1, H1N1等(*´∀`)~♥ 除了殺菌外，它還可以在啟動時產生大量水份子， 因此是可以為大家提供水份的滋潤， 好使肌膚維持保濕狀態 ε٩(๑> ₃ <)۶з 以下就給你們看一下這機器的神奇之處(　ﾟ∀ﾟ)つ≡♡♡♡)`ν゜)ｸﾞｼｬ https://youtu.be/MkltHkLVA6U 家有Dr Pebble 等離子空氣抗菌機 不再懼怕細菌了!!!! *ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚

春天來了，天氣也開始暖，甚至是熱了。 有幾天包外出一下已出了不少的汗...┐(´д`)┌ 春夏的到來實在是讓人忍不住的很想打開雪櫃，喝一下冰涼的飲品。 但汽水是不可以多喝的， 既然如此不如就親手做一下水果汁。 最近發現了Braun 百靈的J500 榨汁機好像不錯的。d(`･∀･)b    雖然現在市面上出現了不少的榨汁機， 但J500的榨汁時間都比一些的牌子短，而且使用方便，亦客易清洗。_(:3 」∠ )_ 看，只要把水果或蔬菜都分成較小塊， 然後把它們清洗乾淨再放入機器中， 很快新鮮的果汁就誕生了(๑´ڡ`๑) 自己動手弄果汁比出外買的更加健康 因為 沒有加添任何的糖份，只有蔬果中原先的果糖~ 沒有防腐劑(所以也要注意一下，不要把鮮榨的果汁放太長時間，不然會變壞的)~ 自己挑選蔬果來製作果汁，可確保用料更新鮮~ 所以各位在今年不妨也作一下新的嘗試， 自己動手做果汁!!!!*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚

雖然現時「飯」還是身邊的人用餐的主流，但是無可否認的是，很多朋友都格外偏好麵條和麵團的食物，我自己個人也十分喜歡麵粉製的食品，米飯固然有其吸引之處和獨特的米香，但麵條的口感卻也是十分令人著迷的。 但是坊間食肆的麵類食品味道和口感都越來越參差不齊，偶爾也會想在家煮出美味的麵，「食自己煮嘅麵」，不過在挑選麵條的時候又覺得不合心意，甚至價格比起外出用膳也不見便宜。 何不直接自己一手一腳製作麵條？   德國寶推出了一款自製麵條的機器，和一般麵條機的設計不同，這款麵條機在設計上真的獨具心思，細節處考慮得特別周到！ 第一個精心細節位！ 首先不得不贊歎這個下向出麵的設計，一般市面麵條機現在都是橫向出麵，不但容易黏混在一起，麵條出來還容易走樣變形，賣相便已大扣分，但這款出麵機擁有專利下向出麵技術，輕鬆解決了這個問題。 第二個精心細節位！ 在出麵處設有橫向吹風口，首創內置吹風機，出麵時自動吹乾麵條，麵條乾爽不黏糊。這樣就能麵麵分明，條條都爽滑具口感，製作出真正色香味俱全的一碗麵。 第三個精心細節位！ 專利出麵桿設計亦同樣貼心！這款螺旋出麵桿能自動將全部麵糰攪出製麵，方便使用，減少浪費，善用每一寸麵團！ 而且不要以為它只能製作單一麵條，它有6款模杯任你搭配，讓你嘗遍世界麵食： 幼麵模杯能製作港式蝦子麵、中式龍鬚麵及意式天使麵等； 圓麵模杯能製作日式拉麵、港式油麵和意大利粉等； 扁麵模杯能製作上海麵、日式烏冬等； 寬麵模杯能製作中式刀削麵和意式扁麵等； 鋸齒模杯能製作曲奇、中西式點心皮等； 通心模杯能製作通心粉和長通粉等。 而且它是2合1設計，不但能製作麵條，同樣能製作麵糰，炮製百變美食，而且操作也超級簡單，只需簡單按鍵，就能毫無難度做到百變中西麵食。 而且自己製作的麵條，不用擔心麵條的成份，可以自己煮出健康美味的各式麵食。   說著說著，我有點餓了…去煮個麵好了！

話說上一篇好像已經說過寶寶我正在減肥... 大家也知道節食是多痛苦， 我是個超愛吃垃圾食物的人，要我天天吃菜真是不如殺了我吧... 這款所謂的健炸鍋，能減免80%的油，非常適合胖寶寶... 原理是這樣的: 免油健炸鍋利用高速空氣循環技術，烹調烤.焗.煮.炸等美味食物，比用傳統炸鍋煮食更健康，只需要少量甚至不需要用油！使用高速空氣循環技術，亦較傳統炸鍋產生較少氣味，並且容易清潔、安全及符合經濟效益！ 現在友和還會送煎盤和烘烤盤配件， 減肥也可以吃炸物了(嚼嚼嚼 啊，不過當然也不能多吃。

前陣子因為發胖了的關係，聽說喝豆漿又健康又可以減肥， 可是外面賣的豆漿糖份很多，就打算自己來做一下。 剛好看到友和的【Philips HD2079 豆漿濃湯機】在做優惠，所以就買來試試囉！ 這台有五種功能，不只豆漿，也可以打果汁冷飲，也可以做湯！ 不過我主要也是用來做豆漿啦~ 因為這機械有種叫 PowerGrind 的技術可精細地切豆，所以豆渣很小可以直接喝！ 個人覺得比出面買的好喝多了又新鮮又香，重點是比較健康嘛！

呢排天氣忽冷忽熱又乾燥，除左皮膚容易變得乾裂之外，唔少身體相關既小毛病仲會慢慢浮現。特別喺身體抵抗力比較弱既小朋友更加容易受天氣影響，導致喉嚨乾涸，上呼吸道敏感，出現鼻敏感，甚至氣管炎等徵狀。 呢個時候一部好既放濕機就可以有效咁提升同保持室內嘅濕度，改善因乾燥而帶黎皮膚痕癢嘅問題，仲可以滋養氣管呼吸暢順，從而改善睡眠品質。 放濕器方面小編其實都有一款心水推介，就係近期新引入香港嘅Crane放濕器。Crane放濕器除左造型可愛之外，當水箱內的水份被抽乾後機器會自動停止放水，在使用上不用擔心安全的問題。 它家的放濕器沒有加熱的功能，放出的噴霧都是冷凍噴霧，機身的製造物料亦用了抗菌材質，有效減少細菌滋生，即使給小朋友使用也非常令人放心。另外，水箱位置可以裝入一加倫清水，普通250平方尺內的房間足夠使用一整天也不用換水，非常方便。 除了機器外觀上的設計，Crane放濕器在操作上亦十分簡單方便。雖然它不是完全靜音，但它在運作時也非常安靜，除非是對聲音非常敏感，否則也不會打擾到正在睡覺或需專心溫習的小朋友。 易用度  : ★★★★★ 可愛度  : ★★★★ 價錢     : ★★★★ 來源:　友和 Yoho